Kryzys wieku średniego u mężczyzn

Kryzys wieku średniego to normalny etap w życiu niemal każdego mężczyzny. Objawami tego stanu są złość, depresja, zrezygnowanie, poczucie przygnębienia i monotonii w związku. Wiek średni powoduje, że panowie kierują swoje zainteresowania w stronę młodszych, atrakcyjniejszych kobiet, często myślą o zdradzie stałej partnerki. Niestety, kryzys wieku średniego może dotknąć każdego mężczyznę, niezależnie od kondycji, pozycji społecznej czy statusu materialnego. Jak manifestuje się kryzys w wieku średnim?

Polecane wideo:

1. Co to jest kryzys wieku średniego?

Jest to czas refleksji, kiedy ludzie zastanawiają się nad swoim dotychczasowym dorobkiem, sytuacją życiową, decyzjami, planami, marzeniami. Takie rozmyślania nie pozostają bezowocne. Wyłaniają się nowe potrzeby, postanowienia, które mają coś zmienić. Nierzadko kryzys wieku średniego łączy się z niestabilnością emocjonalną, zaburzeniami depresyjnymi, szokującymi decyzjami, załamaniem, rodzajem wstrząsu.

To wszystko z powodu wniosków, do jakich dochodzi dana osoba. Okazuje się bowiem, że wprawdzie dużo osiągnęła w życiu, ale jednak nie wszystko jest idealne, czegoś brakuje. Zamiast domu jest mieszkanie, zamiast bernardyna – kundel, a zamiast pięknej żony o wymiarach 90-60-90, tylko Kaśka z rozstępami.

Nasze życie jest jak droga. W wieku 40-50 lat jesteśmy na półmetku. Można wtedy obejrzeć się wstecz i zobaczyć siebie w młodości, przypomnieć sobie marzenia, oczekiwania i porównać z teraźniejszością. Wtedy rozpoczyna się wielka kalkulacja. Wystarczy od średniej długości życia odjąć swój wiek i otrzymujemy czas, jaki nam pozostał. Nie ma go tak wiele. To właśnie ta świadomość popycha ludzi do zmian, czasem drastycznych. Taki rozrachunek z dotychczasowym życiem jest potrzebny, bo popycha dalej do działania, bo pozwala zastanowić się nad swoimi decyzjami i wyborami.

2. Objawy kryzysu wieku średniego

Kryzys wieku średniego dotyczy zazwyczaj mężczyzn między 35. a 45. rokiem życia. Często może przejść niezauważony, ale mimo wszystko panowie są szczególnie narażeni na ten stan. Kryzys wieku średniego dotyka szczególnie mężczyzn, którzy:

  • mają wrażliwy charakter,
  • mieli trudne dzieciństwo – wychowanie przez niekochających rodziców, brak jednego z rodziców (szczególnie ojca),
  • utracili lub rozdzielili się z ukochaną osobą,
  • mają problemy ze zdrowiem, które nasilają się właśnie w średnim wieku.
Załamanie w związku

W trudnych chwilach mężczyzna potrzebuje wsparcia, największym dowodem zrozumienia będzie wsłuchanie się w wydawane przez partnera sygnały i wyjście naprzeciw...

Kryzys wieku średniego jest elementem procesu starzenia i uświadomienia sobie przez mężczyznę upływu czasu. Trudno jest wskazać uniwersalne objawy, które diagnozowałyby ten stan u każdego. Wynika to oczywiście z faktu, że psychologia człowieka jest różna, a uczucia i emocje są sprawą bardzo indywidualną. Można jednak mówić o pewnych stanach, które znamionują kryzys wieku średniego u mężczyzn. Należą do nich:

  • brak satysfakcji z wykonywanej pracy, poczucie zawodowego wyczerpania,
  • zainteresowanie używkami,
  • uczucie smutku, depresji, przygnębienia, wyczerpania i monotonii,
  • nostalgiczne nastawienie i mitologizowanie przeszłości,
  • narzekanie na związek ze stałą partnerką, obwinianie jej za monotonię w związku,
  • obsesyjne dbanie o swój wygląd i zdrowie – częste wizyty na siłowni, u kosmetyczki, w sklepach z ubraniami,
  • brak zainteresowania partnerką, a szczególnie sferą kontaktów seksualnych,
  • romans i zdrada w związku,
  • obsesyjne zainteresowanie młodszymi kobietami – średni wiek życia u mężczyzn zaznacza się fascynacją o wiele młodszymi kobietami i usilnym zabieganiem o ich względy. Zainteresowanie młodej i atrakcyjnej partnerki mężczyzna odczytuje jako potwierdzenie tego, że wciąż jest atrakcyjny i nie zestarzał się.

3. Jak sobie radzić z kryzysem wieku średniego?

Pokonanie kryzysu wieku średniego to nie tylko problem mężczyzny, ale także jego partnerki, dlatego poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak powinnaś postępować w tym trudnym dla mężczyzny okresie:

  • przypominaj mu, jak wiele was łączy i ile macie ze sobą wspólnego;
  • staraj się być atrakcyjna dla swojego partnera, by czuł, że ma przy sobie piękną kobietę;
  • pomyśl nad urozmaiceniem waszego życia seksualnego;
  • wybierzcie się na wspólny urlop bez dzieci i spędźcie ten czas tylko we dwoje.

Wiele osób twierdzi, że kryzys wieku średniego u mężczyzn to stan, z którym walka jest niemożliwa i trzeba po prostu przeczekać ten czas. Niestety, okres kryzysu w równym stopniu dotyka mężczyznę, jak i kobietę, będącą jego partnerką. Z jednej strony czuje się winna, że doprowadziła swojego partnera do takiego stanu, z drugiej – jest bezsilna, bo nie zawsze może mu pomóc.

Komentarze (105)
~qwaac
~qwaac 2 miesiące temu

@~Tadeusz: Nie przez żonę, tylko przez Twoje kompleksy.. Szkoda, że tylu tu słabych facetów, którzy muszą sobie coś udowadniać. My kobiety też przechodzimy w życiu różne kryzysy, a nie wymagamy, by się z nami niańczyć

Odpowiedz
~EPot
~EPot 2 miesiące temu

Kryzys wieku sredniego nie jest przyczyna, jest wynikiem. Lata zaniedbywan, oddalania sie od siebie, zamiatania problemow pod dywan. Zwiazek pomiedzy dwojgiem ludzi to ciezka praca, praca kazdego dnia przez caly czas trwania zwiazku, nie tylko od czasu do czasu. Zaniedbujac ten obowiazek oddalamy sie od siebie a produktem knocowym tego zaniedbania jest wlasnie kryzys wieku sredniego. Jak mozemy oczekiwac od partnera z ktorym po za dziecmi i wspolnym kontem nic nas nie laczy ze nie zacznie sie rozgladac za kims mlodszym. Dzieci dorosly wiec w jej czy jego oczach nasz obowiazek wzgledem siebie zostal speniony. Przez lata zwiaku nie mielismy dla siebie czasu, igorowalismy rosnace miedzy nami problemy i spory wiec teraz jest juz za pozno na seksowna bielizne czy kolacyjki przy swiecach, nic nie wymarze z pamieci kanapy na ktorej spedzalismy wieczory i nawet nie zdawalismy sobie sprawy ze partner siedzi obok, nic nie wymarze z pamieci gorzkich slow i braku wsparcia. Widzialam dziesiatki taki przypadkow, wszystkie wedlug tego samego scenariusza. Niektorym sie udalo odnalezc siebie i sa szczesliwi, niestety to tylko nieliczni.

Odpowiedz
~Jajec
~Jajec 6 miesięcy temu

@~Ona: Przykro mi bardzo, że tak Pani się potoczyło. Niemniej nie pisze Pani o (ex?) mężu jako o człowieku, który przechodzi kryzys wieku średniego, a jedynie o chłopcu, co to nigdy nie był dorosły tak, jak by to Pani widziała i już. Absolutnie nie rozgrzeszam go, wręcz przeciwnie. Sam jakby jestem w podobnej sytuacji, ale z drugiej strony barykady.

Odpowiedz
~Ona
~Ona 6 miesięcy temu

Co za seksistowsie i upokarzające porady! Mój od kilku lat ignorował mnie, okłamywał, czas spędzał na graniu i pornolach, nic w domu nie robił, zaniedbał nawet kontakt z dzieckiem, pogrywał sobie ze mną strasząc rozwodem, aż powiedziałam "stop". Po którejś groźbie odejścia spakowałam i wysłałam do diabła. Tak się nie dało żyć. A tutaj czytam, że miałam się poniżać robiąc z siebie dmuchaną lalę, tłumaczyć mu ile to nas łączy, kiedy nie łączyło już nic a eks osiągnął poziom inteligencji 5 latka. Z małymi dziećmi nie rozmawia się o takich trudnych sprawach i nie uprawia seksu, czyż nie, pani psycholog? Pani porady odbierają kobiecie szacunek dla samej siebie. Małżeństwo to nie jest coś, co trzeba utrzymać za wszelką cenę. Dorosły człowiek sam wybiera, jak się zachowuje, i musi ponosić konsekwencje swoich działań. Żona to nie mama, która ma wszystko wybaczyć.

Odpowiedz
~Andrzej Morawski
~Andrzej Morawski 6 miesięcy temu

To ja mam kryzys wieku średniego, a mam 36 lat. Cały czas odczuwam złość, choruję i leczę się od kilku lat na depresję, seks mnie w ogóle nie interesuje, wręcz czuję wstręt do seksu, mam kompleksy, jestem kawalerem, mieszkam sam, unikam kobiet, boję się ich, nie czuję się mężczyzną, tylko małym chłopcem.

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zdrada
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

nie rozumiem

~fiołek123 • ostatni post 54 minuty temu

6

eeg

~ewuska2016k • ostatni post wczoraj

1

Pomocni lekarze

Artykuły Zdrada
Zdrada

Zdrada fizyczna

Zdrada fizyczna

Zdrada fizyczna i emocjonalna jest tak samo bolesna. Przed wybaczeniem zdrady należy zastanowić się, czy ratowanie związku jest możliwe.

Zdrada

Dowiedz się, dlaczego kobiety zdradzają

Dowiedz się, dlaczego kobiety zdradzają

Dlaczego kobiety zdradzają? Zazwyczaj to skłonność mężczyzn do zdrady przyciąga większość naszej uwagi, ale kobiety również nie są na nią odporne (...) . Ważne jest, aby zrozumieć powody zdrady kobiety oraz powody, którymi...

Zdrada

Gdy partner zdradza...

Gdy partner zdradza...

Często po zdradzie męża pojawia się żal, smutek, szok, łzy, rozczarowanie, poczucie niesprawiedliwości oraz chęć dokonania zemsty na współmałżonku (...) , którego wiele par, niestety, nie potrafi przetrwać. Nawet najbardziej zgrane, idealne...

Zdrada

Szpiegująca uwodzicielka

Monika ma 26 lat, figurę modelki i burzę złotych loków. Pracuje w biurze detektywistycznym. Działa na zlecenie narzeczonych, żon, podejrzliwych teściów albo siostry panny młodej. Jej celem są mężczyźni, których poddaje się testowi wierności. O sobie mówi...

Zdrada

Dlaczego zdradzamy swoich partnerów?

Dlaczego zdradzamy swoich partnerów?

. Bardzo rzadko dochodzi do zdrad w związkach szczęśliwych, w których partnerzy są ze sobą związani emocjonalnie i spełniają się w życiu (...) . Czego brakuje w związkach dotkniętych zdradą? Doktor Sue...

Zdrada

Jak wybaczyć zdradę?

Bycie w związku to nie tylko same miłe chwile. Chyba najgorszym, co może nas spotkać w związku, jest zdrada, niewierność partnera. Natomiast zdrada (...) małżeńska jest wyjątkowo trudną sytuacją, zarówno dla kobiety,...

Zdrada

Jak niewierność szkodzi zdrowiu?

Jak niewierność szkodzi zdrowiu?

żon i mężów. Okazuje się, że zdrada może mieć poważne konsekwencje nie tylko dla związku, ale również zdrowia. Od infekcji grzybiczych po zawał serca (...) na pewno wiedzą, że zdrada może poważnie uszkodzić ich związek....

Zdrada

Jakie są najczęstsze przyczyny zdrady?

Jakie są najczęstsze przyczyny zdrady?

jest aspekt psychologiczny. Jasne jest jedno - zdrada boli i pozostawia trwały ślad w naszej psychice. Jakie są jej najczęstsze przyczyny? Brak (...) partnerem, dlatego też ich zaspokojenia poszukuje poza związkiem. Nawet, gdy...