kofeina a zdrowie

Kofeina a odchudzanie

. Biernat J. Żywienie a uroda, Astrum, Wrocław 2006, ISBN 83-7277-239-8, Biernat J. Żywienie, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9 (...) tłuszczowej, więc działa neutralnie na...

Kofeina chroni przed rakiem skóry!

nie wystarczy pić kawę lub zajadać się kawowymi słodyczami. Kofeina a rak skóry Rocznie w Polsce diagnozuje się ok. 10 tys. nowych przypadków raka skóry (...) i w konsekwencji prowadząc do rozwoju nowotworu. Według...

Pięć oznak przedawkowania kofeiny

nadmiernie wysokich dawek kofeiny może prowadzić m.in. do bezpłodności. A więc jaka dawka kofeiny jest bezpieczna dla organizmu? Zaleca (...) na filiżankę czarnego, mocnego napoju? To może świadczyć...

Tauryna i kofeina

się w ciągu 30, 45 minut, potem jej działanie stale słabnie, a średnio po 3 godzinach zanika. Ostatecznie kofeina jest wydalana z organizmu, dzięki (...) kofeiny Kofeina a...

Czekolada a zdrowie

, żywność a zdrowie, Astrum, Wrocław 2001, ISBN 83-7249-075-9, Kahlau S. 100 pomysłów na diety i smukłą sylwetkę, Muza, Warszawa 2005, ISBN 83-7079-761-X (...) Metodą na poprawienie humoru przez niejednego z nas jest...

Kofeina nie pomaga wytrzeźwieć (WIDEO)

Wiele osób uwielbia kofeinę w coli, kawie, a nawet alkoholu. Niestety, mieszanka alkoholu i kofeiny może być bardzo niebezpieczna dla zdrowia, a (...) w dużych dawkach jest przyczyną...

Objawy świadczące o nadmiarze kofeiny

zasnąć, a rano nie jesteśmy w stanie wstać z łóżka. Pamiętajmy, że nawet duże ilości kofeiny nie zastąpią kilkugodzinnego snu. (...) czy działa przeciwbólowo. W nadmiarze może jednak szkodzić. Jak sprawdzić, czy nie...

Wpływ kofeiny na pracę serca

Kofeina została odkryta przez niemieckiego chemika na początku XIX wieku. Dokonał on analizy chemicznej wyciągu z kawy, a następnie wyizolował (...) ), czy orzeszkach cola. W nieco mniejszych ilościach znajduje się ona...

Kofeina - właściwości, zespół uzależnienia

- 50-75 mg, kakao - 5-50 mg, tabliczka czekolady - 25-35 mg, a puszka coca-coli - 25-50 mg kofeiny. Obecność związków taninowych w herbacie łagodzi (...) Kofeina jest najbardziej rozpowszechnionym środkiem...

10 zaskakujących korzyści z kofeiny

przeprowadzono na szczurach). Kofeina poprawia funkcjonowanie mózgu Po spożyciu kofeiny wzrasta aktywność mózgu, a pamięć i koncentracja ulegają poprawie (...) Kofeina leczy Kofeina...

Kofeina nie jest dobra na regenerację słuchu

lub na koncercie. Okazuje się jednak, że to duży błąd. Badania wykazały, że kofeina może skutecznie utrudnić regeneracji słuchu. Kofeina a słuch Eksperci (...) na portalu JAMA Otolaryngol Head Neck...

Kofeina. Recepta na łysienie?

negatywnie wpływa na ich samoocenę. Wypadanie włosów a samoocena W ankiecie, przepropwadzonej przez GfK Polonia, dotyczącej przyczyn wypadania (...) , gwałtowną utratę wagi, niektóre leki (w tym sterydy), niedobór witaminy D. Kofeina...

Cała prawda o kofeinie

kofeiny, a jest to raczej zasługa nikotyny, która jest przyczyną wielu groźnych chorób. Koktajl kofeinowy Należy nareszcie obalić ten mit! To nie kawa (...) . Kofeina a nadciśnienie?...

Kofeina pobudza apetyt na słodycze

(z 200 miligramami kofeiny dodanej w warunkach laboratoryjnych), a druga - bezkofeinową. Naukowcy poprosili badanych o posłodzenie napoju (...) Jak dowodzą badania, fakt że pijemy kawę w towarzystwie deseru, nie jest...

Jak rozpoznać nietolerancję kofeiny?

nietolerancji kofeiny A co w sytuacji, gdy organizm nie toleruje kofeiny? Problem ten dotknął Katarzynę, która - jak sama wspomina - nigdy nie lubiła (...) przekraczało normy. Nigdy nie przypuszczałam,...

Pij kawę na zdrowie

Naukowcy znaleźli kolejne dowody na potwierdzenie, że kawa ma dobroczynny wpływ na zdrowie. Osoby, które piją ten napój regularnie i w niewielkich (...) analizy. - W poprzednich badaniach kawa zazwyczaj zawierała kofeinę....

Jak brak snu wpływa na nasze zdrowie?

Obecne przesycone kofeiną, zapracowane i uzależnione od nowinek technologicznych społeczeństwo powoli zapomina, czym jest spokojny sen. Naukowcy (...) , nie dostosowują się oni do cyklu dnia i nocy, oglądają programy telewizyjne seriami,...

Genodieta - definicja, zdrowie i figura, praktyka

potrzebuje, a które mu szkodzą, będziemy mogli dopasować sposób odżywiania do jego wymagań, a przez to zachować zdrowie. Zobacz odpowiedzi na pytania (...) . Każdy z nas ma inny zestaw genów, a...

Jajka na zdrowie

cholesterolu i nie służą zdrowiu. A jak jest naprawdę? O cholesterolu słów kilka Cholesterol może być pobierany z pokarmem, ale również syntetyzowany (...) aminokwasowy, a zawarte w nim lecytyna...

Zdrowie psychiczne

Zdrowie psychiczne odbija się na samopoczuciu i wyglądzie zewnętrznym. Równowagę wewnętrzną może zaburzyć długotrwały stres i silne przeżycia (...) jest w każdym wieku. Pierwsze objawy ujawniają się zwykle w okresie dojrzewania, a...

Zdrowie w smartfonie

. Jednak w chaosie codziennych obowiązków, wizyt, niedomówień, a i często pretensji, trudno jest stworzyć pozytywne relacje. W jaki sposób wobec tego dotrzeć (...) do pacjentów, nie natykając się po drodze na ścianę biurokracji, a...

Ruch to zdrowie

Ruch, sport, aktywność fizyczna - nazwij to jak chcesz. Ważny jest wspólny mianownik - zdrowie. Kiedy ćwiczymy, nie tylko spalamy kalorie i stajemy (...) się szczuplejsi, ale przede wszystkim poprawiamy kondycję, pomagamy naszemu sercu,...

Dieta odkwaszająca - ph organizmu, wpływ diety na zdrowie

zrównoważona dieta, w której przeważa żywność kwasowa (białko zwierzęce, cukier, kofeina i żywność przetworzona) może zakłócić równowagę w organizmie i usunąć (...) na funkcjonowanie organizmu Poziom pH w organizmie ma wpływ na każdą...

Zdrowie po 50

kreatywne zajęcia. Maluj, uprawiaj ogródek. Kreatywne zajęcia lepiej stymulują umysł niż czytanie czasopism czy oglądanie telewizji, a ponadto (...) duch" - zdrowie i pozytywne nastawienie do życia sprzyjają łatwiejszemu...

Zdrowie w ciąży

Zdrowie w ciąży ważne jest zarówno dla matki, jak i dziecka. Wszystkie choroby, dolegliwości i infekcje, jakie dotykają ciężarną, mogą odbić (...) ); bardzo szybko przybierasz na wadze; spuchła ci noga (łydka, udo lub pachwina), a...

Nie przepłacaj za zdrowie

w nich uniwersalną zasadę mówiącą o tym, że na zdrowiu nie powinno się oszczędzać. Nie jest to jednak prawdą - jak w każdym z aspektów naszego życia (...) , które wykupiły ubezpieczenie dla swoich pracowników. Ceny takich pakietów są...

Zdrowie w podróży

Każda podróż wymaga odpowiedniego przygotowania. Aby zadbać o zdrowie w podróży, należy zaopatrzyć się w pewne rzeczy - ważna jest na przykład (...) podróżowania i zdrowie podczas wakacji. Ponadto warto zawsze mieć...

Całuj się na zdrowie!

się powiedzieć mu, co lubisz, a czego nie. Jeśli myślisz, że twój partner może poczuć się urażony twoimi sugestiami, zrób to podczas pocałunku. Wtedy (...) na uszach i szyi. Całując, możesz delikatnie gryźć dolną wargę partnera. Takie...

Alkohol a zdrowie

i składników mineralnych. Ze spalania w organizmie 1 g alkoholu etylowego uzyskujemy aż 7 kcal. Alkohol prawie w całości rozkładany jest w wątrobie, a (...) też spożywa się duże ilości owoców i warzyw, raczej małe ilości chudego mięsa,...

Sport a zdrowie

Większość ludzi wie dokładnie, że sport to zdrowie. Aktywność fizyczna i ćwiczenia na świeżym powietrzu przyczyniają się do poprawy kondycji (...) (ćwiczenia aerobowe) - nordic walking, jogging, piesze wędrówki czy jazdę na rowerze. Uprawianie...

Waga a zdrowie

, poznawcze, odruchowe, a później neuroendokrynne i metaboliczne. Jest to otyłość psychoreaktywna, często nerwicowa. Otyłość pierwotnie endokrynologiczna (...) , które są źródłem pustych kalorii. Zdrowa dieta odchudzająca jest bogata...

Aktywność fizyczna a zdrowie

Aktywność fizyczna poprawia kondycję i wysmukla figurę, wpływa na wydolność organizmu, a także zapobiega wielu chorobom. Dlatego sport jest zalecany osobom w każdym wieku.

Bakalie a zdrowie

podkreślić, że są to cenne kalorie. Dostarczają one białka, a zwłaszcza tłuszczu w postaci nienasyconych kwasów tłuszczowych. Są świetnym źródłem (...) lub słupków, a także mielone. Wszystkim chyba znany marcepan powstaje...

Pomidory a zdrowie

lub dnę moczanową. A jeżeli twój przewód pokarmowy jest bardzo wrażliwy, przed zjedzeniem pomidora obierz go ze skórki. Jeżeli karmisz dziecko piersią (...) , musisz wprowadzać pomidory stopniowo do swojej diety, ponieważ mogą one uczulać,...

Grzyby a zdrowie

Grzyby w diecie są polecane osobom odchudzającym się. Składają się w większości z wody i są niskokaloryczne. Poza tym zawierają witaminy A, B1, B2 (...) . Grzyby w diecie dostarczają witamin A, B1, B2 oraz witaminy...

Dwutlenek tytanu a zdrowie

na zdrowie Co innego dowiedli jednak naukowcy z Francji i Luxemburga. Gasetroenetrolodzy stwierdzili, że barwnik E171 ma działanie rakotwórcze (...) twoje życie To jednak nie pierwsze badania sygnalizujące negatywny wpływ tej substancji...

Zdrowie a LGBT

Istnieje przekonanie, że inna orientacja seksualna niż orientacja heteroseksualna niesie ze sobą wiele czynników zagrażających zdrowiu człowieka (...) , transseksualistów i biseksualnych mężczyzn. Zdrowie fizyczne - powszechne...

Dieta a zdrowie

Dieta to jeden z czynników wpływających na zdrowie. Bowiem właściwy sposób żywienia dostarcza organizmowi wszystkie składniki odżywcze niezbędne (...) , nadciśnienia. Co wpływa na zdrowie Czynniki, które wpływają na...

Słodziki a zdrowie

dopuszczonych do spożywania. Intensywne substancje słodzące - są słodsze od sacharozy, co najmniej 150 razy. A przy okazji dostarczają mniejszą porcję kalorii

Ruch a zdrowie

Ruch to zdrowie - to niezaprzeczalny fakt, który już od ponad pół wieku powtarzają lekarze sportowi, terapeuci i kardiolodzy. Jazda na rowerze (...) wywołuje reakcję innych części układu kostno-mięśniowego. Aby zachować zdrowie,...

Prezent pod choinkę a zdrowie kobiety

Zdrowie kobiet Kobiety potrzebują wyjątkowej ochrony i pielęgnacji nie tylko swojej urody, ale też zdrowia, dlatego warto zastanowić się, czy w prezencie nie chciałyby otrzymać produktu, który pomoże im o nie zadbać.

Pozycja podczas snu a zdrowie

jest sposób, w jaki chodzimy, siedzimy, a nawet śpimy. Choć podczas snu często wielokrotnie i nieświadomie zmieniamy pozycję, przy odrobinie ćwiczeń możemy (...) natężeniu niż za dnia, dostęp do powietrza nie powinien być utrudniony....

Sposób przygotowania jajek a ich wpływ na zdrowie

jajka będą odpowiednie dla osób odchudzających się. **Okazuje się bowiem, że sposób w jaki je przygotowujemy ma wpływ na nasze zdrowie. ** Jajka swego (...) zawierają także substancje obniżające jego poziom, a mianowicie...