Jak schudnąć?
Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie do 60 kg i utrzymanie tej masy ciała do końca życia, ponieważ musimy być świadomi, (...) iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć...
Następnie warto założyć zeszyt i notować, np. mój cel to schudnięcie do 60 kg i utrzymanie tej masy ciała do końca życia, ponieważ musimy być świadomi, (...) iż zrzucenie zbędnych kilogramów to tylko połowa sukcesu, aby schudnąć...
Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej i to sprawia, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać".
Chodzenie Spacery to świetny rodzaj ćwiczeń dla każdego, a zwłaszcza dla nowych mam. (...) Jednak warto zapisać się na jogę lub inne zajęcia stworzone specjalnie dla świeżo upieczonych mam.
Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...
Niepożądane skutki stosowania leków O tym, jak trudno jest schudnąć, najwięcej wiedzą osoby regularnie przyjmujące leki. (...) Sprawdź, przez które leki nie możesz schudnąć.
Harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności zaznaczaj,...
Prawdą jest, że problemy z erekcją w większości przypadków można obejść dzięki zażyciu znanej wszystkim niebieskiej pigułki. Niestety, takie rozwiązanie działa krótko. Dla wielu mężczyzn znalezienie sposobu na długotrwałe rozwiązanie nękającej ich dysfunkcji...
Tosty lub płatki z mlekiem na śniadanie? Odstaw je na rzecz pełnowartościowego białkowego śniadania i obserwuj, jak twoje ciało się zmienia, a z obwodu brzucha znikają centymetry. Zmiana śniadaniowych nawyków żywieniowych to same korzyści! Białko na...
Wychowanie dziecka od pierwszych dni pobytu w domu wymaga od rodziców zaangażowania i siły. Niemowlę wymaga stałej opieki, również w nocy. Z początku problemem może się wydawać kąpanie, karmienie i przewijanie dziecka, jednak z czasem we wszystkim nabiera...
Tak wynika z badań naukowców, którzy twierdzą, że regularnie przyjmowane dawki ibuprofenu pozwalają ludziom na życie nawet o 12 lat dłużej. (...) Badania laboratoryjne ibuprofenu pozwoliły na przedłużenie życia much i robaków o 12...
Początkowo wiele osób jest bardzo sceptycznie nastawionych do diety, nie za bardzo wierząc, że mając chorobę tarczycy, w tym Hashimoto rzeczywiście można schudnąć (...) Podsumowując, należy podkreślić, że mając chorobę Hashimoto można...
Według relacji mężczyzny jeden z nich kontrolował tłum, drugi dokonywał egzekucji. 12-letni Oscar przyznał, że po raz pierwszy widział martwe ciała.
Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone...
12 lat krócej mogą żyć chorzy na cukrzycę, u których doszło już do powikłań sercowo-naczyniowych - alarmują eksperci.
Po obudzeniu się rano, nie mamy chęci i motywacji do porannej gimnastyki lub biegania. Po pracy jesteśmy zbyt zmęczeni, aby ćwiczyć na siłowni. Po całym dniu siedzącej pracy za biurkiem wiemy, że aktywność fizyczna jest nam wskazana, lecz nie mamy sił...