Przejdź na WP

Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu

1. Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu w 100 gramach posiada wartość energetyczną 74,0 kcal.

Zobacz film: "Co się dzieje gdy zjadamy posiłek?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,10 g białka,
  • 15,60 g węglowodanów,
  • 0,39 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu ma w 100 g 0 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 9,00 mg cholesterolu.

2. Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu – jakie ma witaminy?

Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 73,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,15 mg witaminy B2,
  • 0,07 mg witaminy B3,
  • 19,20 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 11,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu ma w sobie:

  • 125 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 10,00 mg magnezu,
  • 95,0 mg fosforu,
  • 129 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 141 mg sodu, 0,50 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0 mg manganu i 5,30 µg selenu.

4. Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 12 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 74,0 kcal 8,88 kcal
Białko 3,10 g 0,37 g
Węglowodany 15,60 g 1,87 g
Cukier 0,39 g 0,05 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0 g 0 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 9,00 mg 1,08 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu
Kwaśna śmietana bez zawartości tłuszczu (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy