Przejdź na WP

Mąka ryżowa light

1. Mąka ryżowa light – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka ryżowa light w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,82 g białka,
  • 76,7 g węglowodanów,
  • 0,93 g cukrów,
  • 8,00 g błonnika.

Mąka ryżowa light ma w 100 g 1,33 g tłuszczów, w tym:

  • 0,15 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,16 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,58 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka ryżowa light – jakie ma witaminy?

Mąka ryżowa light to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0,83 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 5,90 µg witaminy K.

Mąka ryżowa light zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,33 mg witaminy B1,
  • 0,09 mg witaminy B2,
  • 0,80 mg witaminy B3,
  • 10,80 mg witaminy B4,
  • 0,67 mg witaminy B5,
  • 0,23 mg witaminy B6,
  • 23,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka ryżowa light – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka ryżowa light ma w sobie:

  • 13,00 mg wapnia,
  • 0,91 mg żelaza,
  • 32,0 mg magnezu,
  • 130 mg fosforu,
  • 224 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 2,00 mg sodu, 1,33 mg cynku, 0,21 mg miedzi, 1,16 mg manganu i 17,60 µg selenu.

4. Mąka ryżowa light - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 102 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 357 kcal 364 kcal
Białko 9,82 g 10,02 g
Węglowodany 76,7 g 78,2 g
Cukier 0,93 g 0,95 g
Błonnik 8,00 g 8,16 g
Tłuszcz 1,33 g 1,36 g
Tłuszcze nasycone 0,15 g 0,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,16 g 0,16 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,58 g 0,60 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mąka ryżowa light
Mąka ryżowa light

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy