Kolorowy i zdrowy talerz pełen warzyw (WIDEO)

Jakie warzywa najczęściej goszczą na twoim talerzu? Czy wiesz, dlaczego powinno być na nim kolorowo? Z wideo dowiesz się, co oznacza kształt warzyw i ich barwa. Zobacz, w jaki sposób komponować posiłki, aby zapewnić sobie potrzebne składniki, nie zaglądając za każdym razem do poradników i innych źródeł wiedzy.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność
najnowsze pytania

DYSKUSJE NA FORUM

Artykuły Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność
Zdrowe odżywianie

Jak ustrzec się przed infekcją? (WIDEO)

Jak ustrzec się przed infekcją? (WIDEO) Odtwórz wideo

profilaktyki infekcji. Są to na przykład: zdrowa dieta na odporność, pełna witamin i minerałów; sport, regularna aktywność fizyczna, najlepiej (...) na świeżym powietrzu; hartowanie się, przebywanie na świeżym powietrzu; częste...

Cera naczynkowa

Dieta dla osób z cerą naczynkową

Dieta dla osób z cerą naczynkową

Jadłospis osoby skarżącej się na kruche naczynia włosowate musi być pełen owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych, które są cennym źródłem błonnika.

Warzywa - dzienna dawka, właściwości odżywcze, kaloryczność

Ranking najzdrowszych warzyw (WIDEO)

Ranking najzdrowszych warzyw (WIDEO) Odtwórz wideo

Ranking najzdrowszych warzyw Liście szpinaku mają działanie antynowotworowe, chronią przed miażdżycą, a także zapobiegają bólom głowy. Warzywo

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

W jaki sposób zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?

W jaki sposób zachęcić dziecko do jedzenia warzyw?

nie są one tak bardzo wyczuwalne i dzięki temu dziecko będzie je mogło zjeść bez kapryszenia. Jedzenie warzyw poprzez zabawę Z kolorowych warzyw i owoców (...) Kilka porcji warzyw i...

Produkty żywnościowe

7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit

7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit

jest pełen zdrowego białka. Zawiera aminokwasy niezbędne do prawidłowej pracy układu trawiennego. Pomaga w leczeniu biegunek, czerwonki (...) : dieta bogata w przetworzone produkty, siedzący tryb życia, brak warzyw...

Zupy

Dlaczego warto jeść zupy?

Dlaczego warto jeść zupy?

roku zjada nawet 100 litrów zup, a prawie połowa rodaków zaczyna od nich obiad. To dobre wieści, ponieważ są nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe (...) zbędne kilogramy. Jeden talerz jarzynowej ma około 200-300...

Otyłość

Otyłość prowadzi do poważnych chorób (WIDEO)

Otyłość prowadzi do poważnych chorób (WIDEO) Odtwórz wideo

Jemy zbyt wiele tłuszczu i mięs, unikamy warzyw. Nieodpowiednio zbilansowana dieta i częste sięganie po przekąski to prosta droga do otyłości (...) jest długotrwałe i wymaga nie tylko podjęcia diety, ale też współpracy z zespołem lekarzy...