Przejdź na WP

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni

1. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni w 100 gramach posiada wartość energetyczną 325 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 18,53 g białka,
  • 1,42 g węglowodanów,
  • 1,09 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni ma w 100 g 27,3 g tłuszczów, w tym:

  • 8,83 g tłuszczów nasyconych,
  • 11,54 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,12 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 86,0 mg cholesterolu.

2. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – jakie ma witaminy?

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 28,0 µg RAE witaminy A, 0,90 mg witaminy E, 58,0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,26 mg witaminy B1,
  • 0,18 mg witaminy B2,
  • 6,12 mg witaminy B3,
  • 62,3 mg witaminy B4,
  • 0,81 mg witaminy B5,
  • 0,20 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,98 µg witaminy B12.

3. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni ma w sobie:

  • 9,00 mg wapnia,
  • 1,20 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 149 mg fosforu,
  • 342 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 814 mg sodu, 2,45 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,7 µg selenu.

4. Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 27 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 325 kcal 87,8 kcal
Białko 18,53 g 5,00 g
Węglowodany 1,42 g 0,38 g
Cukier 1,09 g 0,29 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 27,3 g 7,36 g
Tłuszcze nasycone 8,83 g 2,38 g
Tłuszcze jednonienasycone 11,54 g 3,12 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,12 g 1,38 g
Cholesterol 86,0 mg 23,2 mg
Witamina C 0 mg 0 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni
Kiełbasa wieprzowa smażona na patelni (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy