Przejdź na WP

Liście taro (kolokazji jadalnej) gotowane na parze bez dodatku soli

1. Liście taro (kolokazji jadalnej) gotowane na parze bez dodatku soli - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 145 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 24,0 kcal 34,8 kcal
Białko 2,72 g 3,94 g
Węglowodany 4,02 g 5,83 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 2,00 g 2,90 g
Tłuszcz 0,41 g 0,60 g
Tłuszcze nasycone 0,08 g 0,12 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,03 g 0,05 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,17 g 0,24 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 35,5 mg 51,5 mg

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

Porównaj wartości z innym produktem:

Liście taro (kolokazji jadalnej) gotowane na parze bez dodatku soli
Liście taro (kolokazji jadalnej) gotowane na parze bez dodatku soli (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy