Przejdź na WP

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego

1. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 496 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 12,41 g białka,
  • 56,7 g węglowodanów,
  • 6,98 g cukrów,
  • 3,40 g błonnika.

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego ma w 100 g 25,1 g tłuszczów, w tym:

  • 4,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,00 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,09 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma witaminy?

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 1,00 µg RAE witaminy A, 2,37 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 12,00 µg witaminy K.

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,55 mg witaminy B1,
  • 0,29 mg witaminy B2,
  • 5,83 mg witaminy B3,
  • 24,7 mg witaminy B4,
  • 0,49 mg witaminy B5,
  • 0,15 mg witaminy B6,
  • 94,0 µg witaminy B9,
  • 0,28 µg witaminy B12.

3. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego ma w sobie:

  • 50,0 mg wapnia,
  • 2,72 mg żelaza,
  • 56,0 mg magnezu,
  • 268 mg fosforu,
  • 218 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 829 mg sodu, 1,04 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,82 mg manganu i 8,20 µg selenu.

4. Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 14 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 496 kcal 70,4 kcal
Białko 12,41 g 1,76 g
Węglowodany 56,7 g 8,06 g
Cukier 6,98 g 0,99 g
Błonnik 3,40 g 0,48 g
Tłuszcz 25,1 g 3,57 g
Tłuszcze nasycone 4,41 g 0,63 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,00 g 1,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,09 g 0,72 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego
Krakersy serowe z nadzieniem z masła orzechowego (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy