Przejdź na WP

Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu

1. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 444 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,34 g białka,
  • 71,5 g węglowodanów,
  • 15,01 g cukrów,
  • 3,40 g błonnika.

Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu ma w 100 g 13,37 g tłuszczów, w tym:

  • 2,11 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,30 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 7,06 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu – jakie ma witaminy?

Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 1,18 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 24,7 µg witaminy K.

Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,63 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 5,12 mg witaminy B3,
  • 29,5 mg witaminy B4,
  • 0,51 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 127 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu ma w sobie:

  • 80,0 mg wapnia,
  • 5,02 mg żelaza,
  • 47,0 mg magnezu,
  • 258 mg fosforu,
  • 210 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 776 mg sodu, 1,74 mg cynku, 0,22 mg miedzi, 2,13 mg manganu i 10,40 µg selenu.

4. Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 29 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 444 kcal 129 kcal
Białko 9,34 g 2,71 g
Węglowodany 71,5 g 20,7 g
Cukier 15,01 g 4,35 g
Błonnik 3,40 g 0,99 g
Tłuszcz 13,37 g 3,88 g
Tłuszcze nasycone 2,11 g 0,61 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,30 g 0,96 g
Tłuszcze wielonienasycone 7,06 g 2,05 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu
Krakersy pszenne o obniżonej zawartośći tłuszczu (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy