Przejdź na WP

Maliny moroszki

1. Maliny moroszki – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Maliny moroszki w 100 gramach posiada wartość energetyczną 51,0 kcal.

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 2,40 g białka,
  • 8,60 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Maliny moroszki ma w 100 g 0,80 g tłuszczów, w tym:

  • 0 g tłuszczów nasyconych,
  • 0 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Maliny moroszki – jakie ma witaminy?

Maliny moroszki to produkt zawierający 158 mg witaminy C, 0 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Maliny moroszki zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,05 mg witaminy B1,
  • 0,07 mg witaminy B2,
  • 0,90 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 0 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Maliny moroszki – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Maliny moroszki ma w sobie:

  • 18,00 mg wapnia,
  • 0,70 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 35,0 mg fosforu,
  • 0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 0 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Maliny moroszki - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 157 g (1 szklanka)
Wartość energetyczna 51,0 kcal 80,1 kcal
Białko 2,40 g 3,77 g
Węglowodany 8,60 g 13,50 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 0,80 g 1,26 g
Tłuszcze nasycone 0 g 0 g
Tłuszcze jednonienasycone 0 g 0 g
Tłuszcze wielonienasycone 0 g 0 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 158 mg 248 mg
Maliny moroszki
Maliny moroszki

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy