Przejdź na WP

Kurczak sezamowy

1. Kurczak sezamowy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak sezamowy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 293 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 14,33 g białka,
  • 26,9 g węglowodanów,
  • 15,98 g cukrów,
  • 0,70 g błonnika.

Kurczak sezamowy ma w 100 g 14,25 g tłuszczów, w tym:

  • 2,41 g tłuszczów nasyconych,
  • 3,55 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 6,89 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 59,0 mg cholesterolu.

2. Kurczak sezamowy – jakie ma witaminy?

Kurczak sezamowy to produkt zawierający 1,00 mg witaminy C, 83,0 µg RAE witaminy A, 1,31 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 27,1 µg witaminy K.

Kurczak sezamowy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 3,96 mg witaminy B3,
  • 73,3 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,27 mg witaminy B6,
  • 8,00 µg witaminy B9,
  • 0,25 µg witaminy B12.

3. Kurczak sezamowy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak sezamowy ma w sobie:

  • 12,00 mg wapnia,
  • 1,09 mg żelaza,
  • 22,0 mg magnezu,
  • 130 mg fosforu,
  • 204 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 482 mg sodu, 0,91 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 16,70 µg selenu.

4. Kurczak sezamowy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 547 g (1 zamówienie)
Wartość energetyczna 293 kcal 1,603 kcal
Białko 14,33 g 78,4 g
Węglowodany 26,9 g 147 g
Cukier 15,98 g 87,4 g
Błonnik 0,70 g 3,83 g
Tłuszcz 14,25 g 77,9 g
Tłuszcze nasycone 2,41 g 13,18 g
Tłuszcze jednonienasycone 3,55 g 19,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 6,89 g 37,7 g
Cholesterol 59,0 mg 323 mg
Witamina C 1,00 mg 5,47 mg
Kurczak sezamowy
Kurczak sezamowy

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy