Koktajl imbirowy z orzechami

Koktajl imbirowy ma wiele zalet. Jest bogaty nie tylko w białko znajdujące się w mleku, ale także składniki mineralne znajdujące się w imbirze, czyli wapń, magnez, fosfor i potas. Przepis na koktajl imbirowy jest bardzo prosty i szybki do wykonania. ****

Składniki:

  • 1 maślanka truskawkowa,
  • pół szklanki mleka,
  • 3-4 małe plasterki świeżego imbiru,
  • garść niesolonych orzechów ziemnych,
  • 5 dużych truskawek,
  • 1 banan,
  • 2 łyżki cukru (ewentualnie słodzik).

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"


Sposób przygotowania:

Wlej maślankę truskawkową do blendera, następnie dodaj mleko, plasterki imbiru, garść orzechów ziemnych, 5 truskawek i banana pokrojonego w plasterki, ewentualnie cukier lub słodzik. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Podoba Ci się ten artykuł? Chcesz więcej? Polub
    i bądź na bieżąco!