Przejdź na WP

Kiełbasa bolońska

1. Kiełbasa bolońska – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa bolońska w 100 gramach posiada wartość energetyczną 281 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 10,34 g białka,
  • 6,31 g węglowodanów,
  • 1,97 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa bolońska ma w 100 g 23,8 g tłuszczów, w tym:

  • 7,39 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 4,59 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa bolońska – jakie ma witaminy?

Kiełbasa bolońska to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,59 mg witaminy E, 34,0 i.u. witaminy D oraz 1,70 µg witaminy K.

Kiełbasa bolońska zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 3,19 mg witaminy B3,
  • 59,3 mg witaminy B4,
  • 0,77 mg witaminy B5,
  • 0,19 mg witaminy B6,
  • 7,00 µg witaminy B9,
  • 0,47 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa bolońska – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa bolońska ma w sobie:

  • 125 mg wapnia,
  • 1,24 mg żelaza,
  • 15,00 mg magnezu,
  • 212 mg fosforu,
  • 320 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,379 mg sodu, 1,06 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 14,40 µg selenu.

4. Kiełbasa bolońska - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 33 g (1 plasterek)
Wartość energetyczna 281 kcal 92,7 kcal
Białko 10,34 g 3,41 g
Węglowodany 6,31 g 2,08 g
Cukier 1,97 g 0,65 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 23,8 g 7,84 g
Tłuszcze nasycone 7,39 g 2,44 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,27 g 3,39 g
Tłuszcze wielonienasycone 4,59 g 1,52 g
Cholesterol 92,0 mg 30,4 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Kiełbasa bolońska
Kiełbasa bolońska (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy