Przejdź na WP

Lody czekoladowe light

1. Lody czekoladowe light – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody czekoladowe light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 187 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,00 g białka,
  • 25,7 g węglowodanów,
  • 24,7 g cukrów,
  • 0,80 g błonnika.

Lody czekoladowe light ma w 100 g 7,19 g tłuszczów, w tym:

  • 4,38 g tłuszczów nasyconych,
  • 2,06 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,24 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 28,0 mg cholesterolu.

2. Lody czekoladowe light – jakie ma witaminy?

Lody czekoladowe light to produkt zawierający 1,20 mg witaminy C, 71,0 µg RAE witaminy A, 0,20 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 0,60 µg witaminy K.

Lody czekoladowe light zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,02 mg witaminy B1,
  • 0,13 mg witaminy B2,
  • 0,13 mg witaminy B3,
  • 19,60 mg witaminy B4,
  • 0,25 mg witaminy B5,
  • 0,02 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,14 µg witaminy B12.

3. Lody czekoladowe light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody czekoladowe light ma w sobie:

  • 159 mg wapnia,
  • 0,69 mg żelaza,
  • 20,0 mg magnezu,
  • 83,0 mg fosforu,
  • 170 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 71,0 mg sodu, 0,43 mg cynku, 0,10 mg miedzi, 0,10 mg manganu i 2,20 µg selenu.

4. Lody czekoladowe light - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 68 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 187 kcal 127 kcal
Białko 5,00 g 3,40 g
Węglowodany 25,7 g 17,48 g
Cukier 24,7 g 16,80 g
Błonnik 0,80 g 0,54 g
Tłuszcz 7,19 g 4,89 g
Tłuszcze nasycone 4,38 g 2,98 g
Tłuszcze jednonienasycone 2,06 g 1,40 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,24 g 0,16 g
Cholesterol 28,0 mg 19,04 mg
Witamina C 1,20 mg 0,82 mg
Lody czekoladowe light
Lody czekoladowe light

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy