Przejdź na WP

Kruche ciasto biszkoptowe

1. Kruche ciasto biszkoptowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kruche ciasto biszkoptowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 346 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,10 g białka,
  • 48,5 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kruche ciasto biszkoptowe ma w 100 g 14,20 g tłuszczów, w tym:

  • 3,77 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,05 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,63 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Kruche ciasto biszkoptowe – jakie ma witaminy?

Kruche ciasto biszkoptowe to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 18,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kruche ciasto biszkoptowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,31 mg witaminy B1,
  • 0,27 mg witaminy B2,
  • 2,57 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 53,0 µg witaminy B9,
  • 0,07 µg witaminy B12.

3. Kruche ciasto biszkoptowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kruche ciasto biszkoptowe ma w sobie:

  • 205 mg wapnia,
  • 2,54 mg żelaza,
  • 16,00 mg magnezu,
  • 143 mg fosforu,
  • 106 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 506 mg sodu, 0,48 mg cynku, 0,08 mg miedzi, 0,33 mg manganu i 17,00 µg selenu.

4. Kruche ciasto biszkoptowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 28 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 346 kcal 98,1 kcal
Białko 6,10 g 1,73 g
Węglowodany 48,5 g 13,75 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 14,20 g 4,03 g
Tłuszcze nasycone 3,77 g 1,07 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,05 g 1,71 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,63 g 1,03 g
Cholesterol 3,00 mg 0,85 mg
Witamina C 0,20 mg 0,06 mg
Kruche ciasto biszkoptowe
Kruche ciasto biszkoptowe (Shutterstock)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy