Przejdź na WP

Krem z migdałów

1. Krem z migdałów – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Krem z migdałów w 100 gramach posiada wartość energetyczną 458 kcal.

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,00 g białka,
  • 47,8 g węglowodanów,
  • 36,3 g cukrów,
  • 4,80 g błonnika.

Krem z migdałów ma w 100 g 27,7 g tłuszczów, w tym:

  • 2,63 g tłuszczów nasyconych,
  • 18,01 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 5,82 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Krem z migdałów – jakie ma witaminy?

Krem z migdałów to produkt zawierający 0,10 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 13,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Krem z migdałów zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,08 mg witaminy B1,
  • 0,41 mg witaminy B2,
  • 1,42 mg witaminy B3,
  • 28,5 mg witaminy B4,
  • 0,11 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 73,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Krem z migdałów – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Krem z migdałów ma w sobie:

  • 172 mg wapnia,
  • 1,60 mg żelaza,
  • 130 mg magnezu,
  • 258 mg fosforu,
  • 314 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 9,00 mg sodu, 1,48 mg cynku, 0,45 mg miedzi, 0,86 mg manganu i 4,20 µg selenu.

4. Krem z migdałów - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 458 kcal 130 kcal
Białko 9,00 g 2,55 g
Węglowodany 47,8 g 13,55 g
Cukier 36,3 g 10,28 g
Błonnik 4,80 g 1,36 g
Tłuszcz 27,7 g 7,86 g
Tłuszcze nasycone 2,63 g 0,75 g
Tłuszcze jednonienasycone 18,01 g 5,11 g
Tłuszcze wielonienasycone 5,82 g 1,65 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,10 mg 0,03 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Krem z migdałów
Krem z migdałów (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy