Przejdź na WP

Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy

1. Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy w 100 gramach posiada wartość energetyczną 364 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 8,75 g białka,
  • 73,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 8,40 g błonnika.

Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy ma w 100 g 5,09 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy – jakie ma witaminy?

Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,16 mg witaminy B1,
  • 0,23 mg witaminy B2,
  • 2,60 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,55 mg witaminy B5,
  • 0,47 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy ma w sobie:

  • 5,00 mg wapnia,
  • 1,74 mg żelaza,
  • 110 mg magnezu,
  • 263 mg fosforu,
  • 381 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 5,00 mg sodu, 2,24 mg cynku, 0,15 mg miedzi, 0,54 mg manganu i 2,20 µg selenu.

4. Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 7 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 364 kcal 25,1 kcal
Białko 8,75 g 0,60 g
Węglowodany 73,9 g 5,10 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 8,40 g 0,58 g
Tłuszcz 5,09 g 0,35 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy
Mąka pełnoziarnista z niebieskiej kukurydzy

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy