Przejdź na WP

Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone)

1. Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 508 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 6,50 g białka,
  • 56,2 g węglowodanów,
  • 4,23 g cukrów,
  • 3,30 g błonnika.

Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) ma w 100 g 28,6 g tłuszczów, w tym:

  • 9,28 g tłuszczów nasyconych,
  • 13,56 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,57 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) – jakie ma witaminy?

Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,54 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 7,80 µg witaminy K.

Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,30 mg witaminy B1,
  • 0,16 mg witaminy B2,
  • 3,45 mg witaminy B3,
  • 13,40 mg witaminy B4,
  • 0,46 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 68,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) ma w sobie:

  • 21,0 mg wapnia,
  • 2,80 mg żelaza,
  • 17,00 mg magnezu,
  • 82,0 mg fosforu,
  • 114 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 467 mg sodu, 0,51 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0 mg manganu i 6,80 µg selenu.

4. Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 154 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 508 kcal 782 kcal
Białko 6,50 g 10,01 g
Węglowodany 56,2 g 86,6 g
Cukier 4,23 g 6,51 g
Błonnik 3,30 g 5,08 g
Tłuszcz 28,6 g 44,0 g
Tłuszcze nasycone 9,28 g 14,29 g
Tłuszcze jednonienasycone 13,56 g 20,9 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,57 g 5,50 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone)
Kruche ciasto mrożone (wzbogacone, upieczone) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy