Lęk napadowy
Czym jest lęk napadowy? (...) Po kilku „atakach" może rozwinąć się tzw. lęk przed lękiem, czyli obawa przed wystąpieniem kolejnego napadu lęku, co w efekcie prowadzi do nasilania się
Czym jest lęk napadowy? (...) Po kilku „atakach" może rozwinąć się tzw. lęk przed lękiem, czyli obawa przed wystąpieniem kolejnego napadu lęku, co w efekcie prowadzi do nasilania się
Lęk przed ciemnością należy do głównych lęków małych dzieci. (...) Stopniowo „przyciemnia się" światło, aż do całkowitego przezwyciężenia strachu i możliwości zaśnięcia w ciemności.
Niektóre rodzaje lęków to: lęk wolnopłynący, lęk paniczny, lęk odczuwany, lęk antycypacyjny, lęk ukryty, lęk neurotyczny, lęk...
Może to powodować zablokowanie dróg oddechowych i chrapanie, które utrudnia zaśnięcie.
Tak więc istnieje zależność między lękiem a stresem. Niektórzy lęk utożsamiają ze strachem, inni przeciwstawiają te dwa określenia. (...) Różnice pomiędzy strachem a lękiem Zarówno lęk,...
Lęk jest procesem wewnętrznym i nie wiąże się z bezpośrednim zagrożeniem czy bólem. Czy można wygrać z lękiem? (...) Lęk na pewno będzie wtedy mniejszy; umiejętność relaksacji - jest bardzo ważna w walce...
Niektóre rodzaje lęków to: lęk wolnopłynący, lęk paniczny, lęk odczuwany, lęk antycypacyjny, lęk ukryty, lęk neurotyczny, lęk...
Czasami na lęk przed lataniem nakładają się inne lęki, jak klaustrofobia - lęk przed zamkniętymi przestrzeniami, agorafobia - lęk przed otwartą przestrzenią (...) , albo akrofobia - lęk...
Lęk jest wpisany w naturę ludzką. Strach towarzyszy również dzieciom. Jeden z rodzajów lęków dziecięcych to lęk separacyjny. (...) ., Szkoła bez lęku. Jak wygrać z lękiem...
Wbrew pozorom lęk nie jest tożsamy ze strachem - są to dwa różne stany psychiczne. Czym jest lęk? (...) Jak wygląda napad lęku? Atak paniki to nie jest zwykły lęk.
Genofobia to irracjonalny lęk przed stosunkiem płciowym. (...) Czasami lęk przed stosunkiem ma podłoże medyczne.
Wiadomo, że lęk wynika często z niewiedzy. (...) Lęki oswojone stają się mniej groźne.
Terapia ta polega na wprowadzaniu chorego w kontakt z łagodną formą przedmiotu jego lęku, dzięki czemu intensywność strachu jest ograniczona. (...) Przeprowadzone na zwierzętach badania wskazały, iż w procesie wygaszania lęku...
Wbrew obiegowej opinii nie pomaga to w zaśnięciu. Licząc, stymulujesz mózg do pracy. Żeby szybko zasnąć, módl się lub medytuj.
Wybudzanie się i problemy z zaśnięciem, czyli błędne koło bezsenności Ciągłe wybudzanie się w nocy nie wydaje się szczególnie uciążliwe, o ile oczywiście (...) Dowiedz się więcej o technologii hybrydowej w materacach SEALY>> Sposób...