Pokaż kategorie abcZdrowie.pl
Pokaż kategorie

Kryzys wieku średniego u mężczyzn

Kryzys wieku średniego to normalny etap w życiu niemal każdego mężczyzny. Objawami tego stanu są złość, depresja, zrezygnowanie, poczucie przygnębienia i monotonii w związku. Wiek średni powoduje, że panowie kierują swoje zainteresowania w stronę młodszych, atrakcyjniejszych kobiet, często myślą o zdradzie stałej partnerki. Niestety, kryzys wieku średniego może dotknąć każdego mężczyznę, niezależnie od kondycji, pozycji społecznej czy statusu materialnego. Jak manifestuje się kryzys w wieku średnim?

1. Co to jest kryzys wieku średniego?

Jest to czas refleksji, kiedy ludzie zastanawiają się nad swoim dotychczasowym dorobkiem, sytuacją życiową, decyzjami, planami, marzeniami. Takie rozmyślania nie pozostają bezowocne. Wyłaniają się nowe potrzeby, postanowienia, które mają coś zmienić. Nierzadko kryzys wieku średniegołączy się z niestabilnością emocjonalną, zaburzeniami depresyjnymi, szokującymi decyzjami, załamaniem, rodzajem wstrząsu. To wszystko z powodu wniosków, do jakich dochodzi dana osoba. Okazuje się bowiem, że wprawdzie dużo osiągnęła w życiu, ale jednak nie wszystko jest idealne, czegoś brakuje. Zamiast domu jest mieszkanie, zamiast bernardyna – kundel, a zamiast pięknej żony o wymiarach 90-60-90, tylko Kaśka z rozstępami.

Nasze życie jest jak droga. W wieku 40-50 lat jesteśmy na półmetku. Można wtedy obejrzeć się wstecz i zobaczyć siebie w młodości, przypomnieć sobie marzenia, oczekiwania i porównać z teraźniejszością. Wtedy rozpoczyna się wielka kalkulacja. Wystarczy od średniej długości życia odjąć swój wiek i otrzymujemy czas, jaki nam pozostał. Nie ma go tak wiele. To właśnie ta świadomość popycha ludzi do zmian, czasem drastycznych. Taki rozrachunek z dotychczasowym życiem jest potrzebny, bo popycha dalej do działania, bo pozwala zastanowić się nad swoimi decyzjami i wyborami.

2. Objawy kryzysu wieku średniego

Kryzys wieku średniego dotyczy zazwyczaj mężczyzn między 35. a 45. rokiem życia. Często może przejść niezauważony, ale mimo wszystko panowie są szczególnie narażeni na ten stan. Kryzys wieku średniego dotyka szczególnie mężczyzn, którzy:

  • mają wrażliwy charakter,
  • mieli trudne dzieciństwo – wychowanie przez niekochających rodziców, brak jednego z rodziców (szczególnie ojca),
  • utracili lub rozdzielili się z ukochaną osobą,
  • mają problemy ze zdrowiem, które nasilają się właśnie w średnim wieku.

Kryzys wieku średniego jest elementem procesu starzenia i uświadomienia sobie przez mężczyznę upływu czasu. Trudno jest wskazać uniwersalne objawy, które diagnozowałyby ten stan u każdego. Wynika to oczywiście z faktu, że psychologia człowieka jest różna, a uczucia i emocje są sprawą bardzo indywidualną. Można jednak mówić o pewnych stanach, które znamionują kryzys wieku średniego u mężczyzn. Należą do nich:

  • brak satysfakcji z wykonywanej pracy, poczucie zawodowego wyczerpania,
  • zainteresowanie używkami,
  • uczucie smutku, depresji, przygnębienia, wyczerpania i monotonii,
  • nostalgiczne nastawienie i mitologizowanie przeszłości,
  • narzekanie na związek ze stałą partnerką, obwinianie jej za monotonię w związku,
  • obsesyjne dbanie o swój wygląd i zdrowie – częste wizyty na siłowni, u kosmetyczki, w sklepach z ubraniami,
  • brak zainteresowania partnerką, a szczególnie sferą kontaktów seksualnych,
  • romans i zdrada w związku,
  • obsesyjne zainteresowanie młodszymi kobietami – średni wiek życia u mężczyzn zaznacza się fascynacją o wiele młodszymi kobietami i usilnym zabieganiem o ich względy. Zainteresowanie młodej i atrakcyjnej partnerki mężczyzna odczytuje jako potwierdzenie tego, że wciąż jest atrakcyjny i nie zestarzał się.

3. Jak sobie radzić z kryzysem wieku średniego?

Pokonanie kryzysu wieku średniego to nie tylko problem mężczyzny, ale także jego partnerki, dlatego poniżej znajdziesz kilka wskazówek, jak powinnaś postępować w tym trudnym dla mężczyzny okresie:

  • przypominaj mu, jak wiele was łączy i ile macie ze sobą wspólnego;
  • staraj się być atrakcyjna dla swojego partnera, by czuł, że ma przy sobie piękną kobietę;
  • pomyśl nad urozmaiceniem waszego życia seksualnego;
  • wybierzcie się na wspólny urlop bez dzieci i spędźcie ten czas tylko we dwoje.

Wiele osób twierdzi, że kryzys wieku średniego u mężczyzn to stan, z którym walka jest niemożliwa i trzeba po prostu przeczekać ten czas. Niestety, okres kryzysu w równym stopniu dotyka mężczyznę, jak i kobietę, będącą jego partnerką. Z jednej strony czuje się winna, że doprowadziła swojego partnera do takiego stanu, z drugiej – jest bezsilna, bo nie zawsze może mu pomóc.

Ewelina Stanios, Martyna Kosienkowska,
Komentarze (63)
~mucha
~mucha

Mam jedno pytanie-ile to trwa i kiedy minie, bo ja juz mam dosc, a moze to ja mam kryzys wieku sredniego i moze ja tez potrze buje pomocy i wsparcia ale nie... to ja mam jeszcze bardziej sie starac ......k...a i gdzie tu sprawiwdliwosc....

Odpowiedz
~masakros
~masakros

@~mucha: mam to samo :( Kocham moją żonę ale odwiedziłem prostytutkę i chyba się zauroczyłem - masakra.

Odpowiedz
~tonka
~tonka

Pomocy! Mam 40 lat i dopadł mnie kryzys wieku średniego, jestem cholernie uczuciowym osobnikiem i czuję że mam w sobie tyle miłości ze chciałbym obdarować wszystkie kobiety na tym świecie a do tego zauważyłem ze zacząłem realizować dawne marzenia - te dostępne. Jestem rozbity, zdezorientowany i nie wiem co zrobić.

Odpowiedz
~Zdradzona
~Zdradzona

@~masakros: ty swino w leb sie puknij ,jak tak mozna???? Bo co bo zona przez kupe lat prala ci gacie i wychowywala dzieci ,to znaczy ze jest nudna juz sie zuzyla ,biedna ta twoja zona powinna cie w zad kopnac,no jakze to mozna myslec tylko wackem

Odpowiedz
~ania
~ania

@~masakros: hmm... Ja wczoraj się dowiedziałam ze mój partner się spotyka w hotelu z przyjaciółką dziś ze ma konto na portalu i pisał do kobiet.odszedł ode mnie bo i teraz sobie pojechal do Gdyni tak sobie. Swoimi decyzjami skrzywdził mnie nasze dzieci i zniszczył mi życie. Zostałam sama z długami przejściowo bez pracy. Prostytutce płaci się za to żeby klient był oczarowany żeby wracał. Żona cię oczarowala kiedyś za darmo. Zastanów się jak znów u niej będziesz

Odpowiedz
~materac
~materac

artykuł bardzo dobry. tez to mam, juz ponad 2 lata... a mam 39. zaczelo sie po problemach zdrowotnych i gdy dowiedzialem sie, ze partnerka sypiala z kims innym w tym okresie. do tego doszlo pogorszenie wlasnego wygladu (zdrowie) , brak akceptacji tego stanu rzeczy i... kryzys sredniego murowany - mam prawie wszystkie objawy. nic mnie nie bawi, niemoc, bezsens i pustka. czuje nieodparta chec rozkochania w sobie kobiety. chcialbym, zeby jakas sie we mnie zakochala tyle ze... no wlasnie - tyle ze nawet nie wiem na co mi to potrzebne, bo mam partnerke. chcialbym romansu, zakochac sie i byc kochanym tak na boku. dla celu samego w sobie. zawsze bylem fajnym gosciem, honorowym, ulozonym, wiernym. 10 lat jej nie zdradzilem a teraz... rozwalilem sie psychicznie, sam siebie nie poznaje, juz nawet mialem kilka mlodych dziewczyn studentek za kase... szok, a swiatelka w tunelu nie widac... jeszcze gdybym byl przystojniejszy to pewnie bym znalazl kochanke, i moze by mi ulzylo, a tak to wiecznie szukam... pozdrawiam Panowie, trzymajcie sie - kobiety nas nie rozumieja ale my dobrze wiemy co to jest ten cholerny kryzys sredni...

Odpowiedz
~karmel
~karmel

chioroba mam to od 3 lat - z tym, że nie dbam o swój wygląd i zdrowie, jest mi to obojetne, nie mam ochoty na ruch mówiąc kolokwialnie wszystko mi "zwisa" - na okrągło zmęczony , tylko bym spał, nic mi się nie chce coraz częsciej myśle o rozwodzie bądź zakończeniu tego cholernego zycia, 15 lat po ślubie a od 9 lat żona nie chce ze mną współżyć ! To jakiś HORROR !! nie chcę jej zdradzić ale zbliżam się do kresu wytrzymałości. Że też nikt nie wymyślił jeszcze jakiegoś medykamentu na ten "francowaty" stan - po prostu się wypaliłem a bez impulsu bądź wsparcia ze strony partnerki jest coraz ciężej - jak z nią próbuję porozmawiać na ten temat to mówi że mi odbiło a jak chcę się z żoną pokochać to słyszę "TYLKO JEDNO CI W GŁOWIE" - WEŹ SIĘ ZA SIEBIE - IDŹ DO DENTYSTY BO MASZ DZIURĘ W ZEBIE itd. itp. po prostu wysiadam !!!

Odpowiedz
~maniek
~maniek

@~karmel: u mnie podobnie niestety mam dopiero 35 lat, a w głowie mi się takie rzeczy dzieją że masakra, w pracy wypalenie, w związku rutyna i brak życia seksualnego lub jego bardzo marna wersja i niestety w głowie inne kobiety... nie ma jakiejś cudownej tabletki na to?

Odpowiedz
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Zdrada - najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Zdrada
Zdrada

Jak poznać, że żona zdradza?

Jak poznać, że żona zdradza?

Niejedno małżeństwo przechodzi kryzys, a szukający wrażeń małżonkowie wikłają się w romanse. Zdrada małżeńska zawsze boli ... podobnie u mężczyzn. Kiedy kobieta dostaje bez powodu bukiet kwiatów, najczęściej ma to związek ze zdradą męża. Pamiętaj ... się powtórzyć. Zdrada małżeńska to trudny sprawdzian dla związku. Wiele par rozstaje się, ponieważ utrata zaufania przerasta ... na to, by skonfrontować się z problemami w małżeństwie. Zresztą, dla panów zdrada seksualna jest o wiele bardziej bolesna...

Zdrada

Jak wybaczyć zdradę?

Bycie w związku to nie tylko same miłe chwile. Chyba najgorszym, co może nas spotkać w związku, jest zdrada, niewierność partnera. Natomiast zdrada małżeńska jest wyjątkowo trudną sytuacją, zarówno dla kobiety, dla mężczyzny, jak i dla ich dzieci. Widmo ... bolesne dla zdradzonej osoby. Jak wybaczyć zdradę ukochanej kobiecie czy ukochanemu mężczyźnie? Zdrada w związku Kiedy dowiesz ... , nie oskarżaj ukochanej/ukochanego. Jeśli zdrada okaże się zwykłą plotką, możesz zniszczyć swój związek bezpodstawnymi...

Zdrada

Po zdradzie żony

Po zdradzie żony

(...) czy żona, czy mąż - konsekwencje niewierności są tak samo destrukcyjne i bolesne. Zdrada to jedna z najczęstszych (obok ... kruszy, a coraz częściej pojawiają kłótnie, awantury, niezrozumienie i w konsekwencji kryzys. Zdrada wówczas to takie „pójście ... od siebie i poszukują ukojenia w ramionach innych osób. Zdrada żony to niejednokrotnie wierzchołek góry lodowej, a przyczyna kryzysu ... . Skutki zdrady żony Zdrada wpływa destrukcyjnie na związek, niszczy psychikę zdradzanych i zdradzających. Czemu niewierność...

Zdrada

Jak przetrwać kryzys wieku średniego?

Kryzys wieku średniego dotyka wielu mężczyzn. Nawet panowie żyjący w udanych związkach są narażeni na desperackie próby zatrzymania czasu. Wiek średni u mężczyzn to trudny czas dla partnerek. Niejedno małżeństwo rozpadło się po tym, jak mężczyzna...

Zdrada

Szpiegująca uwodzicielka

Monika ma 26 lat, figurę modelki i burzę złotych loków. Pracuje w biurze detektywistycznym. Działa na zlecenie narzeczonych, żon, podejrzliwych teściów albo siostry panny młodej. Jej celem są mężczyźni, których poddaje się testowi wierności. O sobie mówi...

Zdrada

Jakie są najczęstsze przyczyny zdrady?

Jakie są najczęstsze przyczyny zdrady?

(...) że zdradzamy jedynie ciałem, dla innych o wiele gorszy jest aspekt psychologiczny. Jasne jest jedno - zdrada boli i pozostawia trwały ... strony naszego związku i wydaje nam się, że to miłość, zdrada może zniszczyć szczęście. A wszystko przez brak gotowości ... , że zdrada nie musi oznaczać definitywnego zakończenia związku. Warto zastanowić się, czy w takiej sytuacji jesteśmy w stanie...

Zdrada

Wierność w związku

(...) W przypadku pytania skierowanego do tych samych osób, czy zdrada miała miejsce w danym roku, pozytywnej odpowiedzi udziela...