Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Dr n. med. Aneta Kościołek

Koktajl imbirowy z orzechami

Avatar placeholder
13.01.2016 14:53
Koktajl imbirowy z orzechami
Koktajl imbirowy z orzechami

Koktajl imbirowy ma wiele zalet. Jest bogaty nie tylko w białko znajdujące się w mleku, ale także składniki mineralne znajdujące się w imbirze, czyli wapń, magnez, fosfor i potas. Przepis na koktajl imbirowy jest bardzo prosty i szybki do wykonania. ****

Składniki:

  • 1 maślanka truskawkowa,
  • pół szklanki mleka,
  • 3-4 małe plasterki świeżego imbiru,
  • garść niesolonych orzechów ziemnych,
  • 5 dużych truskawek,
  • 1 banan,
  • 2 łyżki cukru (ewentualnie słodzik).


Sposób przygotowania:

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

Wlej maślankę truskawkową do blendera, następnie dodaj mleko, plasterki imbiru, garść orzechów ziemnych, 5 truskawek i banana pokrojonego w plasterki, ewentualnie cukier lub słodzik. Wszystko dokładnie wymieszaj.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze