Przejdź na WP

Kwaśna serwatka w proszku

1. Kwaśna serwatka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kwaśna serwatka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 339 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 11,73 g białka,
  • 73,5 g węglowodanów,
  • 73,5 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kwaśna serwatka w proszku ma w 100 g 0,54 g tłuszczów, w tym:

  • 0,34 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,15 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,02 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 3,00 mg cholesterolu.

2. Kwaśna serwatka w proszku – jakie ma witaminy?

Kwaśna serwatka w proszku to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kwaśna serwatka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,62 mg witaminy B1,
  • 2,06 mg witaminy B2,
  • 1,16 mg witaminy B3,
  • 225 mg witaminy B4,
  • 5,63 mg witaminy B5,
  • 0,62 mg witaminy B6,
  • 33,0 µg witaminy B9,
  • 2,50 µg witaminy B12.

3. Kwaśna serwatka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kwaśna serwatka w proszku ma w sobie:

  • 2,054 mg wapnia,
  • 1,24 mg żelaza,
  • 199 mg magnezu,
  • 1,349 mg fosforu,
  • 2,289 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 968 mg sodu, 6,31 mg cynku, 0,05 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 27,3 µg selenu.

4. Kwaśna serwatka w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 57 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 339 kcal 193 kcal
Białko 11,73 g 6,69 g
Węglowodany 73,5 g 41,9 g
Cukier 73,5 g 41,9 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,54 g 0,31 g
Tłuszcze nasycone 0,34 g 0,20 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,15 g 0,09 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,02 g 0,01 g
Cholesterol 3,00 mg 1,71 mg
Witamina C 0,90 mg 0,51 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Kwaśna serwatka w proszku
Kwaśna serwatka w proszku (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy