Przejdź na WP

Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra)

1. Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 285 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 27,2 g białka,
  • 4,08 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) ma w 100 g 16,91 g tłuszczów, w tym:

  • 4,58 g tłuszczów nasyconych,
  • 6,66 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 3,91 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 92,0 mg cholesterolu.

2. Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) – jakie ma witaminy?

Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 31,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 2,40 µg witaminy K.

Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,24 mg witaminy B2,
  • 6,84 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 1,16 mg witaminy B5,
  • 0,32 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) ma w sobie:

  • 17,00 mg wapnia,
  • 1,50 mg żelaza,
  • 24,0 mg magnezu,
  • 176 mg fosforu,
  • 230 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 89,0 mg sodu, 2,60 mg cynku, 0,09 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 20,5 µg selenu.

4. Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 110 g (1 sztuka, 450 g)
Wartość energetyczna 285 kcal 314 kcal
Białko 27,2 g 29,9 g
Węglowodany 4,08 g 4,49 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 16,91 g 18,60 g
Tłuszcze nasycone 4,58 g 5,04 g
Tłuszcze jednonienasycone 6,66 g 7,33 g
Tłuszcze wielonienasycone 3,91 g 4,30 g
Cholesterol 92,0 mg 101 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra)
Kurczak smażony w mące (mięso ciemne i skóra) (Flickr)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy