Przejdź na WP

Lody waniliowe light bez dodatku cukru

1. Lody waniliowe light bez dodatku cukru – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody waniliowe light bez dodatku cukru w 100 gramach posiada wartość energetyczną 169 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,97 g białka,
  • 21,4 g węglowodanów,
  • 6,46 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Lody waniliowe light bez dodatku cukru ma w 100 g 7,45 g tłuszczów, w tym:

  • 4,05 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,86 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,74 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 27,0 mg cholesterolu.

2. Lody waniliowe light bez dodatku cukru – jakie ma witaminy?

Lody waniliowe light bez dodatku cukru to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 86,0 µg RAE witaminy A, 0,29 mg witaminy E, 5,00 i.u. witaminy D oraz 2,80 µg witaminy K.

Lody waniliowe light bez dodatku cukru zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,03 mg witaminy B1,
  • 0,12 mg witaminy B2,
  • 0,07 mg witaminy B3,
  • 23,0 mg witaminy B4,
  • 0,26 mg witaminy B5,
  • 0,03 mg witaminy B6,
  • 4,00 µg witaminy B9,
  • 0,52 µg witaminy B12.

3. Lody waniliowe light bez dodatku cukru – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody waniliowe light bez dodatku cukru ma w sobie:

  • 136 mg wapnia,
  • 0,19 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 75,0 mg fosforu,
  • 196 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 96,0 mg sodu, 0,31 mg cynku, 0,03 mg miedzi, 0,01 mg manganu i 1,90 µg selenu.

4. Lody waniliowe light bez dodatku cukru - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 68 g (1 porcja, 120 ml)
Wartość energetyczna 169 kcal 115 kcal
Białko 3,97 g 2,70 g
Węglowodany 21,4 g 14,57 g
Cukier 6,46 g 4,39 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 7,45 g 5,07 g
Tłuszcze nasycone 4,05 g 2,75 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,86 g 1,26 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,74 g 0,50 g
Cholesterol 27,0 mg 18,36 mg
Witamina C 0,90 mg 0,61 mg
Lody waniliowe light bez dodatku cukru
Lody waniliowe light bez dodatku cukru

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy