Wybiegaj sobie zdrowie! Zalety biegania i ruchu na świeżym powietrzu
(...) Każda przeciwność wymaga dodatkowej dawki wysiłku i energii, co przekłada się na spalanie większej ilości kalorii w trakcie biegu. (...) Ponieważ bieganie zimą jest bardziej wymagające i spala więcej (...)