Len mielony – właściwości, zastosowanie

Len mielony jest znany w wielu kulturach od bardzo dawna. Jest to spowodowane tym, że każdy kto posiada w domu len mielony jest uważany za osobę, która ma idealnie zaopatrzoną aptekę. Len mielony czy nasiona lnu znalazły również swoje zastosowanie w branży kosmetycznej. Len posiada wiele zalet nie tylko dla zdrowia, ale i dla urody, dlatego specjaliści i technicy przez cały czas opracowują nowe techniki pozyskiwania z lnu tego, co w nim najlepsze.

Len mielony – właściwości

Bardzo ważną rolę odgrywają przede wszystkim nasiona lnu, które są lśniące i małe, które funkcjonują także pod inna nazwą, jaką jest siemię lniane. Nasiona zawierają białka, sterole, kwasy organiczne, cynk, żelazo, magnez czy enzymy. Jednak najważniejszym składnikiem jest olej, który posiada glicerydy kwasów nienasyconych dla przykładu enzymy linolowe. W lecznictwie wykorzystuje się nie tylko nasiona, ale również wytłaczany z nich olej i mączkę lnianą. Zarówno olej jak i wytłoki mogą być stosowane, jako okłady, maści, czyli do użytku zewnętrznego.

Zobacz film: "Polacy żyją aż 7 lat krócej niż Szwedzi"

Len mielony, siemię lniane czy olej z ziaren mają zastosowanie przy łagodzeniu dolegliwości związanych z chorobą wrzodową. Oleje zawarte w ziarnach idealnie powlekają błony śluzowe żołądka, przełyku, a także w pewnej części dwunastnicy i stają się swoistą barierą przed niszczącym działaniem kwasu solnego. Len mielony pod każdą postacią jest idealnym środkiem przeciwkaszlowym polecanym przykładowo przy zapaleniu oskrzeli. Siemię lniane, ale też len mielony idealnie sprawdza się w schorzeniach i stanach zapalnych skóry, ponieważ przyspiesza regenerację nie tylko samego naskórka, ale także błon śluzowych. Len mielony jest też polecany osobom cierpiącym na cukrzycę, ponieważ idealnie obniża poziom cukru i lipidów we krwi.

Pięć niesamowitych właściwości siemienia lnianego

Zdrowe tłuszcze, witamina B oraz szeroka gama minerałów w siemieniu lnianym pomogą utrzymać włosy i skórę w świetnym stanie. Nawet niewielka ilość – łyżeczka...

Inne właściwości, które posiada nie tylko len mielony, ale też same jego ziarna czy olej to dla przykładu idealne nawilżanie skóry dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym. Len mielony czy inna jego forma to też kuracja regeneracyjna dla włosów i skóry głowy. Len mielony wpływa również pozytywnie na wygląd i na kondycję cery. Dla przykładu przy cerze tłustej reguluje wydzielanie sebum, które wpływa na zatykanie porów skóry. Len mielony, w szcczególności w formie maści to ochrona dla skóry przed negatywnym działaniem promieni słonecznych.

Len mielony to wsparcie dla żołądka. Działa jak tarcza przed agresywnymi kwasami trawiennymi, które mogą atakować nie tylko żołądek, ale i dwunastnicę. Dodatkowo len mielony przygotowywany, jako napar pozwala na redukcję cholesterolu, a regularnie pity napar znacznie zmniejsza ryzyko nadciśnienia tętniczego.

Len mielony – zastosowanie

Len może być podawany na wiele sposobów i pod różną postacią. Popularny jest len mielony, ale w kuracjach leczniczych czy kosmetycznych może także być w formie oleju. W domu można wykonać z niego wywar lub odwar. W branży kosmetycznej popularne są kremy na bazie lnu, ale również odżywki do włosów.

Komentarze
zapytaj lekarza

za darmo

  • Odpowiedź w 24 godziny
  • Bez żadnych opłat
  • Lekarze, psychologowie, dietetycy

lekarzy jest teraz online

0/500

Medycyna naturalna
najnowsze pytania

Dyskusje na forum

Artykuły Medycyna naturalna
Medycyna naturalna

Moc ukryta w owocach żurawiny

Moc ukryta w owocach żurawiny

, Lubelszczyźnie, Podkarpaciu i Pomorzu - wciąż nie jest zbyt popularna. A szkoda, bo naturalna żurawina może zastąpić wiele drogich leków i suplementów diety

Medycyna naturalna

10 babcinych lekarstw, które naprawdę działają

10 babcinych lekarstw, które naprawdę działają

przyrządzić wiele pysznych potraw, ale też wykorzystać jako naturalne lekarstwo. Skórkę tego warzywa, która łagodzi ból można m.in. przykładać bezpośrednio (...) także:Sprawdź, dlaczego warto jeść gorzką czekoladę Nieświeży oddech...

Medycyna naturalna

Poznaj cudowne właściwości kasztanów!

Poznaj cudowne właściwości kasztanów!

pracę jelit i niweluje problemy trawienne. Ponadto regenerująco działa na wątrobę i śledzionę. Naturalne odpromienniki Brązowe owoce kasztana (...) są naturalnymi odpromiennikami. Swoje właściwości neutralizacji szkodliwych...

Medycyna naturalna

Masz problemy z zasypianiem? Pij bananowy napój

Masz problemy z zasypianiem? Pij bananowy napój

Problemy Polaków ze snem Według danych TNS Polska połowa Polaków po 30. roku życia cierpi na problemy ze snem i zaledwie co dziesiąta osoba ma świadomość tego, że sen znacząco wpływa na zdrowie. Większość z nas problemy te bagatelizuje. Jeśli również...

Medycyna naturalna

Niezwykła moc świętej bazylii tulsi

Niezwykła moc świętej bazylii tulsi

w medycynie ajurwedyjskiej jest uważana za doskonałe antidotum na stres i sposób na uzyskanie równowagi psychicznej - w celu uspokojenia organizmu

Medycyna naturalna

Galangal - właściwości i zastosowanie

Galangal - właściwości i zastosowanie

na walory smakowe, ale także na właściwości prozdrowotne, które powinieneś poznać. Naturalna metoda w walce z rakiem Roślina jest wykorzystywana (...) jako naturalny środek pobudzający, podobnie jak żeń-szeń czy guarana....

Medycyna naturalna

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

Grzaniec - niedocenione lekarstwo

, którym jest miód. Stosowany w medycynie naturalnej złoty nektar wykazuje wysokie właściwości antybakteryjne, dzięki czemu potrafi zabić niektóre bakterie lepiej (...) przeziębienie i katar Grzane wino z dodatkiem miodu...

Medycyna naturalna

Właściwości lecznicze i kosmetyczne olejku jojoba

Właściwości lecznicze i kosmetyczne olejku jojoba

Za co cenimy olejek jojoba? Olejek jojoba to płynny wosk uzyskiwany z nasion jojoba. Indianie amerykańscy, zwłaszcza plemię Apaczów, znali tę roślinę pod nazwą „hohowi", dopiero później, po podboju Ameryki, Hiszpanie przekształcili tę nazwę na „jojoba"....

Medycyna naturalna

Eliksir z czarnego bzu na przeziębienie

Eliksir z czarnego bzu na przeziębienie

Czarny bez na przeziębienie i grypę Niszczy wirusy, skraca czas trwania infekcji i szybko pomaga na objawy przeziębienia. Naturalny syrop z owoców (...) się nie tylko czarny bez, ale również inne naturalne produkty wzmacniające...