mam 15 lat i mam małego

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

Zapisz swój harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności...

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO)

prezentacji. Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej i to sprawia, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać". W jaki

Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...

Dlaczego mam kaca po jednym piwie?

Syndrom dnia wczorajszego znają wszyscy. I choć studenckie imprezy, w czasie których alkohol lał się strumieniami to już tylko wspomnienie, czasem każdy z nas ma ochotę na coś mocniejszego. Wypijamy piwo, dwa, a następnego dnia w głowie huczy, w przełyku...

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru? (WIDEO)

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone...

Urszula Dudziak: Otwarcie mówię, ile mam lat (WIDEO)

W społeczeństwie panuje zasada, że kobieta nie powinna przyznawać się do swojego wieku. Według znanej piosenkarki Urszuli Dudziak wiek to stan umysłu, ponieważ najważniejsze jest pozytywne myślenie. Jeśli kobiety będą wciąż powtarzały, że są stare i...

"Mam boreliozę" - mówi Matt Dawson, brytyjski zawodnik rugby

Matt Dawson był pewien, że jego żona grubo przesadza, gdy przekonywała go do wizyty w szpitalu tuż po tym, jak ukąsił go kleszcz. Kilka dni później okazało się, że zmartwienia kobiety okazały się słuszne, a jeden z najpopularniejszych brytyjskich sportowców...

Urządzenie małego mieszkania

Małe i funkcjonalne mieszkanie Małe mieszkanie może być urządzone w taki sposób, aby było praktyczne i ładne.

Operacja małego cięcia (WIDEO)

, które nie wymaga zakładania szwów i bardzo szybko pozwala pacjentowi wrócić do codziennych obowiązków. W przypadku operacji małego cięcia, zmętniałą (...) oka wprowadzana jest nowa, sztuczna soczewka. Operacja małego...

Jak dbać o małego sportowca?

kremy przeciwsłoneczne. Bycie odpowiedzialnym rodzicem małego sportowca wiąże się z umiejętnością rozpoznawania symptomów udaru słonecznego oraz innych (...) na nawadnianiu organizmu dziecka. Ochrona zdrowia małego...

ADHD - zagadka małego łobuza (WIDEO)

W ostatnich czasach zauważono u niektórych dzieci w wieku szkolnym - nadruchliwość, w porównaniu z dziećmi, które mają ten sam poziom rozwoju. Dodatkowo, takie osoby wykazują problemy z koncentracją uwagi i charakteryzują się impulsywnością. Zespół zaburzeń...

15 sposobów na zmotywowanie się

Pij kawę Jeżeli ciężko ci wstać z rana, wypij filiżankę kawy. Kawa zawiera kofeinę, która pobudzi do działania bez dodatkowych kalorii, obecnych np. w napojach gazowanych czy energetycznych. Spędzaj czas aktywnie Siedzący tryb życia prowadzi do utraty...

Jak zrobić się na bóstwo w 15 minut?

Sprzątanie, gotowanie, płacenie rachunków, zajmowanie się dziećmi. My, kobiety, mamy wiele obowiązków na swych głowach. I jeszcze jakby tego było mało, wymaga się od nas spektakularnego wyglądu podczas każdego spotkania towarzyskiego. Jeśli robienie się...

15 rzeczy, które powiedziałbym sobie w przyszłości

Wiedza, umiejętności i doświadczenie zdobyte na kolejnych etapach życia pomagają nam lepiej radzić sobie z problemami i wyzwaniami. Trenerzy personalni zachęcają do stworzenia listy rzeczy, które chcemy przekazać samym sobie w przyszłości. Spis przydatnych...

Rozwój dziecka - 15 miesiąc

Dziecko, które ma 15 miesięcy, jest silnie związane z mamą. To wpływa na jego rozwój intelektualny, fizyczny i społeczny. Dziecko poznaje świat (...) już wskazać poszczególne części swojego ciała, wie gdzie ma rączki, nóżki, buzię. Dziecko...

15 produktów, które prawie nie mają kalorii

Ogórek Ogórki zawierają bardzo dużo wody (która oczywiście nie jest kaloryczna), przez co zajmują sporą przestrzeń żołądka, sprawiając, że czujemy się pełni. Są dodatkowo źródłem witaminy K, witaminy C, potasu i krzemionki. Ta ostatnia buduje i utrzymuje...

Bóstwo w 15 minut

Wizażowe triki sprawią, że wykonanie perfekcyjnego makijażu twarzy przestanie trwać długo. Zaoszczędzony czas można poświęcić rodzinie i znajomym.

Najlepsza godzina na seks to... 15

Najlepsza pora na miłosne igraszki to godzina 15. Dlaczego? W godzinach popołudniowych kobiety mają wysoki poziom kortyzolu, który sprawia (...) są dla obu płci lepsze i gorsze momenty na seks. Alisa Vitti, autorka książki WomanCode,...

15 sposobów na poprawę koncentracji w pracy

Szukaj nowych inspiracji Wszystko, co robisz, może cię zainspirować do rozwoju. Z drugiej strony, możesz mieć własny wkład w to, by rzeczy, które dotąd wydawały się wszystkim nudne, stały się atrakcyjne i przyjemne. Zastanów się nad sensem swoich działań...

Antygen nowotworowy CA 15-3

Antygen nowotworowy CA 15-3 należy do grupy, tzw. markerów nowotworowych, czyli substancji, których obecność we krwi w podwyższonych stężeniach (...) może świadczyć o wystąpieniu określonego rodzaju nowotworu. CA 15-3...

15 sposobów na wzmocnienie swojej siły woli

Nakarm swój mózg tym, czego potrzebuje Mózg działa prawidłowo, jeśli dostarczane są mu właściwe, wartościowe składniki odżywcze. Nie omijaj posiłków, jedz regularnie, dostarczaj mu odpowiednią ilość białka i węglowodanów, aby miał siłę działać i podejmować...

15 sekretów kobiet, które mężczyźni powinni znać

Troskliwy mężczyzna to ideał każdej kobiety Kobiety doceniają wrażliwość mężczyzn. W końcu to miła odmiana, jak twardy na co dzień facet od czasu do czasu będzie czuły dla swojej partnerki. W momencie, gdy twoja kobieta będzie miała gorszy dzień, nie...

15 sekretów mężczyzn, które na pewno chcesz poznać!

Mężczyźni mówią „kocham cię" poprzez gesty Większość mężczyzn stara się wyrazić swoje uczucia poprzez drobne gesty. Przykładowo mogą kupić kwiaty, zabrać cię na kolację albo nawet posprzątać mieszkanie. Nie wymagaj od swojego faceta deklaracji miłosnych....

Jak zaplanować ciążę?

, upewnij się, w jakim czasie możesz zajść w ciążę (w zależności od jej składu zazwyczaj trzeba odczekać około 3 miesięcy). Badania dla przyszłych mam

6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!

jest to jednak zasłona kryjąca inne pobudki, o których dana osoba nie chce mówić na głos. Nie wiem, co mam robić Ułożenie skutecznego treningu wymaga (...) . Z biegiem czasu widoczne postępy, same w sobie mogą stanowić formę terapii....

Jak określić rodzaj cery?

. Jest to najczęściej występujący rodzaj cery. Jaki mam rodzaj cery? Jak określić rodzaj cery? Jest to, wbrew pozorom, bardzo proste. Wystarczy umyć twarz

Właściwości cebuli

roztwór? Wystarczy obraną cebulę włożyć do małego garnka, zalać wodą i gotować na wolnym ogniu przez 15-20 minut, zwracając uwagę, by się nie przypaliła (...) oraz przyprawa do potraw, którym nadaje charakterystyczny...

Włosy po porodzie

się rzadsze. Jak poradzić sobie z problemem wypadania włosów? Co na wypadanie włosów po porodzie dla karmiących mam? Krok 1. Pamiętaj (...) od czasu do czasu wolną chwilę, by wykonać masaż skóry głowy. Dzięki niemu skóra głowy będzie...