Przejdź na WP

Kokosanki

1. Kokosanki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kokosanki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 460 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,02 g białka,
  • 61,2 g węglowodanów,
  • 45,2 g cukrów,
  • 5,10 g błonnika.

Kokosanki ma w 100 g 22,6 g tłuszczów, w tym:

  • 20,1 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,61 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,81 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kokosanki – jakie ma witaminy?

Kokosanki to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,19 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 1,10 µg witaminy K.

Kokosanki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 0,22 mg witaminy B3,
  • 9,10 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 3,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kokosanki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kokosanki ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 0,82 mg żelaza,
  • 29,0 mg magnezu,
  • 68,0 mg fosforu,
  • 123 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 241 mg sodu, 0,73 mg cynku, 0,27 mg miedzi, 0 mg manganu i 6,80 µg selenu.

4. Kokosanki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 36 g (2 sztuki, 1 porcja)
Wartość energetyczna 460 kcal 166 kcal
Białko 3,02 g 1,09 g
Węglowodany 61,2 g 22,0 g
Cukier 45,2 g 16,26 g
Błonnik 5,10 g 1,84 g
Tłuszcz 22,6 g 8,12 g
Tłuszcze nasycone 20,1 g 7,24 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,61 g 0,58 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,81 g 0,29 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kokosanki
Kokosanki

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy