Przejdź na WP

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu)

1. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 82,0 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 3,38 g białka,
  • 11,52 g węglowodanów,
  • 0,50 g cukrów,
  • 0,50 g błonnika.

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) ma w 100 g 2,46 g tłuszczów, w tym:

  • 0,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 0,60 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,30 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 6,00 mg cholesterolu.

2. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) – jakie ma witaminy?

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 17,00 µg RAE witaminy A, 0,05 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0,20 µg witaminy K.

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,10 mg witaminy B1,
  • 0,11 mg witaminy B2,
  • 1,18 mg witaminy B3,
  • 5,40 mg witaminy B4,
  • 0,07 mg witaminy B5,
  • 0,04 mg witaminy B6,
  • 13,00 µg witaminy B9,
  • 0,15 µg witaminy B12.

3. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) ma w sobie:

  • 35,0 mg wapnia,
  • 0,90 mg żelaza,
  • 9,00 mg magnezu,
  • 47,0 mg fosforu,
  • 84,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 302 mg sodu, 0,45 mg cynku, 0,30 mg miedzi, 0,22 mg manganu i 9,50 µg selenu.

4. Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 244 g (1 porcja)
Wartość energetyczna 82,0 kcal 200 kcal
Białko 3,38 g 8,25 g
Węglowodany 11,52 g 28,1 g
Cukier 0,50 g 1,22 g
Błonnik 0,50 g 1,22 g
Tłuszcz 2,46 g 6,00 g
Tłuszcze nasycone 0,88 g 2,15 g
Tłuszcze jednonienasycone 0,60 g 1,46 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,30 g 0,74 g
Cholesterol 6,00 mg 14,64 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu)
Makaron z serem (do kupienia w opakowaniu)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy