Przejdź na WP

Kasza manna w proszku

1. Kasza manna w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kasza manna w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 366 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,60 g białka,
  • 75,5 g węglowodanów,
  • 0,40 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Kasza manna w proszku ma w 100 g 1,40 g tłuszczów, w tym:

  • 0,22 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,19 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,77 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kasza manna w proszku – jakie ma witaminy?

Kasza manna w proszku to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,341 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Kasza manna w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 1,34 mg witaminy B1,
  • 1,21 mg witaminy B2,
  • 17,86 mg witaminy B3,
  • 23,1 mg witaminy B4,
  • 0,47 mg witaminy B5,
  • 1,79 mg witaminy B6,
  • 357 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kasza manna w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kasza manna w proszku ma w sobie:

  • 357 mg wapnia,
  • 28,6 mg żelaza,
  • 34,0 mg magnezu,
  • 103 mg fosforu,
  • 115 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 571 mg sodu, 0,98 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Kasza manna w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 366 kcal 42,1 kcal
Białko 10,60 g 1,22 g
Węglowodany 75,5 g 8,68 g
Cukier 0,40 g 0,05 g
Błonnik 3,30 g 0,38 g
Tłuszcz 1,40 g 0,16 g
Tłuszcze nasycone 0,22 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,19 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,77 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kasza manna w proszku
Kasza manna w proszku (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy