Przejdź na WP

Mąka z sorgo (niewzbogacona)

1. Mąka z sorgo (niewzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka z sorgo (niewzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 357 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 9,53 g białka,
  • 76,9 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Mąka z sorgo (niewzbogacona) ma w 100 g 1,24 g tłuszczów, w tym:

  • 0,30 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,39 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,48 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka z sorgo (niewzbogacona) – jakie ma witaminy?

Mąka z sorgo (niewzbogacona) to produkt zawierający 0,60 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Mąka z sorgo (niewzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,09 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 1,33 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,18 mg witaminy B5,
  • 0,07 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka z sorgo (niewzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka z sorgo (niewzbogacona) ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,97 mg żelaza,
  • 31,0 mg magnezu,
  • 87,0 mg fosforu,
  • 145 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,47 mg cynku, 0,01 mg miedzi, 0,43 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Mąka z sorgo (niewzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 161 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 357 kcal 575 kcal
Białko 9,53 g 15,34 g
Węglowodany 76,9 g 124 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 1,90 g 3,06 g
Tłuszcz 1,24 g 2,00 g
Tłuszcze nasycone 0,30 g 0,49 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,39 g 0,62 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,48 g 0,77 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,60 mg 0,97 mg
Mąka z sorgo (niewzbogacona)
Mąka z sorgo (niewzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy