Lekkostrawna dieta

Diety dla chorych

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna ma na celu dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników pokarmowych oraz ograniczenie produktów i potraw ciężkostrawnych. Dieta lekkostrawna nie zawiera więc głównie smażonych i tłustych dań. Ważne jest także regularne spożywanie posiłków, o małej objętości,...

Dieta lekkostrawna

Dieta lekkostrawna dla dzieci

Dieta lekkostrawna dla dzieci przyspiesza trawienie, pomaga zrzucić zbędne kilogramy i daje wytchnienie żołądkowi. Zakazane produkty to ukochane (...) potrawy dzieci, czyli pizza, frytki i inne dania typu fast food. Dieta lekkostrawna zalecana jest osobom z zaburzeniami układu pokarmowego....

Dieta lekkostrawna

Produkty lekkostrawne

Dieta lekkostrawna zalecana jest osobom, które mają problemy z przewodem pokarmowym, ale tak naprawdę mogą ją stosować wszyscy, zwłaszcza osoby starsze. Zalecane jest unikanie potraw smażonych, kwaśnych, pikantnych, wędzonych, które mogą działać drażniąco na przewód pokarmowy. Ilość błonnika pokarmowego z zalecanej...

Biegunka

Co na biegunkę? - zapobieganie, postępowanie, dieta lekkostrawna, produkty zakazane

Na letnim wyjeździe jadamy w nieznanych restauracjach i barach, kuszą nas owoce „prosto z krzaczka" oraz lody z budki tuż przy morzu. Zapominamy o myciu rąk, a jedzenie z lodówek uważamy za stuprocentowo bezpieczne. Stąd łatwa droga do dyskomfortu i bólu brzucha, wzdęć oraz konieczności częstego odwiedzania toalety. Co robić, gdy dopadnie nas biegunka? Co...

Diety dla chorych

Dieta pooperacyjna

Dieta pooperacyjna to przede wszystkim dieta lekkostrawna - taka, która pomaga w szybkim powrocie do zdrowia. Posiłki w diecie pooperacyjnej nie mogą podrażniać przewodu pokarmowego, ale jednocześnie muszą zawierać jak największe ilości witamin i składników mineralnych, a także białka niezbędnego do...

Diety dla chorych

Dieta wątrobowa

dla wątroby to przede wszystkim dieta lekkostrawna. Aby wspomóc pracę wątroby, nie należy spożywać ciężkich, tłustych i smażonych dań. Rola wątroby (...) Dieta wątrobowa jest zalecana w przypadku schorzeń wątroby. Właściwe odżywianie ma bowiem ogromne znaczenie dla funkcjonowania tego narządu....

Cellulit - przyczyny, rodzaje, stopnie, zwalczanie, sport, kosmetyki, zabiegi

Dieta antycellulitowa

odpowiadają hormony - estrogeny. Jednak również sprzyjają mu brak ruchu, stres i nieprawidłowa dieta. Podstawą jest dobra dieta antycellulitowa. Oto (...) lekkostrawne. Staraj się jeść ryby, białe mięso, ryż, chude sery. Nie zapominaj o dużej ilości warzyw i o owocach. Te produkty przyspieszają przemianę

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta kefirowa

Podstawą diety kefirowej jest spożywanie dużych ilości kefiru, tak by zaspokoił on głód. Są dwie wersje diety. Pierwsza zakłada stopniowe zastępowanie tradycyjnych posiłków kefirem. Drugi sposób pozwala na spożywanie jedynie dań, których głównym składnikiem jest ten produkt. Można zatem jednego dnia zjeść ziemniaki z kefirem, a następnie w połączeniu...

Biegunka

Dieta przy biegunce

Przyczyny biegunki mogą być różne - wywołują ją bakterie, wirusy, toksyny i inne czynniki. W tych przypadkach to reakcja obronna organizmu. Niekiedy biegunka jest objawem innych chorób lub skutkiem ubocznym zażywania niektórych leków. Bez względu na przyczynę, w łagodzeniu dolegliwości niezmiernie ważną rolę odgrywa dieta. Jakich zaleceń...

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta jabłkowa

Dieta jabłkowa jest obecnie uważana za jedną z lepszych diet odchudzających. Jej tajemnica tkwi w dużej ilości błonnika, który jest odpowiedzialny (...) za spalanie tłuszczów. Dieta jabłkowa polega na zastąpieniu słodyczy jabłkami. Dieta pozwala nie tylko szybko schudnąć, ale też jest smaczna. Dieta

Dieta dla dzieci

Dieta dla ucznia

bycie dobrym wzorem do naśladowania. Lekkostrawna dieta i regularna aktywność fizyczna powinny być stałymi elementami w każdej rodzinie. Dieta (...) Dieta bogata w składniki odżywcze to ważny element wpływający na prawidłowy rozwój intelektualny i ogólne zdrowie młodego organizmu....

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Dieta lecznicza

się różne diety lecznicze. Najpopularniejsze to: dieta lekkostrawna, dieta eliminacyjna czy dieta bogatoresztkowa. Rodzaje diet leczniczych W celu (...) Dieta lecznicza, zgodnie z wymaganiami odpowiednich Komisji FAO i WHO, może być czynnikiem leczniczym, a więc...

Diety od A do Z

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca to w dzisiejszych czasach konieczność. Toksyny i szkodliwe substancje gromadzą się w naszym organizmie, a ich źródłem jest wysoko przetworzona, niezdrowa żywność, zanieczyszczona woda, powietrze i gleba. To właśnie przez to mamy złe samopoczucie i często zapadamy na różne choroby ze względu na osłabienie odporności....

Diety dla chorych

Dieta kardio

dania powinny być małe pod względem objętości oraz lekkostrawne. Warzywa i produkty pełnoziarniste to podstawa dań, jednak pamiętaj o tym, by dieta (...) na choroby układu krążenia. Dieta kardio, czyli pozytywnie wpływająca na serce, połączona z umiarkowaną aktywnością fizyczną, z pewnością korzystnie

Diety od A do Z

Dieta na menopauzę

z rozregulowania gospodarki hormonalnej. W tym trudnym dla kobiet czasie dieta na menopauzę pomaga wspomóc organizm. Jak się odżywiać podczas przekwitania (...) przybiera na wadze, dlatego tak ważna jest odpowiednia dieta w tym okresie. Może się ona opierać na produktach zawierających fitoestrogeny. Dieta

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta makrobiotyczna

Produkty pochodzenia roślinnego to zbilansowany sposób odżywiania, który ma na celu zachowanie harmonii między pierwiastkiem Yin i Yang. Dieta opiera się na spożywaniu pokarmów naturalnych, to znaczy takich, które pochodzą z domowego ogrodu. Dominują w niej wszystkie warzywa i ziarna zbóż. Zakazane są natomiast: mięso zwierząt rzeźnych,...

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta niełączenia

Dieta niełączenia, zwana także rozdzielną lub Andersona, dzieli wszystkie produkty spożywcze na 4 grupy. Jej główną zasadą jest niełączenie produktów białkowych z węglowodanowymi w jednym posiłku oraz ograniczanie węglowodanów. Dieta rozdzielna opiera się na przekonaniu, że trawienie białek, tłuszczów i węglowodanów...

Diety od A do Z

Dieta dla sportowców

Dieta dla sportowca powinna być dostosowana do płci, wieku oraz rodzaju uprawianej dyscypliny sportowej. Ważna jest również informacja (...) odżywcze, przez co wpływają na przyrost masy mięśniowej. Jak powinna wyglądać dieta dla sportowców? Zasady diety dla sportowca Jadłospis dla sportowców

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Co zjeść na kolację? - dieta na dobry sen, dieta dla aktywnych

Co zjeść na kolację? Kolacja, czyli ostatni posiłek spożywany w ciągu dnia, powinna być lekkostrawna i zawierać małą ilość kalorii, by nie zaburzać (...) korzystnie wpływają na perystaltykę jelit, chroniąc przed zaparciami. Dieta w zaparciach zaleca spożywanie na kolację jogurtu naturalnego zawierającego

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji wyrostka

. Po operacji wyrostka polecana jest dieta lekkostrawna. Błonnik, potrawy wzdymające, jedzenie z dużą zawartością tłuszczu oraz pokarmy ostro przyprawione (...) . Smażone potrawy są bezwzględnie zabronione. Dieta lekkostrawna to niewielka modyfikacja żywienia podstawowego. Zasady...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji przepukliny

Dieta po operacji przepukliny powinna być lekkostrawna. Wszystkie zalecenia, a przede wszystkim lekka dieta powinny być przestrzegane, aby nie doszło (...) tak, jak przed operacją, jednak poleca się, by pozostała ona zdrowa i lekkostrawna. Można zastosować jedną z diet lekkostrawnych....

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji jelita grubego

Operacja jelita grubego jest częstą metodą leczenia wielu chorób i dolegliwości, zarówno niegroźnych polipów, jak i raka. Jelito grube jest bardzo długie i usunięcie jego niewielkiego fragmentu nie wpłynie na jego funkcjonowanie. Biorąc jednak pod uwagę, iż operacja ta jest ingerencją chirurgiczną w obrębie przewodu pokarmowego, okres rekonwalescencji...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji ginekologicznej

Dieta po operacji ginekologicznej jest dosyć ważna. Odpowiednia dieta może pomóc dojść do pełni sił, a także skrócić okres rekonwalescencji. Potrawy (...) może temu zapobiec. Co należy jeść po operacji ginekologicznej? Dieta po zabiegu ginekologicznym powinna być bogata w białko, witaminy C, K,...

Uroda

Dieta zdrowa dla żołądka

Dieta żołądkowa to potoczna nazwa diety lekkostrawnej z ograniczeniem substancji wzmagających wydzielanie soku żołądkowego. Jest zalecana w nieżycie (...) zagrażającym życiu, gdyż następuje wówczas znaczna utrata krwi. Dieta dla dobra żołądka Leczenie schorzeń żołądka i dwunastnicy ma na celu

Zespół jelita drażliwego - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, rokowanie

Dieta w chorobie jelita grubego

w trakcie leczenia. Powinna to być dieta lekkostrawna, a więc pozbawiona potraw ciężkostrawnych, tj. przygotowywanych na gorącym tłuszczu, ostro przyprawionych. Należy unikać tłustych mięs, wędlin, wieprzowiny, dziczyzny, wołowiny, gęsi, kaczek. Warto także ograniczyć spożywanie dużej ilości kawy, mocnej herbaty, alkoholu,...

Karmienie piersią - zalety, pierwsze karmienie, ułożenie matki i dziecka, czas karmienia, odstawienie

Jak pobudzić laktację - sposoby, dieta

Laktacja jest procesem indywidualnym i uwarunkowanym wieloma czynnikami. Zdarza się, że pojawia się problem z jakością czy z wystarczającą ilością pokarmu. Jest to moment, kiedy pojawiają się dylematy i pytania, wiele mam zastanawia się jak pobudzić laktację, a może zacząć dokarmiać niemowlę. Decyzja jest kwestią indywidualną, ale wiadomo, że pokarm...

Nadciśnienie

Dieta w nadciśnieniu tętniczym

Dieta w nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na tę dolegliwość wielu ludzi XXI wieku. Kiedy problemy z nadciśnieniem tętniczym nie są duże lub chcesz mu skutecznie zapobiegać, dieta na nadciśnienie staje się najlepszym lekarstwem. Kiedy można mówić o nadciśnieniu? Jeżeli ciśnienie przekracza normę (120/80 mmHg) powinnaś...

Biegunka u dziecka - nawadnianie, żywienie, niebezpieczne objawy, leczenie

Dieta przy zatruciach pokarmowych u niemowląt

w jadłospisie. Po ustaniu wymiotów warto przejść na dietę lekkostrawną. Wskazane jest spożywanie kleiku ryżowego, kleiku z kaszy manny, krupniku ryżowego

Dieta dla dzieci

Dieta dla dzieci z nadwagą

Dieta dla dzieci nie może przypominać popularnych diet odchudzających, które mają zapewnić dorosłym błyskawiczną utratę wagi. Należy bowiem pamiętać, że ich organizmy potrzebują większej ilości pożywienia dla prawidłowego wzrostu i rozwoju. Nadwagę u dzieci najlepiej leczyć poprzez zastosowanie zdrowej, zbilansowanej diety i wykształcanie...

Dieta oczyszczająca

Dieta oczyszczająca na weekend

Dieta oczyszczająca to nie tylko doskonały sposób, żeby wysmuklić talię, pozbyć się zbędnych kilogramów i rozpocząć dalszą dietę odchudzającą (...) oczyszczającej Dieta oczyszczająca to łatwy sposób mający na celu oczyszczenie organizmu z toksyn, których źródłem są: dieta, zanieczyszczone powietrze,...

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji żołądka

Dieta po operacji żołądka jest niezmiernie ważna, ponieważ operacja narządu prowadzi dość często do zakłóceń w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego (...) . Zaburzenia trawienia i wchłaniania to najczęstsze konsekwencje po operacji żołądka. Dieta po usunięciu żołądka jest dietą oszczędzającą przewód

Sport a zdrowie

Dieta a trening

. Co jeść przed i po treningu? Posiłki lub przekąski spożywane przed ćwiczeniami fizycznymi powinny być lekkostrawne. Niewskazane są produkty

Dieta pooperacyjna

Dieta po operacji woreczka żółciowego

po usunięciu woreczka. Trzymanie się pewnych zasad może być dla nich problemem. Dieta po operacji woreczka żółciowego powinna być lekkostrawna. Zaleca (...) przyprawy, alkohol, tytoń oraz kawę i herbatę. Ograniczenia wymaga natomiast spożywanie niektórych mięs, a także tłustego nabiału. Nowa dieta...

Diety od A do Z

Dieta na dobry sen

, jak również jego jakość. Zatem należy dbać o to, aby zapewnić sobie komfort zasypiania. W tym celu przydatna będzie dieta na dobry sen. Racjonalne odżywianie (...) posiłków. Bardzo ważne jest, aby kolacja była posiłkiem lekkostrawnym. Przed snem lepiej ograniczyć potrawy: smażone (zwłaszcza na dużej ilości tłuszczu

Dieta wątrobowa

Dieta wątrobowa - przepisy

przepisów na proste dania: Zupa ziemniaczana Dieta przy problemach z wątrobą powinna być przede wszystkim lekkostrawna. Posiłki powinny być spożywane (...) Dieta wątrobowa jest polecana osobom z problemami z wątrobą, trzustką, pęcherzykiem żółciowym i drogami żółciowymi. Zmiana sposobu odżywiania...

Dieta dla mężczyzn

Dieta odchudzająca męski brzuch

Dieta odchudzająca na brzuch jest potrzebna coraz większej ilości mężczyzn. Z powodu siedzącego trybu życia, braku aktywności fizycznej, picia (...) z nich na obiad wybierze delikatną i lekkostrawną sałatkę z kurczakiem zamiast tłustej golonki czy panierowanego schabowego. Te i inne nawyki żywieniowe

Diety dla chorych

Dieta wątrobowa - jadłospis

białka i węglowodanów. Dieta wątrobowa Dieta wątrobowa to dieta lekkostrawna, która wymaga naprawdę drastycznych zmian nawyków żywieniowych (...) Dieta wątrobowa jest koniecznością w profilaktyce i leczeniu chorób takich jak: przewlekłe zapalenie wątroby, marskość...

Wpływ wegetarianizmu na zdrowie

Odchudzająca dieta "wegańska"

, która nie powoduje tycia. Dieta (wegańska) jest lekkostrawna i nie powoduje uczucia przejedzenia. W Hollywood cieszy się taką popularnością (...) , czyli ludziach, którzy odchudzają się na diecie (wegańskiej), ale od czasu do czasu pozwalają sobie na pasztet, szynkę czy żółty ser. W Ameryce odchudzająca dieta

Diety dla chorych

Dieta w chorobach tarczycy

Zaburzenia pracy tarczycy leczy się głównie farmakologicznie, jednakże zastosowanie odpowiedniej diety wspomaga proces leczenia. Dieta w chorobach (...) tarczycy to tak zwana dieta tarczycowa. Ma ona na celu przede wszystkim zapobieganie niedoborom ważnych składników odżywczych oraz mineralnych

Dieta na cellulit

Na czym polega dieta antycellulitowa?

Dieta antycellulitowa to dieta zdrowa i lekka, którą stosuje się przez dłuższy czas. Warto wiedzieć, że nie jest to dieta wymagająca (...) białko, błonnik, warzywa, pij dużo wody, a będziesz mogła pożegnać się z cellulitem. Produkty zalecane i niewskazane w diecie na cellulit Dieta

Owoce

Brzoskwinia - kalorie, walory zdrowotne, dieta

, przez co poleca się je nie tylko w celach upiększających, a także osobom z chorobami nerek i reumatyzmem. Brzoskwinia - dieta Brzoskwinia zawiera stosunkowo (...) pracę jelit ponieważ zawierają dużo błonnika i wody, co sprawia, że zapobiegają zaparciom. Są one lekkostrawne, zatem mogą je spożywać osoby

Diety dla chorych

Stomia - dieta, zasady żywienia chorych

. Dieta w tym czasie powinna być lekkostrawna i tak przygotowana, aby zapewnić organizmowi otrzymywanie wszystkich składników odżywczych. W okresie (...) - dieta Pacjent po zabiegu wyłonienia stomii powinien prowadzić tak dobraną dietę, która nie będzie powodowała biegunek ani zaparć. Sposób odżywiania

Kalorie - dobre kalorie, zapotrzebowanie, GDA, tabela kaloryczna

Ujemne kalorie - charakterystyka, dieta, produkty

, wskazane jest dla osób, które chcą schudnąć Istnieje specjalna dieta ujemnych kalorii, której bazą są niskokaloryczne produkty (...) , na których strawienie i przyswojenie organizm zużywa więcej energii niż one same dostarczają. Dieta ujemnych kalorii przede wszystkim opiera się na spożywaniu świeżych

Układ pokarmowy

Wrzody żołądka dieta - co jeść, a czego unikać

dietę. Przekonaj się jakie produkty są wskazane przy wrzodach żołądka, a jakich należy unikać. Wrzody żołądka - dieta Wrzody żołądka wywołują bolesne (...) , zgaga, spadek masy ciała, ból nasilający się na czczo lub w godzinach nocnych. Powstawaniu wrzodów sprzyja palenie papierosów, dieta uboga

Leczenie impotencji

Sposoby na potencję - bicze wodne, akupresura, dieta

. Marta Hat Wszystkie odpowiedzi lekarzy Sposoby na potencję - dieta Owoce i warzywa to naturalne sposoby na potencję. Owoce (...) są nie tylko lekkostrawne, ale także wpływają na smak spermy i soków kobiecych - są słodsze po zjedzeniu moreli i brzoskwiń. Można przygotować z nich pyszną sałatkę

Dieta przy refluksie - zasady, przeciwwskazania, zalecenia

Refluks - dieta, leczenie farmakologiczne, leczenie chirurgiczne

z koncentracją? Zobacz, o czym to może świadczyć Poznaj produkty o działaniu zakwaszającym i odkwaszającym Czy ta znana dieta do skuteczny (...) sposób na odkwaszenie organizmu? Refluks - dieta Jak skutecznie leczyć refluks? Okazuje się, że sama terapia farmakologiczna nie jest w stanie całkowicie

Diety dla chorych

Dieta wrzodowa - zasady, produkty zalecane, produkty zabronione

być lekkostrawne oraz świeże. W diecie stosowanej w chorobie wrzodowej ogranicza się przede wszystkim spożycie tłustych i kwaśnych potraw. Dieta (...) Dieta wrzodowa to dieta w chorobie wrzodowej, która wspomaga proces leczenia oraz zmniejsza dolegliwości związane z trawieniem pokarmów....

Skuteczna dieta odchudzająca - wpływ diety na zdrowie, zasady zdrowego odchudzania, najskuteczniejsze diety

Dieta 1200 kcal - zasady, jadłospis, zalety, wady

Dieta 1200 kalorii ma niewątpliwie tę zaletę, że można podczas jej stosowania zjeść nieco więcej niż przy diecie 1000 kalorii. Dzięki temu przez 4 (...) tygodnie jej stosowania - to najbardziej optymalny okres jej trwania - można czuć się bardziej najedzonym. Dieta odchudzająca może zostać powtórzona

Zboża

Kasza jaglana - zalety, właściwości, dieta bezglutenowa, przepisy

, przez co neutralizuje toksyny pochodzące z zakwaszających produktów, takich jak alkohol, kawa, słodycze. Dieta jaglana pozwoli na szybkie pozbycie się toksyn (...) z organizmu. Detoks jaglany jest prosty i co ważne nie wywołuje pogorszenia samopoczucia. Dieta jaglana jest doskonałą propozycją dla osób

Układ pokarmowy

Niestrawność - rodzaje, objawy, diagnostyka, dieta, leczenie

: silny ból, zahamowanie dojrzewania, wzrostu, problemy z połykaniem, przewlekła biegunka. Niestrawność - dieta Aby uniknąć niestrawności, należy (...) należy przestrzegać lekkostrawnej diety. Niestrawność - leczenie Leczenie niestrawności wywołanej chorobą sprowadza się do wyleczenia tej choroby