Przejdź na WP

Lody truskawkowe

1. Lody truskawkowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody truskawkowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 192 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,20 g białka,
  • 27,6 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0,90 g błonnika.

Lody truskawkowe ma w 100 g 8,40 g tłuszczów, w tym:

  • 5,19 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 29,0 mg cholesterolu.

2. Lody truskawkowe – jakie ma witaminy?

Lody truskawkowe to produkt zawierający 7,70 mg witaminy C, 96,0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Lody truskawkowe zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,26 mg witaminy B2,
  • 0,17 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,72 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 12,00 µg witaminy B9,
  • 0,30 µg witaminy B12.

3. Lody truskawkowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody truskawkowe ma w sobie:

  • 120 mg wapnia,
  • 0,21 mg żelaza,
  • 14,00 mg magnezu,
  • 100 mg fosforu,
  • 188 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 60,0 mg sodu, 0,34 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,08 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Lody truskawkowe - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 58 g (1 sztuka, 105 ml)
Wartość energetyczna 192 kcal 111 kcal
Białko 3,20 g 1,86 g
Węglowodany 27,6 g 16,01 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0,90 g 0,52 g
Tłuszcz 8,40 g 4,87 g
Tłuszcze nasycone 5,19 g 3,01 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 29,0 mg 16,82 mg
Witamina C 7,70 mg 4,47 mg
Lody truskawkowe
Lody truskawkowe

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy