Lozko do sypialni

Fantazje i marzenia seksualne

Niegrzeczne słówka w sypialni

Dla niektórych osób mówienie sprośnych rzeczy do partnera jest co najmniej krępujące. Jeśli chodzi ci po głowie ten pomysł, ale nie czujesz się zbyt pewnie, porozmawiaj z partnerem, że chciałabyś trochę poeksperymentować w łóżku. Od razu zaznacz, jak daleko chcesz się posunąć.

Fantazje i marzenia seksualne

Zwiąż partnera w sypialni!

w sypialni może być dość niewinna, gdy strona dominująca lekko drażni się ze skrępowanym partnerem. Można także odważyć się na bardziej pikantną grę (...) . Dla niektórych par bonding jest doskonałym sposobem na urozmaicenie pożycia seksualnego. Aby dodatkowo podkręcić temperaturę w sypialni, można skorzystać

Medycyna naturalna

Rośliny, które warto hodować w sypialni

noc, przynosząc jednocześnie zdrowotne korzyści dla organizmu człowieka. Oto kilka gatunków, które warto hodować w sypialni. Jaśmin Jaśminowiec wonny (...) i poziom cholesterolu i hormonu stresu. Dzięki tym właściwościom jest idealną rośliną do sypialni, w której organizm regeneruje się przez całą noc

Zdrowie psychiczne

Co zrobić, żeby zasnąć? - komfort otoczenia, przygotowanie sypialni i organizmu

by dopasowywał się do kręgosłupa. Co zrobić, żeby zasnąć? - przygotowanie sypialni Koleją istotą sprawą, którą należy zrobić, żeby zasnąć (...) ? Przemalować ściany! Nie powinny mieć one ostrych kolorów, zwłaszcza w sypialni. Ponadto warto ustawić meble w taki sposób, by pomieszczenie stało

Gra wstępna

Oziębłość w łóżku

Brak apetytu na zbliżenia może mieć wiele przyczyn. Odnajdując tę właściwą, łatwiej będzie rozwiązać problemy w sypialni.

Masturbacja

Intymność

Jeżeli ma się psychiczne opory przed tą formą przyjemności, lepiej z niej zrezygnować, zamiast wprowadzać do sypialni nerwową atmosferę.

Mieszkaj zdrowo

Najlepsze łóżko

Łóżko do sypialni Wybierając łóżko do spania, trzeba wziąć pod uwagę przede wszystkim to, że powinno być wygodne i zapewnić nam zdrowy i spokojny sen.

Mieszkaj zdrowo

Wybierz idealne łóżko do spania!

stopniu jest uwarunkowane naszym snem. Aby być pełnym energii i wypoczętym, konieczne jest odpowiednie dobranie łóżka oraz aranżacja sypialni zgodnie (...) Najbardziej potrzebnym meblem w sypialni jest oczywiście łóżko. Z reguły zajmuje ono najwięcej miejsca i znajduje się w centrum pokoju. Jego odpowiednie

Oziębłość płciowa

Sposoby na sypialnianą niechęć

się na tym co się dzieje w sypialni. Spraw by twoje ciało odczuwało przyjemność. Rozwiązanie problemów w sypialni Małżeństwa idealne nie istnieją, w każdym zdarzają (...) się kłótnie, nieporozumienia lub gorsze dni. Jeżeli są między wami niewyjaśnione sprawy mogą one zaważyć na atmosferze w sypialni....

Gra wstępna

Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn (WIDEO)

Afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn mogą poprawić życie seksualne i podwyższyć temperaturę w sypialni. To naturalne substancje, które można znaleźć (...) afrodyzjaków, które pobudzają zmysły i budują napięcie seksualne. Odkrywanie nowych elementów pozwoli wprowadzić do sypialni atrakcyjność i urozmaicić fazę wstępną...

STOP alergii!

Sposoby na zdrowy sen alergika

elementem, który ułatwi alergikowi zasypianie, jest regularne sprzątanie sypialni. Pomieszczenie warto odkurzać 3-4 razy w tygodniu. Należy dokładnie (...) rozwiązaniem jest włączenie klimatyzacji. Powietrze w sypialni alergika można również chłodzić wiatrakiem oraz nawilżać, przymocowując do kaloryfera

Gra wstępna

Ćwicz dla wspaniałego seksu!

się najboleśniej w sypialni. Związek między ćwiczeniami fizycznymi a seksem jest niepodważalny i łączy się nie tylko z fizycznością, ale także z psychiką (...) pożyciu. Ćwiczenia aerobowe - żeby zaskoczyć kochanka aktywnością w sypialni, powinnaś skupić się na poprawie wytrzymałości układu sercowo

Chrapanie - przyczyny, objawy, leczenie

Jak sobie radzić z chrapaniem? (WIDEO)

sypialnie, choć i to nie zawsze pomaga. O tym, jak sobie radzić z chrapaniem opowiada doktor Aleksandra Sztuka-Banel, otolaryngolog. Istnieją

Fantazje i marzenia seksualne

Jak pokonać nudę w łóżku?

Na początku każdego związku temperatura uczuć, także w sypialni, jest wysoka. Wzajemne poznawanie się jest ekscytujące, a w łóżku nigdy (...) skoncentrować się na tym, co dzieje się tu i teraz. Jeżeli jednak wolicie spędzać czas w domu, wprowadźcie kilka zmian do sypialni. Wynieś z tego pokoju

Masaże

Przygotuj romantyczny masaż

i łagodzi objawy stresu. Dowiedz się, w jaki sposób możesz się przygotować do wykonania takiego masaż w warunkach domowych. Zadbaj o nastrój w sypialni (...) Okryj pościel świeżą pościelą, pozakrywaj okna zasłonami i zapal kilka świec. Dzięki temu wchodząc do sypialni razem z partnerem niemal od razu obydwoje

Odchudzanie

6 sposobów na schudnięcie w czasie snu

sukces zrównoważonego odchudzania pochodzi wprost z królestwa snu - sypialni. Nie, nie chodzi tu o seks, chociaż w znacznym stopniu może przyczynić (...) w sypialni w trakcie zimy może pomóc nam zlikwidować tłuszcz z brzucha w trakcie snu. Dlaczego? Niskie temperatury sprawiają, że tzw. brązowy tłuszcz

Parapsychologia

Erotyczny horoskop. Jakim jesteś kochankiem?

Baran Barany to osoby niezwykle namiętne, a w sypialni nie boją się żadnych wyzwań. Według osób spod tego znaku zodiaku, wszystkiego warto próbować (...) zodiaku lubią eksperymentować, ale tylko wtedy, gdy poczują monotonność. Wtedy do sypialni wprowadzają erotyczne gadżety i nowe pozycje. Idealni

Gadżety erotyczne - dla kobiet, dla mężczyzn, dla par

Erotyczne przebrania

i tych mających kompleksy. Gadżety erotyczne wprowadzają do sypialni urozmaicenie i są podniecające dla większości mężczyzn. Gadżety erotyczne w garderobie (...) , może być bardzo delikatnym lub wyzywającym sposobem na urozmaicenie przyjemności w sypialni. Gorsety usztywniane nie tylko podniecają wielu mężczyzn

Fantazje i marzenia seksualne

Trójkąty seksualne (WIDEO)

zastanowić, zanim zdecyduje się na taki eksperyment seksualny. Kobieta może czuć się zazdrosna lub bać się, że może nie wykazać się dostatecznie w sypialni

Fantazje i marzenia seksualne

Seks w dziwnych miejscach (WIDEO)

Po pewnym czasie seks w sypialni, na łóżku staje się nudny, nie dostarcza żadnych doznań erotycznych. Wiele par szuka nowych, ciekawych miejsc

Problemy z seksem

Błędy kobiet w łóżku

erogennych kobiet. W rezultacie ciężko im skutecznie je pobudzić. Dużo rzadziej słyszy się głosy, że kobiety także popełniają błędy w sypialni (...) , że to do mężczyzny należy przejęcie inicjatywy w sypialni. Dawniej rzeczywiście tak było, ale czasy się zmieniły. Obecnie oboje partnerzy mogą bez obaw

Orgazm łechtaczkowy - jak powstaje, jak osiągnąć, techniki stymulacji

Orgazm łechtaczkowy (WIDEO)

są w seksshopach. Intymne działanie partnera to sposób na erotyczną grę, która może podsycić namiętność w sypialni. Pobudzanie tej części ciała

Mieszkaj zdrowo

Urządź swój dom według zasad feng shui

zajmuje centralne miejsce właśnie w salonie. Spokój i wyciszenie odnajdujemy w sypialni, w związku z czym nie należy w niej umieszczać metalowych (...) przedmiotów, które uniemożliwiają pełen odpoczynek. W żadnym wypadku w sypialni nie powinien znajdować się także odbiornik telewizyjny, komputer lub lustro

Życie z alergią

Sposoby na spokojny sen alergika

, jednak jeśli masz alergię sezonową, najlepiej używać klimatyzacji. Zwierzęta trzymaj z dala od sypialni Jeżeli masz alergię na zwierzęta, nie wpuszczaj (...) ich do sypialni, a już na pewno nie do łóżka. A jeśli mowa o zwierzętach, zabezpiecz się też przed roztoczami. Ten powszechny alergen utrudni spokojny sen

Sen niemowlęcia

Naucz dziecko spać we własnym łóżku!

Mimo iż niektórzy rodzice nie mają nic przeciwko temu, by maluchy spały w ich sypialni nawet całą noc, wiele osób marzy o tym, by w nocy być sam (...) przychodzić codziennie do sypialni i przesypiać w niej całą noc, nie możesz nagle odmówić maluchowi wstępu do swojego łóżka, ponieważ poczuje się odrzucony

SIDS (śmierć łóżeczkowa, zespół nagłej śmierci niemowląt)

Uchroń dziecko przed SIDS

z Amerykańskiej Akademii Pediatrii zmniejszają one także o 50% ryzyko zespołu nagłej śmierci łóżeczkowej. Przenieś łóżeczko do swojej sypialni Ustawienie (...) łóżeczka w swojej sypialni na kilka pierwszych miesięcy życia dziecka jest nie tylko wygodne, lecz także bezpieczne. Nie należy jednak pozwalać

Leczenie bezsenności

Jak szybko zasnąć? - bezsenność, sposoby na zaśnięcie

kup nowy, wygodny materac. W sypialni utrzymuj czystość. Regularnie zmieniaj pościel. Bezsenność może być spowodowana zbyt niskimi lub wysokimi (...) jest nieustanny szum i hałas. Jak szybko zasnąć? W tym celu zadbaj o wyciszenie i izolację akustyczną sypialni. Zasnąć pomoże również muzyka

Profilaktyka alergii

Jak walczyć z alergenami w domu?

, aby domowa przestrzeń była bezpieczna dla nas i naszych bliskich. Alergeny w sypialni Wrogiem, pojawiającym się najczęściej w sypialni, jest alergen (...) . Dzięki takiej ochronie kurz nie dostaje się bezpośrednio do materaca. Kolejnym zagrożeniem w sypialni są zwierzęta, których sierść i naskórek

Gra wstępna

Jak urozmaicić grę wstępną?

na „rozruszanie się". Co można zrobić, by podkręcić temperaturę w sypialni? Odpowiedzią na tego typu rozważania może być wizyta w kuchni. Wystarczy (...) wprowadzenie produktów spożywczych do sypialni to dość nietypowy sposób na urozmaicenie życia seksualnego, który powinien przypaść do gustu parom

Życie intymne

można urozmaicać gadżetami erotycznymi - wykorzystanie wibratora podczas łóżkowych igraszek może znacząco podnieść temperaturę w sypialni. Orientacje

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Uderzenia gorąca - na co mogą wskazywać?

. Jeśli budzisz się w nocy spocony i zlany potem, być może w sypialni jest za ciepło, a kołdra jest zbyt gruba. W takiej sytuacji wystarczy zadbać (...) o odpowiednie warunki w mieszkaniu, a sytuacja nie powinna się powtórzyć. W sypialni temperatura powinna oscylować wokół 18-19 stopni Celsjusza, a

Mieszkaj zdrowo

Kto mieszka w naszych łóżkach?

do hibernacji (może żyć w stanie uśpienia nawet przez kilka miesięcy). By usunąć niechcianego lokatora ze swojej sypialni, konieczne będzie jej gruntowne (...) do swojej sypialnie zapraszamy. Wystarczy odpowiednio dbać o higienę ciała, a do tego regularnie sprzątać i wymieniać pościel, by pozbyć się niechcianych

Punkty erogenne

Bezwstydnie o erotycznej mapie ciała

na zacieśnianie więzi oraz budowanie bliskości, a także na rozpalenie pożądania. Jak spowodować, aby temperatura w sypialni na nowo osiągnęła poziom (...) inwencji twórczej w sypialni. Bezwstydna mapa świata Bezwstydny, erotyczny dialog warto prowadzić ze sobą otwarcie na każdym etapie związku

Gra wstępna

Afrodyzjaki dla kobiet

w sypialni spadła i chcesz to zmienić, weź pod uwagę afrodyzjaki. Zawarte w niektórych roślinach, przyprawach lub potrawach minerały mają działanie (...) i dobrze działa na system nerwowy. Tawuła - wykorzystywana ze względu na wspaniały zapach. Kiedyś pachniały nią sypialnie młodych par. Żeń-szeń

Randki

Jak dbać o związek?

nie masz. Czy rutyna w związku jest zagrażająca? Co robić w przypadku nudy w sypialni? Jak komunikować się z partnerem? Jak stworzyć idealny związek (...) tylko o to, abyście dobrze się dogadywali w sypialni - zbyt wielką wagę przypisujemy tej sferze naszego życia, która - owszem - jest niezwykle

Katar - rodzaje, leczenie

Jak spokojnie przespać noc przy uciążliwym katarze?

. Oto kilka skutecznych sposobów, które ułatwią ci zasypianie, gdy masz katar. Wietrzenie sypialni Przed snem staraj się przez kilkanaście minut wietrzyć (...) powietrze pomoże ci szybciej zasnąć. Poza tym zdrowy klimat w sypialni zapobiegnie rozprzestrzenianiu się zarazków i zapewni zdrowszy sen

Mieszkaj zdrowo

Zmień swój dom z feng shui!

pamiętać podczas aranżacji jej wnętrza? Tak jak w przypadku innych pomieszczeń, również w sypialni trzeba zadbać o prawidłowy przepływ energii. Sypialnia (...) ze snem i zmęczenie w ciągu dnia, ale nawet depresję. Kupując łóżko do sypialni, warto wybrać takie, które nie ma metalowych ram, ponieważ zakłócają

Ciąża i dziecko

Spać razem czy oddzielnie?

wspólnej sypialni Według specjalistów z Uniwersytetu w Pittsburghu dzielenie łóżka z partnerem może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, wpływając

Połóg

Jak wznowić życie seksualne po urodzeniu dziecka?

kilka miłych chwil w sypialni. Przygotuj się jednak, że dziecko może obudzić się w każdym momencie i przerwać wasze tête-à-tête, domagając (...) kobieta pielęgnuje w sobie gniew i urazę, tym trudniej pogodzić się, także w sypialni. Jeśli nie czujesz się gotowa na pełny stosunek, swoją

Gra wstępna

Jak podniecić mężczyznę?

, więc można ich podniecić poprzez doznania wizualne. Jeśli chcesz podnieść temperaturę w waszej sypialni i rozgrzać partnera, przygotuj efektywny striptiz (...) się także pytać swojego faceta, co go kręci w łóżku, jakie fantazje erotyczne chciałby spełnić. Możesz o to spytać w sypialni lub przy lampce wina. Łatwiej

Seks analny - historia, rodzaje, ryzyko

Nauka seksu analnego

Miłość grecka to dobry pomysł dla par, które mają ochotę na nowe doznania w sypialni. Stosunek analny to dla niektórych osób tabu, ale warto (...) ochotę na eksperymenty w sypialni, zastosuj się do poniższych wskazówek: Przede wszystkim porozmawiaj z partnerką, czy oboje chcecie spróbować stosunku

Leczenie bezsenności

Relaks przed snem

, relaks przed snem, temperatura w sypialni, sposób aranżacji miejsca, w którym się śpi, wygodne lub mniej wygodne łóżko, regularność godzin snu, styl (...) nastrój, sprzyjający spaniu w twojej sypialni, np. wyłącz światła, gdyż ciemność sprzyja produkcji hormonu snu, zadbaj o wygodny materac i wywietrz pokój

Fantazje i marzenia seksualne

Jak świntuszyć z wdziękiem?

siły słów w sypialni. Najważniejsza zasada brzmi: to, co mówisz, jest mniej istotne od tego, jak to robisz. Jak stworzyć atmosferę do mówienia (...) razem w sypialni, zadbaj o odpowiedni nastrój. Może ci się wydawać, że przydadzą się świeczki i zmysłowa muzyka. Wręcz przeciwnie - tego typu

Życie intymne

Jaki jest twój styl seksualny?

się, jak zidentyfikować unikalny Styl Seksualny swojej pary, i jak używać tej wiedzy do polepszenia relacji w sypialni. Wspólny wróg Istnieje oczywiście (...) poczucia bezpieczeństwa. Czemu by nie spróbować masażu erotycznego, który może pobudzić fantazję seksualną i wnieść trochę świeżości do sypialni

Ciąża i dziecko

Sprawdzone sposoby na sen

również o wpuszczeniu do sypialni świeżego powietrza. Nawet jeśli masz klimatyzację i starasz się nie otwierać okien w ciągu dnia, to przed snem zrób (...) się w chwili zasypiania). Zobacz także: Jakie zioła warto dodać do kąpieli? Nie przegrzewaj się! Optymalna temperatura powietrza w sypialni to ok. 19 stopni C

Zaburzenia snu

Sposoby na sen

przyczyną bezsenności jest długotrwały stres oraz kłopoty, które przynosimy do sypialni. Utrzymujące się nadmierne obciążenie emocjonalne wpływa na nasz sen (...) książek. Dwie godziny przed snem nie jedz posiłków. Na kolację zjedz coś lekkiego. Zmień wygląd sypialni: pomaluj ściany na spokojny kolor, zmień łóżko

Seks w ciąży - ochota na seks, pozycje, przeciwwskazania

Seks w czasie ciąży - czy i kiedy można?

dziecko w lekkie kołysanie. Seks kobiet w ciąży nie przeszkadza rozwijać się dziecku. Do ochłodzenia stosunków w sypialni przyczynia (...) w tym okresie ciąży należy wybierać pozycje, które nie gniotą brzucha. Można odejść od dotychczasowych przyzwyczajeń i wprowadzić do sypialni odrobinę

Zaburzenia snu

10 sposobów na lepszy sen

i seks Eksperci twierdzą, że sen i seks powinny być jedynymi czynnościami wykonywanymi w sypialni. Nie rozmawiaj tam więc przez telefon, nie oglądaj (...) w sypialni to poniżej 24 stopni. Reguluj zegar naturalny Idź spać i budź się codziennie o mniej więcej tej samej porze - włącznie z weekendem