liczba kalorii w potrawach świątecznych

Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić świąteczne potrawy?

Postne, ale sycące Wigilijne potrawy nigdy nie smakują tak wybornie, jak w tym świątecznym okresie. Być może to magia świąt i przyjemna atmosfera (...) , warto wstać od stołu i zażyć nieco ruchu. Czy wiesz, ile musisz...

Najbardziej niezdrowe potrawy świąteczne

potrawy świąteczne i wskazówki, jak sprawić, żeby były zdrowsze. Susz To prawda, susz może być bardzo szkodliwy dla organizmu - zwłaszcza jeśli znajdą (...) lub majonez light. I na koniec - nie dosładzaj. Delikatnego...

Uzdrawiające świąteczne przyprawy

i ciężkich potrawach. Właśnie z tego powodu nie należy żałować tej przyprawy w świątecznych daniach. Aromatyczny cynamon sprawdza się też w zapobieganiu (...) , dania z jaj i kremowe desery, dosyp do nich trochę gałki...

Jak sprytnie zrobić 12 wigilijnych potraw? (WIDEO)

nie mają większych problemów. Jednak co z resztą dań? Na wigilijnym stole ma się znaleźć aż lub tylko 12 potraw. Jacek Kuroń poleca wprowadzanie nowoczesnych (...) metod i składników na świąteczne stoły, lecz on sam...

Najgorsze potrawy, które możesz otrzymać w restauracji

tłuszczu. Zawsze wybieraj sałatki z dużą ilością warzyw, np. wegetariańskie. Tost z bekonem Jedna potrawa może zawierać tyle kalorii, ile wynosi dzienne (...) Sałatka z kurczaka Smażone mięso, olej oraz ser sprawiają,...

Świąteczna depresja

może dotknąć każdego z nas. W ferworze świątecznej gorączki zapominamy, co tak naprawdę jest ważne. Jesteśmy zmęczeni i zwyczajnie mamy dość (...) tych wszystkich przygotowań. Dlaczego tak się dzieje? Czy możemy ustrzec się przed świątecznym...

Odchudzanie w liczbach

liczba ta ciągle rośnie. Średnie BMI Europejczyka to 26,5. Przede wszystkim na nadwagę naraża siedzący tryb życia. Kobiety mające pracę siedząca aż 7 (...) diagnozę. Zasady zdrowego żywienia - należy się ich trzymać każdego nawet, także...

Zdrowsze zamienniki ulubionych potraw

pieczonego kurczaka w mące migdałowej lub z cieciorki. Zalety: wyeliminujesz mnóstwo kalorii i węglowodanów, a zyskasz dodatkowe składniki odżywcze (...) oraz błonnik. Pieczenie zamiast smażenia znacznie ogranicza kalorie...

5 sposobów, by odchudzić świąteczne dania

Jeszcze przed Wigilią zastanawiasz się, co zrobić po świętach, aby wrócić do formy i zniwelować skutki świątecznego obżarstwa? Wigilijne potrawy (...) zastawionym stole. Pozwól, by ci się upiekło Wybieraj potrawy...

Świąteczne fryzury

Fryzura na Święta Świąteczna stylizacja to nie tylko ubiór i makijaż, ale w znacznej mierze również odpowiednia fryzura. Włosy w Święta (...) Do świątecznej fryzury warto dobrać wyrazisty dodatek, który jednoznacznie...

Makijaż świąteczny

w świąteczny czas, na jakie kolory warto postawić, a z jakich lepiej zrezygnować. Makijaż na Święta dla blondynki Kobiety blondynki zwykle charakteryzują (...) się również cienie z brokatem lub połyskiem, które dodadzą wyglądowi...

Grillowanie potraw

. Potrawy z grilla nie tylko przyjemnie pachną i dobrze smakują, ale również dostarczają o wiele mniej kalorii niż potrawy smażone na patelni (...) czas spożywania grillowanych potraw....

Świąteczny manicure

Manicure na okres świąteczny W czasie Świąt każda kobieta chce wyglądać pięknie, dlatego nie tylko fryzura i ubranie jest dla nich ważne

Nietypowe polskie tradycje świąteczne

- dla niektórych być może nieco zabawne - młode tradycje świąteczne? Święta z Kevinem Od kilkunastu lat co roku w okresie świątecznym w telewizji puszczany (...) , pozostając w ogólnej świadomości jako samodzielny,...

Kiszenie potraw

Kiszenie potraw to stara metoda konserwacji żywności, którą znały jeszcze nasze babcie. Dawniej kiszono kapustę na zimę w specjalnych beczkach (...) i minerały, które odgrywają ważną rolę we wzmacnianiu odporności. Zasady kiszenia...

Stylizacje na świąteczne spotkanie w pracy

W grudniu poza przygotowaniami do Bożego Narodzenia oraz kupowaniem prezentów na gwiazdkę, mamy również spotkania świąteczne w pracy (...) będziecie wyglądać najładniej, nie martwiąc się o widoczne fałdki czy wystający brzuszek. Stylizacje...

Zdrowe zamienniki w świątecznych wypiekach

Sernik, pierniczki, makowiec - to najpopularniejsze słodkości z bożonarodzeniowego stołu. Świąteczne ciasta i słodkości są pyszne, ale też kaloryczne (...) . Czy da się przygotować tradycyjne wypieki w odchudzonej wersji? Dzięki zdrowym...

Garnirowanie potraw

Garnirowanie to ozdabianie potraw dekoracjami wykonanymi z warzyw i owoców. Ojczyzną garnirowania jest Azja, a mistrzami w tej dziedzinie (...) są: Chińczycy, Tajowie i Japończycy. Zwyczaj dekorowania potraw sięga VII...

Najbardziej kaloryczne potrawy świata (WIDEO)

obfitują w ciężkostrawne dania, po których zjedzeniu kalorie trzeba spalać przez długi czas. Co więcej, takie potrawy, jeśli są często spożywane (...) Myślisz, że pizza, hamburger, kotlet schabowy lub bigos to najbardzie...

Pomysły na zdrowe prezenty świąteczne

jej do ćwiczeń przy muzyce. To udany podarunek, tym bardziej że ruch po świątecznym przejedzeniu pomoże nam spalić skrupulatnie gromadzone przez ten czas (...) kalorie, dzięki czemu bez problemu zmieścimy się w kreację...

Liczba Addisa

Pojęcie liczby Addisa odnosi się do ilości krwinek czerwonych i białych oraz wałeczków wydalanych w ciągu doby z moczem. Oznaczenia liczby Addisa (...) dokonuje się w dobowej zbiórce moczu. Liczba Addisa...

Słone potrawy

Słone przekąski Sól zawarta w jedzeniu negatywnie wpływa na organizm kobiet ciężarnych.

Potrawy z wodorostów

Zielone wodorosty Badania nad wodorostami sugerują, że naturalne produkty żywnościowe mogą mieć medyczne i odżywcze właściwości, przez co są cenniejsze niż leki syntetyczne.

Cztery przepisy na zdrowe świąteczne ciasteczka

Cztery przepisy na zdrowe świąteczne ciasteczka Ciężko wyobrazić sobie Boże Narodzenie bez ciasteczek. Jeśli jednak lubisz odżywiać się zdrowo (...) , skrzętnie liczysz kalorie lub boisz się przytyć w czasie świąt (w...

Najzdrowsze potrawy z dyni

Nie tylko do dekoracji Ma mało kalorii, dużo błonnika i dostarcza cennych witamin. Nie traci wartości odżywczych podczas gotowania i pieczenia, a (...) , wykorzystaj cenny miąższ do przyrządzenia smacznych i zdrowych potraw....

Kabaczek - charakterystyka, właściwości, potrawy

zbity i ma inny kolor. Kabaczek może osiągnąć wagę 3 kg. Kabaczki pomimo swojej masy i wielkości mają mało kalorii, ale za to dużo właściwości (...) . Śmiało więc mogą go jeść, a nawet jest zalecany, kobiety w ciąży. Kwas foliowy korzystnie...

Trzy proste i szybkie potrawy dla diabetyków

Potrawy dla diabetyków powinny zawierać jak najmniej kalorii i węglowodanów - co nie znaczy, że cukrzyca zmusza do życia o chlebie i wodzie. Poniżej (...) prezentujemy kilka prostych i szybkich, a przede wszystkim wyśmienitych,...

Kebab - kalorie, informacje

Kebab to popularna na całym świecie potrawa kuchni arabskiej. Od kilku lat kebab święci również tryumfy w Polsce, gdzie jest sprzedawany w licznych (...) restauracjach i budkach. Kebab to potrawa posiadająca wiele odmian...

5 sposobów na świąteczne dolegliwości

Święta Wielkanocne Jak w tym roku będzie wyglądać polska Wielkanoc? Otóż według statystyk przeciętny Polak planuje wydać jedynie 400 zł na świąteczne (...) ? Fakty i mity o usuwaniu toksyn z organizmu Sposoby na lepsze trawienie Większość...

Jak czuć się lekko po świątecznym ucztowaniu?

Dobre samopoczucie Świąteczne ucztowanie nie musi wcale oznaczać niestrawności. Przedstwiamy proste rady, dzięki którym unikniesz bólu żołądka (...) . Jajka z majonezem Stół świąteczny kusi tłustymi wędlinami, domowymi...

Pikantne potrawy

Pikantne danie Wprowadzenie pikantnych potraw do menu kobiety w ciąży może pozytywnie wpłynąć na dziecko już po urodzeniu.

Tłuste potrawy

Tłusty szaszłyk Udowodniono, że elementy pokarmu, takie jak tłuszcz i cukier, są odpowiedzialne za degradację niektórych komórek w związku z działaniem toksycznego środowiska.

Duszenie potraw

Duszenie potraw to jedna z technik gotowania. Od sposobu przyrządzania potraw zależy ich smak i zachowanie wartości odżywczych. To właśnie znajomość (...) . Oprócz duszenia potraw, warzyw i mięsa, można...

Flambirowanie potraw

przykładem jest flambirowanie potraw. Metoda ta jest często wykorzystywana w drogich restauracjach, aby zrobić wrażenie na gościach. Jakkolwiek (...) , zostawiając delikatny posmak użytego alkoholu. Flambirowanie potraw...

Ważne tematy