Magda Gessler została nuritarianką? "Bzdura!" - komentuje restauratorka. Wiemy, dlaczego tak chudnie
Osoby śledzące aktywnie Magdę Gessler w mediach społecznościowych mogły zaobserwować zdecydowaną zmianę sylwetki restauratorki. W niektórych mediach zaczęły się pojawiać informacje dotyczące diety, którą rzekomo miała zacząć stosować. Czytaliśmy, że restauratorka została nutritarianką. Ile w tym prawdy? Pytamy Magdę Gessler.
1. Czym jest nutritarianizm?
Obserwując media społecznościowe Magdy Gessler, można zauważyć, że celebrytka od dawna walczy ze zbędnymi kilogramami. Z różnym skutkiem stosowała na przestrzeni ostatnich kilku lat wiele najróżniejszych diet.
Ostatnio da się jednak zauważyć, że ubyło jej sporo kilogramów.
W mediach znów zaczęło wrzeć od plotek. Od dawna pojawiały się przeróżne informacje dotyczące kolejnych diet, które miała stosować restauratorka. Dziennikarze już nie posuwają się (na szczęście) do publikacji plotek dotyczących na przykład tego, że Magda Gessler miała połknąć tasiemca.
Tym razem przełom miał nastąpić na planie programu TVN kręconego w Gwatemali. Jak czytamy w sieci, syn miał namówić p. Magdę na stosowanie diety nutritariańskiej.
Nuritarianizm to sposób odżywiania oparty na pomijaniu tzw. pustych kalorii. Przede wszystkim należy odrzucać przetworzone produkty spożywcze, w tym utwardzany tłuszcz, czy słodycze.
Co zatem należy jeść?
Przede wszystkim nuritarianie kierują się sześcioma podstawowymi zasadami.
Po pierwsze, codziennie, jako danie główne trzeba jeść dużą sałatkę. Należy pamiętać, aby w naszych posiłkach znalazły się rośliny strączkowe (minimum pół szklanki dziennie). Do tego porcja zielonych warzyw gotowanych na parze. Codzienne posiłki należy wzbogacić o orzechy, pestki i nasiona. Co ciekawe, nuritarianie zalecają, by w naszym menu zagościło więcej grzybów. Ostatnia pozycja nie powinna nikogo zdziwić – trzy porcje świeżych owoców dziennie.
Okazuje się, że jest to kolejna plotka na temat Magdy Gessler.
- Nie stosuje żadnej diety i proszę mnie nie łączyć z dietą nutritariańską - zapewnia Magda Gessler w rozmowie z WP abcZdrowie. - Wszystko jest efektem zdrowego sposobu odżywania się. Prawie w ogóle nie jem mięsa, za to piję dużo ciepłej wody. Ważne jest też, by nie podjadać między posiłkami. Dodatkowo wzbogaciłam swoją dietę o świeże owoce i warzywa. Przede wszystkim są to śliwki i maliny.
Skąd zatem pogłoski o nutrianizmie? Tego nie wie nawet sama restauratorka.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki.