Koniec wystajacego brzuszka zobacz prezentacje

Sposoby na płaski brzuch (prezentacja edukacyjna)

wystający brzuszek to pewnego rodzaju powód do dumy. Większość jednak pragnie się go pozbyć się, ale nie zawsze jest to proste. Sposoby na płaski brzuch (...) brzuszka? Wyniki badań prowadzonych w duńskim Centrum...

Dieta niskowęglowodanowa (prezentacja edukacyjna)

Dieta niskowęglowodanowa - co to jest? Dieta niskowęglowodanowa Dieta niskowęglowodanowa opiera się na indeksie glikemicznym (IG). Indeks glikemiczny określa wpływ żywności na poziom cukru w naszym organizmie, przyporządkowując poszczególnym produktom...

Jak zmniejszyć apetyt? (prezentacja edukacyjna)

Zmniejszenie apetytu - słodycze Oto kilka rad, które pomogą ci powstrzymać się od słodkich pokus. Zmniejszenie apetytu - błonnik 1. Jedz błonnik Potrawy bogate w błonnik pobudzają hormony odpowiadające za zmniejszanie apetytu, dzięki czemu będziesz...

Rak skóry (prezentacja edukacyjna)

Rak skóry - stany przedrakowe Znaki ostrzegawcze przed rakiem Tak jak wiele innych nowotworów, rak skóry, w tym czerniak, rak podstawnokomórkowy czy rak płaskonabłonkowy, posiada stany przedrakowe. Stany te to zmiany skórne, które nie są jeszcze rakiem,...

Bronchit (prezentacja edukacyjna)

Bronchit - co to jest? Czym jest zapalenie oskrzeli? Bronchit (zapalenie oskrzeli) to choroba górnych dróg oddechowych, które doprowadzają powietrze do płuc. Gdy podrażniona błona puchnie i staje się grubsza, drogi oddechowe zwężają się, rezultatem...

Brzuszki - zdjęcia

Rysunek przedstawiający poprawne wykonanie brzuszków Cieszące się największą popularnością „brzuszki" polegają na unoszeniu tułowia w pozycji

Pozbądź się brzuszka!

Jeśli martwi cię obwód talii, nie jesteś odosobniona. Większość kobiet ma bowiem kompleksy na punkcie swojego brzucha. Nawet szczupłe osoby miewają „oponkę" na brzuchu, jednak specjaliści są zgodni, że dużo większym powodem do zmartwień jest warstwa tłuszczu...

Spodnie męskie, które ukryją piwny brzuszek

się na cebulkę. Odstający brzuch można ukryć, wkładając cienki krawat, którego koniec będzie leżał na pasku od spodni. W przypadku zaokrąglonych (...) na wyższym obcasie. Chcesz wiedzieć, jakie spodnie wybierać do pracy, a jakie na...

Menopauza (prezentacja edukacyjna)

Menopauza - co to jest? Co to jest menopauza? Menopauza to permanentny koniec comiesięcznej menstruacji. Jest to punkt zwrotny w życiu każdej

Jak przyspieszyć metabolizm? (prezentacja edukacyjna)

Jak przyspieszyć metabolizm? - charakterystyka problemu Jak przyspieszyć metabolizm? To, jak szybko nasz organizm spala zbędne kalorie, zależy od kilku czynników. Niektórzy szybki metabolizm mają zapisany w genach. Mężczyźni spalają więcej kalorii...

Choroby oczu (prezentacja edukacyjna)

Choroby oczu - oko ludzkie Nie przeocz objawów Z ostatnich badań przeprowadzonych na 1000 dorosłych osób wynika, że prawie połowa (47%) bardziej martwi się o utratę wzroku niż o utratę pamięci, słuchu i możliwości samodzielnego poruszania się. Ale...

Osteoporoza (prezentacja edukacyjna)

Osteoporoza - co to jest? Co to jest osteoporoza? Osteoporoza to choroba układu kostnego, charakteryzująca się niską masą kości i upośledzoną mikroarchitekturą tkanki kostnej, co prowadzi do jej zwiększonej łamliwości i podatności na złamania. Osteoporoza...

Zapalenie zatok (prezentacja edukacyjna)

Zapalenie zatok - charakterystyka Zapalenie zatok Zapalenie zatok to stan zapalny, który wywołuje ból w obrębie czoła, oczu, szczęki, górnych zębów lub policzków. Chory ma także zatkany nos. Zapalenie zatok - umiejscowienie zatok Gdzie są umiejscowione...

Białaczka - prezentacja edukacyjna

Białaczka - co to jest? Białaczka jest nowotworem krwi objawiającym się upośledzonym, niekontrolowanym wzrostem białych krwinek - leukocytów (ang. White Blood Cells, WBC). Leukocyty przez to nie mogą spełniać swojej prawidłowej funkcji w organizmie....

Dietetyczne grillowanie (prezentacja edukacyjna)

Zdrowe grillowanie Walka z kilogramami to stałe powstrzymywanie się od pokus. Jedną z najbardziej kuszących okazji do zerwania z dietą jest grillowanie w towarzystwie przyjaciół i rodziny. Oto kilka pomysłów, które pomogą ci dobrze się bawić i smacznie...

Demencja (prezentacja edukacyjna)

albo mogą stracić kontrolę jelit i pęcherza moczowego. W końcu tracą też zdolność do mówienia i rozpoznawania członków rodziny. W miarę postępu choroby (...) . W końcu chorzy tracą zdolność do poruszania się, mówienia...

Zapalenie ucha (prezentacja edukacyjna)

, może wywierać coraz silniejszy nacisk na błonę bębenkową, co w końcu prowadzi do pęknięcia. Objawy pęknięcia błony bębenkowej to żółty, brązowy

Zdrowa dieta dla dziecka (prezentacja edukacyjna)

Zdrowa dieta dla dziecka - zdrowe nawyki żywieniowe Zerwać z niezdrowymi nawykami Otyłość u dzieci, to jeden z największych problemów współczesnej cywilizacji. Mądra zmiana nawyków żywieniowych i zastosowanie zdrowej diety dla dziecka, może mieć znaczący...

Zakażenie układu moczowego (prezentacja edukacyjna)

Zakażenie układu moczowego - objawy Objawy zakażenia układu moczowego (ZUM) Dla kogoś, kto po raz pierwszy przeżywa symptomy zakażenia układu moczowego, doznania mogą być bardzo nieprzyjemne, choć niektórzy dotknięci wspomnianym schorzeniem mogą nie...

Badania przesiewowe u mężczyzn (prezentacja edukacyjna)

Badania przesiewowe u mężczyzn - wczesna diagnoza Dlaczego badania przesiewowe są tak ważne? Odpowiednie badanie przeprowadzone we właściwym czasie to najważniejsza decyzja, jaką każdy mężczyzna powinien podjąć dla swojego zdrowia. Badania przesiewowe...

Ćwiczenia bez wysiłku (prezentacja edukacyjna)

Ćwiczenia bez wysiłku - spacer Chodzenie to bardzo dobra i darmowa forma ćwiczeń. Możesz robić to gdzie chcesz, kiedy chcesz i nie potrzebujesz do tego drogiego sprzętu. Chodzenie ma same plusy! Ćwiczenia bez wysiłku - dbanie o środowisko Zrób coś dobrego...

Jak zmniejszyć zmarszczki? (prezentacja edukacyjna)

Jak zmniejszyć zmarszczki? - sen na plecach Śpij na plecach Według American Academy of Dermatology (AAD) spanie noc w noc w tych samych, określonych pozycjach może prowadzić do powstania zmarszczek, które po wstaniu z łóżka nie znikają. Spanie na...

Nadczynność tarczycy (prezentacja edukacyjna)

Nadczynność tarczycy - co to jest? Czym jest nadczynność tarczycy? Nadczynność tarczycy to stan, w którym w organizmie wytwarzana jest nadmierna ilość hormonów tarczycy. Czasami nadczynność tarczycy pojawia się na skutek podawania nadmiernej ilości...

Dieta dla umysłu (prezentacja edukacyjna)

Dieta dla umysłu - dieta na pamięć Dieta dobra dla ciała i umysłu Właściwe jedzenie pozwoli ci utrzymać organizm w formie i usprawni władze umysłowe. Przed tobą kilka pomysłów na urozmaicenie diety, która wpłynie pozytywnie na twoje ciało i poprawi...

Cukrzyca typu II (prezentacja edukacyjna)

Cukrzyca typu II - co to jest? Cukrzyca to przewlekła choroba, która uniemożliwia przekształcenie cukru w energię, a to z kolei powoduje odkładanie się glukozy we krwi, co może prowadzić do choroby serca, ślepoty i innych poważnych powikłań. Cukrzyca...

Przyjemne ćwiczenia (prezentacja edukacyjna)

Przyjemne ćwiczenia - rutyna Czy rutyna w ćwiczeniach powoduje, że nie masz ochoty walczyć o zgrabną sylwetkę? Wyczerpująca aktywność fizyczna nie jest dla wszystkich. Istnieją jednak sposoby na to, aby dbanie o sylwetkę było zabawne i nie męczyło za...

Zdrowe napoje (prezentacja edukacyjna)

Zdrowe napoje - najczęstsze błędy Zanim to wypijesz Uwielbiasz pochłaniać litry kawy każdego dnia? A może wypijasz spore ilości lekkich drinków na imprezie i dzień uważasz za stracony, jeśli nie będzie kieliszka twojego ulubionego wina w menu? Przejrzeliśmy...

Trądzik młodzieńczy (prezentacja edukacyjna)

Trądzik młodzieńczy - czysta skóra Czysta skóra: krok po kroku Trądzik czy zaskórniki pojawiają się na twarzy, szyi, klatce piersiowej, plecach i ramionach - tam gdzie mamy największą ilość gruczołów łojowych. Niewielu z nas jest na nie uodpornionych,...

Choroby serca (prezentacja edukacyjna)

Choroby serca - właściwa praca Jak pracuje serce? Serce, jak każdy inny mięsień, wymaga stałej dostawy krwi, tlenu i składników odżywczych by mogło właściwie funkcjonować. Bije około 100 000 razy dziennie, pompując krew rozprowadzającą tlen i substancje...

Fibromyalgia (prezentacja edukacyjna)

Fibromyalgia - co to jest? Co to jest fibromyalgia? Fibromyalgia to schorzenie tkanek podporowych i aparatu ruchowego, charakteryzujące się bólami i objawami zmęczenia mięśni, wiązadeł i ścięgien. Jeśli chorujesz na tę dolegliwość, to bóle mięśni,...

Nocne podjadanie (prezentacja edukacyjna)

Nocne podjadanie - przyczyny Zaczynasz dzień od mocnych postanowień: owsianka na śniadanie, sałatka z grillowanego kurczaka na lunch, jesz nawet zdrowy obiad! A gdy przychodzi wieczór co chwilę organizujesz wycieczki do lodówki, żeby podjeść trochę czekoladowego...

Astma (prezentacja edukacyjna)

Astma - co to jest? Czym jest astma? Astma wiąże się z przewlekłym stanem zapalnym, obrzękiem i zwężeniem oskrzeli (dróg oddechowych). W rezultacie osoba chora ma poważne problemy z oddychaniem. Na szczęście, przy odpowiedniej kuracji choroba jest...

Niskie ciśnienie (prezentacja edukacyjna)

Niskie ciśnienie - ciśnienie tętnicze Co to jest ciśnienie tętnicze? Ciśnienie tętnicze to jeden z najważniejszych parametrów życiowych, jest to siła, z jaką krew napiera na ścianki tętnic. Niskie ciśnienie - co to jest? Co to jest niskie ciśnienie?...

Żywność ekologiczna (prezentacja edukacyjna)

Żywność ekologiczna - zalety Czy opłaca się kupować żywność ekologiczną? Kiedyś ekologiczna żywność była dostępna tylko w wybranych sklepach ekologicznych ze zdrową żywnością, przeznaczoną dla konsumentów skorych do zapłacenia więcej niż za standardową...

Kamica nerkowa (prezentacja edukacyjna)

Kamica nerkowa - co to jest? Co to są kamienie nerkowe? Kamienie nerkowe są zbudowane ze szczawianów fosforu, wapnia albo z kryształów kwasu moczowego i mogą przyjmować różne rozmiary. Mogą być wielkości małych ziaren, jak również wielkości piłki golfowej....

Bóle głowy (prezentacja edukacyjna)

Bóle głowy - twój szef Źródło bólu głowy: twój szef Tak, twój szef może wywołać u ciebie ból głowy. Wszystko, co podnosi poziom stresu, może czynić cię podatnym na napięciowe bóle głowy lub migreny. Ten pierwszy ból ma charakter tępy, rozlany i nie...

Fobie (prezentacja edukacyjna)

Fobie - co to jest? Co to jest fobia? Fobia to silny lęk występujący w jakiejś sytuacji, która z obiektywnego punktu widzenia wcale nie jest taka straszna. Człowiek cierpiący na fobię zdaje sobie sprawę, że właściwie nie ma czego się bać, ale lęk jest...

Rozsądne zakupy (prezentacja edukacyjna)

Rozsądne zakupy - lista zakupów Zakupy dla jednej osoby? Zacznij od listy sprawunków dla jednej lub dwóch osób. Żeby mieć korzyści z domowego gotowania bez marnowania jedzenia, szykuj je według sprawdzonych przepisów. Jest wiele pomysłów na dania...

Przygotowanie do ciąży (prezentacja edukacyjna)

Przygotowanie do ciąży - cykl miesięczny Zrozumieć cykl miesięczny Pierwsza faza rozpoczyna się pierwszego dnia miesiączki. Twoje ciało uwalnia hormony, które stymulują dojrzewanie pęcherzyków (inaczej faza pęcherzykowa lub follikularna), gdyż w tym...

Niebezpieczne ugryzienia. Zobacz jak je rozpoznać

wycieczki. Jak rozpoznać jaki owad nas ukąsił i jak poradzić sobie z bólem? Co zrobić w przypadku ukąszenia przez żmiję? Zobacz galerię. Zobacz (...) z oddychaniem i duży obrzęk, konieczna będzie interwencja lekarska. Zobacz...

Celiakia (prezentacja edukacyjna)

Celiakia - schemat budowy układu pokarmowego Zdrowy układ pokarmowy Zadaniem układu pokarmowego jest pobieranie pokarmów i wody, trawienie i przyswajanie składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestrawione, zbędne...

Mononukleoza zakaźna (prezentacja edukacyjna)

Mononukleoza zakaźna - co to jest? Co to jest mononukleoza zakaźna? Mononukleoza, zwana inaczej gorączką gruczołową, anginą monocytową, chorobą Pfeiffera czy chorobą pocałunków, jest dolegliwością wywołaną przez wirus Epsteina-Barr (EBV). Ta powszechna...

Sposoby na opryszczkę (prezentacja edukacyjna)

Sposoby na opryszczkę - charakterystyka Co powinieneś wiedzieć? Opryszczka to dowód na to, że życie jest niesprawiedliwe. Niektórzy ludzie mają ją bez przerwy, inni wcale. Poza tym, że sprawia ona ból, przyczynia się do tego, że nie czujemy się zbyt...

Zdrowe przekąski (prezentacja edukacyjna)

Zdrowe przekąski - zdrowa dieta Zdrowe przekąski - zdrowy styl życia Wszystkie badania potwierdzają, że zdrowa dieta i zdrowy styl życia mają znaczący wpływ na naszą kondycję, począwszy od wytrzymałości organizmu, na jego zdolności do regeneracji...

Alergia - prezentacja edukacyjna

Alergia Alergią nazywamy nadmierną reakcję układu immunologicznego na dane czynniki zewnętrzne. Niestety alergia pojawia się coraz częściej, zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Schorzenie może ujawnić się na każdym etapie życia. Symptomy alergii Najczęstsze...

Ważne tematy