Przejdź na WP

Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia)

1. Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 372 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,16 g białka,
  • 6,93 g węglowodanów,
  • 2,60 g cukrów,
  • 2,10 g błonnika.

Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) ma w 100 g 36,4 g tłuszczów, w tym:

  • 6,72 g tłuszczów nasyconych,
  • 10,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 18,43 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma witaminy?

Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 96,0 µg RAE witaminy A, 4,61 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 194 µg witaminy K.

Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 0,88 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,29 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 29,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) ma w sobie:

  • 166 mg wapnia,
  • 0,71 mg żelaza,
  • 40,0 mg magnezu,
  • 97,0 mg fosforu,
  • 195 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,028 mg sodu, 0,68 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,37 mg manganu i 5,50 µg selenu.

4. Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 62 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 372 kcal 231 kcal
Białko 4,16 g 2,58 g
Węglowodany 6,93 g 4,30 g
Cukier 2,60 g 1,61 g
Błonnik 2,10 g 1,30 g
Tłuszcz 36,4 g 22,6 g
Tłuszcze nasycone 6,72 g 4,17 g
Tłuszcze jednonienasycone 10,05 g 6,23 g
Tłuszcze wielonienasycone 18,43 g 11,42 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia)
Klasyczny sos pesto (do kupienia gotowy do spożycia) (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy