Kroki taneczne hip-hop

Kroki taneczne hip-hop nie zawsze są bardzo skomplikowane. Aby je opanować, należy zapoznać się z podstawowymi ruchami charakterystycznymi dla hip hopu. Najważniejsze w hip hopie, tak samo jak w innych formach tańca, jest wczucie się w muzykę i poruszanie ciałem w jej rytm. To pozwoli nawet początkującym tancerzom cieszyć się taką formą aktywności fizycznej. Tancerze hip-hop na zaawansowanym poziomie mogą spróbować bardziej skomplikowanych elementów układu.

Taniec nowoczesny hip hop

  • Wykonaj ruchy obrotowe obiema nogami, jak w twiście z lat pięćdziesiątych. Jednak postaraj się unieść pięty jak najwyżej od podłogi. Poruszaj rękami w różnych kierunkach. Bądź spontaniczny i wprowadź elementy improwizacji. W tym momencie nie musisz się martwić o to, czy kroki hip-hop są prawidłowo wykonywane.

  • Stań prosto ze złączonymi stopami. Skieruj wzrok i głowę w prawo. Chwyć się skrzyżowanymi rękami na wysokości ramion. Przekręć głowę w lewo wraz z rękami – obie ręce powinny nadal znajdować się na wysokości ramion, lewa ręka jest skierowana w lewą stronę, natomiast prawa ręka jest zgięta, a prawy palec wskazuje na lewą stronę. Następnie wykonaj nagły ruch prawą nogą i zegnij delikatnie obie kończyny. Ściśnij mocno prawą rękę, by powstała pięść i przenieś prawą rękę przed siebie, tworząc literę L. Lewą dłonią chwyć prawy łokieć.

  • Stań znowu prosto i wykonaj skręt w swoją lewą stronę, nie odrywając stóp od podłogi. W momencie skrętu wypchnij prawą dłoń mocno przed siebie, zginając rękę w łokciu na wysokości ramion, natomiast głowę skieruj w tył, w przeciwnym kierunku do prawej ręki. Znowu wykonaj nagły ruch prawą nogą, zginając obie kończyny, prawa dłoń tworzy pięść, a ręka literę L, natomiast lewa ręka chwyta prawy łokieć. Te kroki hip-hop zakończ, przyjmując pozycję startową (wyprostowana sylwetka ze złączonymi nogami).

Polecane wideo:

Kroki podstawowe hip-hop

  • Stań prosto ze stopami złączonymi. Wysuń nogę wysoko do przodu, jakbyś chciał coś kopnąć i wróć do pozycji wyjściowej. Zrób krok w prawo i przenieś ciężar ciała na prawą nogę. Podnieś lewą stopę i zrób krok w lewo, przenosząc na tę stronę ciężar ciała. Są to najprostsze kroki hip-hop.

  • Stań w rozkroku, wysuń delikatnie lewą nogę do przodu. Lewa pięta i palce prawej stopy powinny tworzyć punkty jednej linii. Oderwij od podłoża lewą piętę, przenieś całą stopę w lewo i wróć na miejsce, pilnując, by lewa pięta dotykała podłoża. Następnie przesuń prawą nogę za lewą, zmień pozycję lewej stopy, przesuwając ją w tył. Prawa i lewa noga wracają na swoje poprzednie miejsce.

Taniec hip-hop zdobył popularność już w latach sześćdziesiątych i siedemdziesiątych jako element kultury hip-hop i przede wszystkim jako sposób artystycznego wyrażania się. Mniej lub bardziej skomplikowane kroki do tańca hip-hop są obecne do dziś. Można je zobaczyć w klubach, obejrzeć w telewizji, na występach, a nawet w parkach – jest też tańcem ulicznym. Każda osoba, która chce się ich nauczyć, przy odrobinie cierpliwości i samozaparcia może to osiągnąć.

Komentarze (5)
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Tańce akrobatyczne
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Dieta

werakiss • ostatni post 3 tygodnie temu

1
Artykuły Tańce akrobatyczne
Tańce akrobatyczne

Taniec popping

Taniec popping ma szeroką gamę ruchów, często dość niezależnych i różnych od siebie. Popping narodził się w Kalifornii jako taniec uliczny. Początkowo polegał na szybkim spinaniu i rozluźnianiu mięśni, tzw. pop - było to nietypowe wykonywanie w rytm muzyki...

Tańce akrobatyczne

Hip-hop freestyle

Freestyle to pojęcie dla hip-hopu bardzo ważne. Ostatnimi czasy coraz częściej można usłyszeć o tańcu hip-hop freestyle. Jest on jednak przez niektórych źle rozumiany. Czym jest freestyle i czemu jest on w hip-hopie tak istotny? Mówiąc najogólniej i jeszcze...

Tańce akrobatyczne

Breakdance drop

czy salsą. Z uwagi na podobieństwo tańca do akrobatyki, nazywa się go często tańcem akrobatycznym. Figury breakdance'a możemy podzielić na cztery

Tańce akrobatyczne

Figury breakdance'a

, jest w stanie poświęcić wiele czasu i wysiłku na nauczenie się nowych figur i akrobatycznych wręcz ewolucji. Figury w breakdansie są niezwykle istotne

Tańce akrobatyczne

Street dance

tecktonik i jumpstyle), punk dance (znany także jako thrash dance lub thrashing), studio hip-hop - komercyjna wersja tańca hip hop, tańce uliczne

Tańce akrobatyczne

Akrobatyka - zdjęcia

Akrobatyka - zdjęcia

Istnieje bardzo wiele odmian akrobatyki - na zdjęciu akrobatyka gimnastyczna.

Tańce akrobatyczne

Jackson style

Jackson style Odtwórz wideo

techniki. Taniec Jacksona łączy w sobie figury akrobatyczne oraz partie tańca nowoczesnego. Hip-hop, jazz, rock and roll, funky oraz old school

Tańce akrobatyczne

Style tańca hip-hop

Jackson style są tak różnorodne jak charaktery hiphopowców. Tancerze wybierający ten rodzaj muzyki mają bardzo dużą swobodę w wyborze czy nawet wymyślaniu własnych figur i ruchów. Żaden taniec hip-hop new style nie jest sformalizowany, jak walc czy tango....

Tańce akrobatyczne

Breakdance toprock

Breakdance toprock to jedna z najprostszych figur breakdance'a, wykonywana na stojąco i mająca na celu rozpoczęcie widowiska. Często jest uważana za podstawę tańca, ale wiele osób nie docenia prostoty figury. Jednak stanowi ona ważną część tańca i wiele...

Tańce akrobatyczne

Taniec boogie woogie

. Taniec boogie woogie zawiera bardzo dużo figur akrobatycznych, takich jak podrzucanie partnerki czy owijanie jej wokół tułowia. Im więcej podrzutów