Przejdź na WP

Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona)

1. Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 375 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 5,59 g białka,
  • 82,8 g węglowodanów,
  • 0,64 g cukrów,
  • 1,90 g błonnika.

Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) ma w 100 g 1,39 g tłuszczów, w tym:

  • 0,17 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,27 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,70 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) – jakie ma witaminy?

Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 11,00 µg RAE witaminy A, 0,15 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,30 µg witaminy K.

Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,07 mg witaminy B1,
  • 0,06 mg witaminy B2,
  • 2,66 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,05 mg witaminy B5,
  • 0,10 mg witaminy B6,
  • 48,0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) ma w sobie:

  • 2,00 mg wapnia,
  • 0,91 mg żelaza,
  • 18,00 mg magnezu,
  • 60,0 mg fosforu,
  • 90,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 1,00 mg sodu, 0,37 mg cynku, 0,14 mg miedzi, 0,06 mg manganu i 8,00 µg selenu.

4. Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 126 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 375 kcal 473 kcal
Białko 5,59 g 7,04 g
Węglowodany 82,8 g 104 g
Cukier 0,64 g 0,81 g
Błonnik 1,90 g 2,39 g
Tłuszcz 1,39 g 1,75 g
Tłuszcze nasycone 0,17 g 0,22 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,27 g 0,35 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,70 g 0,88 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona)
Mąka z żółtej kukurydzy (niewzbogacona)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy