Leki ziolowe na spanie

Jak dobrze spać?

swoje kłopoty przed pójściem spać. Jeżeli nie jest to możliwe, znajdź inny sposób jak sobie z nimi poradzić. Słuchaj zegara swojego organizmu, kładąc (...) . Wspomaga leczenie bezsenności. Inne preparaty to: melatonina w tabletkach,...

Ile powinno się spać?

. W przypadku starszych ludzi dowiedziono, że im dłużej i spokojniej spali w nocy, tym lepiej ich mózg pracował podczas dnia. W przypadku młodych ludzi długi (...) w nocy poniżej 5 godzin, u 11% przesypiających od 5 do 7 godzin, u 6%...

Spać razem czy oddzielnie?

sypialniach. Czy spanie z bliską osobą w jednym łóżku zawsze wychodzi na zdrowie? Okazuje się, że zdania naukowców są w tej kwestii podzielone. Zalety (...) pozytywnie na kondycję psychiczną i fizyczną. Badania wykazały, że spanie...

Spali tłuszcz szybciej niż się spodziewasz

Borykasz się z kilkoma nadprogramowymi kilogramami? Chciałbyś je zrzucić, ale nie masz ochoty na radykalne diety? Z pomocą przyjdzie koktajl owocowy spalający tłuszcz. Połącz przyjemne z pożytecznym i pij go na zdrowie. Aby przygotować ten pyszny koktajl...

Ile spać, by się wyspać?

. Trzeba też spać we właściwej porze - inaczej zmęczenia się nie pozbędziemy! Badania ogólnoeuropejskie dowodzą, że przeciętny Europejczyk śpi około 7 godzin

Ile powinien spać niemowlak?

Ile powinien spać niemowlak? - to pytanie często zadają sobie początkujące mamy. Zastanawiają się nad tym, dlaczego dziecko nie chce zasnąć w dzień (...) * Jak pokonać lęki nocne u dziecka? * Obalamy mity na temat snu niemowlęcia...

Czy lepiej spać w staniku czy bez? (WIDEO)

Biustonosz to nieodzowna część garderoby. Dobrze dobrany, zapewnia komfort i wygodę. Jednak wiele kobiet zadaję sobie pytanie - czy spać w staniku? Obejrzyj wideo, żeby dowiedzieć się czegoś więcej.

Wybierz idealne łóżko do spania!

kierować się własnymi potrzebami. Bardzo duże znaczenie ma szerokość mebla do spania. W sypialni małżeńskiej, czyli przeznaczonej dla dwóch osób

Pozycje do spania dla ciężarnych

„British Medical Journal" opublikował badania, które sugerują, że najlepszą pozycją do spania dla kobiet w ciąży jest pozycja na lewym boku (...) śpiącą na plecach lub prawym boku - 4 na 1 tys. Różnica jest niewielka, jednak w rzeczywistości...

Leki na ząbkowanie

Leki na ząbkowanie mogą stać się sprzymierzeńcem każdego dziecka i rodzica. Bolesne ząbkowanie u niemowląt sprawia, że dzieci są marudne i cały czas (...) się, jak pomóc dziecku. Oczywiście, leki na ząbkowanie to podstawa....

Leki generyczne a leki oryginalne

Dla wielu pacjentów leki generyczne są doskonałym rozwiązaniem, gdyż są to tańsze odpowiedniki oryginalnych farmaceutyków. Warto jednak pamiętać (...) , że nie zawsze zmiana leku referencyjnego na generyk jest bezpieczna... Czym są...

Ile powinno spać twoje dziecko?

ustalili, że dzieci te spały średnio przez 11 godzin dziennie. Niemal wszystkie dzieci spały od 9,5 do 12,5 godzin dziennie, wliczając w to czas spędzony (...) śniadanie dla malucha Dzieci, które spały...

Nie możesz spać? Wypróbuj te zioła (WIDEO)

Na problemy ze snem skarży się nawet połowa Polaków. Po całym dniu pracy, stresujących sytuacji ciężko wieczorem wyciszyć się i uspokoić, a jak wiadomo nerwy nie są sprzymierzeńcem dobrego snu. Zanim skorzystasz z porady lekarza i zdecydujesz się naśrodki...

Spanie na boku chroni przed chorobą Alzheimera

snu. Badania wykazały, że spanie na boku pozwala na najskuteczniejsze pozbycie się toksyn nagromadzonych w czasie czuwania, gdyż ułatwia transport płynu (...) myślenia. Mózg potrzebuje dużej ilości tlenu, a także odpowiedniej ilości...

W jakiej pozycji powinien spać noworodek?

swoje preferencje względem pozycji do spania. Jednakże niektóre ułożenia dziecka mogą być dla niego niebezpieczne, gdyż utrudniają oddychanie i mogą grozić (...) nawet uduszeniem. Często młodzi rodzice zastanawiają się, w jakiej pozycji...

4 powody dla których spanie jest niebezpieczne (WIDEO)

Sen jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wysypiając się, zapewniamy naszemu organizmowi czas na regeneracje i odpoczynek. Gdy brakuje nam czasu na sen, od razu odczuwamy spadek samopoczucia i zmęczenie. Niemal natychmiast...

Zalety zdrowotne spania na lewym boku

do spania. Taka, która oprócz komfortu daje nam mnóstwo korzyści zdrowotnych. Na lewym boku Dr John Douillard jest znanym i cenionym na całym świecie (...) ekspertem z zakresu medycyny naturalnej, holistycznej, Ayurvedy oraz medycyny...

Nie pozwól dziecku spać na miękkim łóżku!

są sami rodzice, którzy umieszczają dzieci w niebezpiecznej pozycji lub nieodpowiednim miejscu do spania. Aby potwierdzić przypuszczenia, naukowcy (...) do kołysek dzieci miękką pościel i ochraniacze oraz czy nie kładły dzieci spać...

Naucz dziecko spać we własnym łóżku!

Mimo iż niektórzy rodzice nie mają nic przeciwko temu, by maluchy spały w ich sypialni nawet całą noc, wiele osób marzy o tym, by w nocy być sam (...) na sam tylko z partnerem. Nie ma w tym nic złego. Problem pojawia się wtedy, gdy dla...

Leki przeciwhistaminowe

po leki przeciwalergiczne. Do nich zaliczamy skuteczne i bezpieczne leki przeciwhistaminowe. Leki przeciwhistaminowe nowej generacji nie powodują (...) zapalenie spojówek. Powyższe choroby alergiczne...

Leki przeciwgrzybicze

, korzystanie z cudzego ręcznika. Jakie leki na grzybicę stosuje się obecnie? Leki przeciwgrzybicze zależą od tego, jaki szczep grzybów zaatakował (...) organizm. Leki przeciw grzybicy to przede wszystkim: azole, antybiotyki...

Leki bez recepty

Leki bez recepty, inaczej OTC, są ogólnie dostępne. W aptekach można je kupić bez problemu. OTC to skrót od angielskiego Over the Counter. Pod tą (...) nazwą kryją się leki, które możemy przyjmować bez nadzoru lekarza....

Leki przeciwzakrzepowe

Leki przeciwzakrzepowe nazywane są również antykoagulantami. Jeśli zostaną zastosowane, to powodują wyłączenie jednego lub kilku czynników (...) , ciężka niewydolność wątroby lub nerek, ostre zapalenie osierdzia, udar krwotoczny. Leki...

Leki antydepresyjne

Leki antydepresyjne są przepisywane przez specjalistów. Jednak na leczenie depresji wpływają nie tylko leki przeciwdepresyjne, ale też psychoterapia (...) . Choroba wymaga nadzoru specjalisty. Leki antydepresyjne...

Leki przeciwgorączkowe

się: nadwrażliwość na ibuprofen i inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, czynna choroba wrzodowa żołądka, dwunastnicy oraz skaza krwotoczna, ostrożnie powinien

Leki psychotropowe

Istnieje wiele definicji opisujących leki psychotropowe. W szerszym rozumieniu, są to wszystkie substancje, które podane człowiekowi, zmieniają (...) jego stan psychiczny. Można więc tu zaliczyć leki hormonalne, witaminy...

Fałszywe leki

zdrowia... Dlaczego fałszowane leki są niebezpieczne? Fałszywe leki mogą wyglądać tak samo jak te oryginalne. Jednak ich skład i działanie (...) , gdy bierze je pacjent, którego stan zdrowotny wymaga natychmiastowego...

Leki generyczne

Leki generyczne to tańsze, choć wcale nie gorsze zamienniki leków oryginalnych. Są dobrym rozwiązaniem dla osób, których nie stać na droższe (...) specyfiki. Każdy farmaceuta powinien zaproponować leki generyczne. Chyba...

Leki na receptę

Leki RX to leki na receptę. Ich nazwa, RX, nie ma jednoznacznej genezy. RX jest właściwie znakiem graficznym, na który składa się zarys linii symbolu (...) Oka Horusa. Dla Egipcjan było ono symbolem przywrócenia zdrowia....

Alergia na leki

Alergia na leki jest bardzo ważnym problemem. W dzisiejszych czasach na rynku dostępne są tysiące leków, które można kupić już nie tylko w aptece (...) możliwość wywołania u chorego reakcji uczuleniowej. Alergia na leki...

Leki przeciwlękowe

Leki przeciwlękowe określa się zamiennie jako leki anksjolityczne, anksjolityki lub trankwilizatory. Ich działanie polega na redukcji uczucia lęku (...) i uspokajające. Najbardziej znane leki przeciwlękowe...

Leki przeciwpsychotyczne

Leki przeciwpsychotyczne to inaczej neuroleptyki. Jak sama nazwa wskazuje, leki antypsychotyczne leczą objawy psychozy - urojenia, omamy, wycofanie (...) społeczne i pobudzenie. Pierwszy raz określenia „leki...

Leki i suplementy

leki określa się zarówno preparaty pochodzenia naturalnego, jak i syntetycznego oraz substancje stosowane w celach diagnostycznych (np. metoklopramid (...) organizmu (preparaty antykoncepcyjne). Stosowanie leków wymaga ostrożności....

Leki diabetologiczne

Leki diabetologiczne są podawane chorym na cukrzycę typu 2 (cukrzyca insulinoniezależna). Insulina jest stosowana w przypadku leczenia cukrzycy typu (...) 1 (insulinozależna). Leki na cukrzycę mają postać preparatów...

Leki kardiologiczne

Leki kardiologiczne to po prostu leki, które są stosowane w chorobach kardiologicznych, czyli serca. Choroby kardiologiczne najczęściej dotykają (...) ... Choroby kardiologiczne nadciśnienie tętnicze; choroba niedokrwienna...

Leki na gorączkę

zadziałania antygenów na uczulone limfocyty. Leki na gorączkę Często, gdy dopadnie cię przeziębienie i masz podwyższoną temperaturę, zastanawiasz (...) się, jak zbić gorączkę. Sprawa wcale nie jest taka prosta - czy sięgnąć od razu...

Leki przeciwwirusowe

i drgawek. Szczególną ostrożność należy zachować podając ten leki antygrypowe pacjentom z miażdżycą naczyń mózgowych i padaczką. Ze względu

Leki na bezsenność

W terapii bezsenności stosuje się dwie główne grupy leków: pochodne benzodiazepiny oraz tzw. nowej generacji leki nasenne. Każda z nich może niestety (...) następnego dnia, zaburzenia pamięci oraz bezsenność „z odbicia". Leki...

Leki na grypę

Leki antygrypowe, działające nie tylko objawowo, ale głównie przyczynowo, to leki przeciwwirusowe. Niestety, najczęściej pojawiamy się  u lekarza (...) zbyt późno, by mogły skutecznie zadziałać. Leki...

Leki w ciąży

przeziębienie lub zakażenie. Co wtedy zrobić? Jakich leków można używać, a jakich nie? Czy w ogóle można zażywać leki w ciąży? Czy nie mają one żadnego (...) być konsultowane z ginekologiem. To on pomoże dobrać odpowiedni preparat i...

Kładź się spać wcześnie, a unikniesz depresji (WIDEO)

Depresja z powodu niewyspania Jak się okazuje, nastolatki, które późno chodzą się spać mają o 24% większe prawdopodobieństwo wykształcenia depresji (...) odpoczywające 5 godzin w ciągu doby, mają o 71% większe prawdopodobieństwo depresji,...

Dlaczego nigdy nie powinno się kłaść spać po kłótni?

, że jeżeli idziemy spać, jednocześnie trzymając się negatywnych wspomnień, możemy mieć problem z ich stłumieniem. Sen po kłótni to nie najlepszy pomysł (...) na to, dlaczego zapamiętania awersyjnych obrazów było łatwiejsze po spaniu. Zespół...

10 rzeczy, które nie pozwalają ci spać spokojnie

posiłek został przyjęty odpowiednio wcześniej (przynajmniej 2 godziny przed snem). Spanie przy świetle Działanie światła, nawet w niewielkiej ilości (...) niż tzw. ranne ptaszki. Odczuwają one również mniejszy komfort snu. Chodzenie...

Eksperci tłumaczą, dlaczego powinieneś spać nago

Uwielbiasz spać w swojej piżamie w kratkę lub nie możesz się rozstać z ulubioną koszulą nocną? To błąd! Podstawowe korzyści ze spania nago, to m.in (...) problemów z zasypianiem. Spanie nago nie tylko...

Ważne tematy