Przejdź na WP

Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku

1. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 163 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 4,24 g białka,
  • 26,4 g węglowodanów,
  • 19,49 g cukrów,
  • 0,10 g błonnika.

Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku ma w 100 g 4,86 g tłuszczów, w tym:

  • 2,54 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,21 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 15,00 mg cholesterolu.

2. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku – jakie ma witaminy?

Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku to produkt zawierający 0,90 mg witaminy C, 27,0 µg RAE witaminy A, 0,03 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,50 µg witaminy K.

Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,04 mg witaminy B1,
  • 0,25 mg witaminy B2,
  • 0,50 mg witaminy B3,
  • 19,60 mg witaminy B4,
  • 0,73 mg witaminy B5,
  • 0,05 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 0,58 µg witaminy B12.

3. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku ma w sobie:

  • 129 mg wapnia,
  • 0,35 mg żelaza,
  • 13,00 mg magnezu,
  • 111 mg fosforu,
  • 193 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 81,0 mg sodu, 0,50 mg cynku, 0,02 mg miedzi, 0,04 mg manganu i 3,70 µg selenu.

4. Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 120 g (1 sztuka)
Wartość energetyczna 163 kcal 196 kcal
Białko 4,24 g 5,09 g
Węglowodany 26,4 g 31,6 g
Cukier 19,49 g 23,4 g
Błonnik 0,10 g 0,12 g
Tłuszcz 4,86 g 5,83 g
Tłuszcze nasycone 2,54 g 3,05 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,21 g 1,45 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,36 g
Cholesterol 15,00 mg 18,00 mg
Witamina C 0,90 mg 1,08 mg
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku
Lody włoskie light o smaku waniliowym w wafelku

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy