Przejdź na WP

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut)

1. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 370 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,50 g białka,
  • 76,5 g węglowodanów,
  • 0,20 g cukrów,
  • 3,80 g błonnika.

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) ma w 100 g 1,50 g tłuszczów, w tym:

  • 0,24 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,83 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) – jakie ma witaminy?

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,11 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,50 mg witaminy B1,
  • 0,20 mg witaminy B2,
  • 4,20 mg witaminy B3,
  • 23,1 mg witaminy B4,
  • 0,52 mg witaminy B5,
  • 0,11 mg witaminy B6,
  • 121 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) ma w sobie:

  • 606 mg wapnia,
  • 28,6 mg żelaza,
  • 27,0 mg magnezu,
  • 115 mg fosforu,
  • 120 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 7,00 mg sodu, 0,88 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 0 mg manganu i 20,0 µg selenu.

4. Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 11 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 370 kcal 39,2 kcal
Białko 10,50 g 1,11 g
Węglowodany 76,5 g 8,11 g
Cukier 0,20 g 0,02 g
Błonnik 3,80 g 0,40 g
Tłuszcz 1,50 g 0,16 g
Tłuszcze nasycone 0,24 g 0,03 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,21 g 0,02 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,83 g 0,09 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut)
Kasza manna w proszku (czas gotowania: 10 minut) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy