Mam dosc takiego zycia

Relacje

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO)

. Choć taki problem wydaje się być bez znaczenia, to jak się okazuje można się w nim doszukiwać głębszego podłoża psychologicznego. Psychologowie mówią (...) prezentacji. Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej i to sprawia, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać". W jaki

Ciąża i dziecko

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

. Choć przygotowania do takiej wyprawy mogą wydać się nieco uciążliwe, to na dłuższą metę mogą zabierać zdecydowanie mniej czasu niż poszukiwania opiekunki, stanie w korkach, a potem jeszcze treningi i zabawa z dziećmi.

Pielęgnacja niemowlęcia

Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

ciepło i leżeć blisko serca. Bicie serca to jedyna rzecz, jaką dziecko słyszało, kiedy było w brzuchu, więc taki kontakt zapewni mu uczucie

Zbilansowana dieta - charakterystyka, zasady, zdrowe produkty żywieniowe

Nie zaczynaj dnia od takiego śniadania!

kalorii. Przetworzone mięso Spożywanie przetworzonego mięsa, takiego jak bekon lub kiełbasa, zwiększa ryzyko chorób serca. Jeżeli już decydujemy

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Nie taki cholesterol straszny, jak go malują

- najnowsze badania pokazują, że nie ma związku między cholesterolem a chorobami układu krążenia. Co w takim razie powinniśmy wiedzieć o cholesterolu (...) produkowana przez organizm jest wystarczająca, by mógł spełniać swoje zadania. "Zły" cholesterol nie taki zły? Dyskusja o cholesterolu rozgorzała

Zaburzenia pamięci i intelektu

Nie taka straszna zła pamięć

ciotecznej babci pogryzł komuś kapcie, a numer przypadkowo spotkanej osoby jest taki a nie inny? Jeżeli je zapamiętujemy, może to rodzić frustracje. Zwłaszcza

Ciąża i dziecko

Grill nie taki zdrowy jak go malują

tłuszczu wydaje nam się, że jest to przede wszystkim zdrowe i małokaloryczne danie. Jak się okazuje, nie każde wykonane w taki sposób potrawy, możemy (...) . Nie powinna ona być rygorystyczna, ale taka, która uzupełni dzienne zapotrzebowanie i dostarczy niezbędnych witamin i minerałów. W celu ominięcia niezdrowych

Stres

Nie taki stres straszny, jak go malują!

Czy miewasz takie dni, że masz wszystkiego dość? Nie masz na nic ochoty i chcesz ukryć się przed całym światem? Zrezygnowanie i przygnębienie często wywołuje stres, który potrafi zepsuć nawet najpiękniejsze chwile. Choć krępujących i nerwowych sytuacji nie da się uniknąć, każde napięcie można r ...

Choroby wieku podeszłego

Nie taka straszna starość

Starość (nie)radość W zachodniej kulturze starość jest czymś, co przeraża, z czym się walczy i co ciężko zaakceptować. Chcemy przedstawić powody, które mogą pomóc zmienić negatywne nastawienie do procesu starzenia się. Jak się okazuje, z wiekiem możemy dużo zyskać. W starym ciele młody duch Dla wielu z nas, zwłaszcza tych ogólnie niepewnych siebie,...

Podejmowanie decyzji

Porażka nie taka straszna, jak ją malują

Obawa przed porażką to naturalny ludzki odruch. Zdarza się jednak, że lęk paraliżuje nas na tyle, że nie jesteśmy w stanie ruszyć z miejsca. W takiej (...) się, co powinien zrobić: wyjść z inicjatywą i narazić się na wyśmianie lub „spławienie" czy dać sobie spokój i omijać koleżankę szerokim łukiem. W takiej

Przystawki wegetariańskie

Takiego tatara jeszcze nie jadłeś (WIDEO)

Czas na kuchnię wegetariańską i to taką w najlepszym wydaniu. Dania bezmięsne przygotował Robert Biedroń wraz z Magdą Gessler. W ich menu pojawił

Choroby i dolegliwości

Mam niepełnosprawne dziecko. Niedawno obchodziło swoje 41. urodziny

jednej z mam siedzących z chorym dzieckiem w domu. I postanowiłam do pani napisać. Ja jestem w takiej sytuacji już 40 lat! Mój syn nie może zostać sam (...) . Nikt mi wtedy nie powiedział, że moje dziecko jest chore. Nie był ani minuty w inkubatorze. Dali mu 9 punktów w skali Apgar. To wszystko mam...

Produkty żywnościowe

Olej kokosowy wcale nie taki zdrowy!

Moda na olej kokosowy trwa już od kilku lat. Kobiety i mężczyźni na całym świecie stosują go do olejowania włosów, nawilżania ciała, ale przede wszystkim do gotowania. Dietetycy i lekarze do tej pory zachęcali do zastąpienia nim innych tłuszczów, które dodajemy do przygotowywania potraw. Teraz ...

Tłuszcze - budowa i właściwości, podział, zapotrzebowanie, niezbędne w diecie, niezdrowe kwasy tłuszczowe

Nie taki straszny, jak go malują - cholesterol (WIDEO)

Czy powinniśmy się obawiać cholesterolu? Czy to, co słyszymy o dobrym i złym cholesterolu jest prawdą? Specjaliści: kardiolog dr n. med. Piotr Gryglas i dietetyk Ula Somow mówią o tym, jak sami możemy regulować stężenie cholesterolu w organizmie.

Homoseksualizm

"Dziecko jest dziecko. Bierzemy je takim, jakie jest!" (WIDEO)

Problem homofobii w Polsce to powszechne zjawisko. Nasze społeczeństwo wciąż jest negatywnie nastawione do homoseksualistów. Pomimo tego, że coming outy są coraz częstsze, mamy problem z ich akceptacją. Dużo słyszy się o pobiciach i innych formach znęcania się na gejach czy lesbijkach. W takic ...

Urologia i nefrologia

W taki sposób organizm sygnalizuje o chorobach nerek

Objawy chorób nerek W Polsce już prawie 4,5 miliona osób zmaga się z chorobami nerek. Coraz częściej skarżymy się także na ich ból - a ten pojawia się na samym końcu, w ostatnim stadium. Wcześniej organizm sygnalizuje o tym, że coś jest nie tak, na wiele innych sposobów. Najczęściej nie zdajemy sobie sprawy z faktu, że dana dolegliwość może być skutkiem...

Jazda na rowerze - odchudzanie, wpływ na zdrowie

Nawigacja rowerowa - co to takiego, jaką wybrać?

i tych bliższych podróżach. A co z rowerem, czy do niego też można dobrać odpowiednią nawigację? Czy a rynku istnieje w ogóle coś takiego? W poniższym artykule (...) odpowiem na wszystkie te wątpliwości. Nawigacja rowerowa - co to takiego? Nawigacja rowerowa to nic innego, jak małe urządzenie, które przyczepia

Relacje z dziećmi

30 najbardziej popularnych tekstów mam, które znają wszystkie dzieci

nie będę. Zobacz także: Faworyzujemy, przezywamy. Tacy jesteśmy jako rodzice Najlepsze teksty mam To to wiecznie nie masz nic zadane. Nie widzisz (...) trudniejsze w wymowie spółgłoski. Badacz twierdzi, że taki najprostszy dźwięk "A" daje maluchowi odpocząć i zrelaksować się. Problematyczne

Newsy - psychologia

Dlaczego wolimy partnerów o takim samym wykształceniu?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego zakochałeś się w tej konkretnej osobie? Naukowcy odkryli prawdopodobną przyczynę naszego zauroczenia. Okazuje się, że nie jest to błysk w oku, cudowny, szczery uśmiech, ani też porozumienie dusz. Brytyjscy naukowcy twierdzą, że prawdziwy powód może ...

Mieszkaj zdrowo

Uciążliwy remont za ścianą. Co można zrobić w takiej sytuacji? (WIDEO)

Mieszkając w bloku, często musimy znosić remonty przeprowadzane przez innych mieszkańców. Remont w bloku łączy się również z brudną klatką schodową i hałasem, który zakłóca nam spokój zwłaszcza wieczorami. Jednak mieszkańcy budynku wielorodzinnego nie są skazani na niedogodności związane z p ...

Newsy

Ayman z "Mam Talent" torturował i poniżał żonę. Teraz porwał dzieci

Porwanie dzieci przez ojca cudzoziemca to temat, który co raz powraca do mediów. Tym razem z takim problemem musi mierzyć się Agnieszka Pyszczorska (...) . w popularnym w Polsce show "Mam Talent" - zasłynął jako połykacz mieczy. Egzotyczna sielanka Nic nie zapowiadało nadchodzącego dramatu. Agnieszka

Strefa Kobiety

Ostatnia przymiarka - dlaczego jest taka ważna? (WIDEO)

Bycie modelką wymaga nieustannego utrzymywania sylwetki w ryzach. O idealne proporcje ciała trzeba niestety walczyć każdego dnia. Wymagają tego projektanci, których ubrania mogą się idealnie prezentować na doskonałym ciele modelki. Często dopiero na ostatniej przymiarce ubranie zyskuje swój w ...

Mięso

Takiej wołowiny nie jedz pod żadnym pozorem (WIDEO)

Zbyt świeża wołowina to wołowina niedobra dla naszego zdrowia? Okazuje się, że tak. Rzeźnik - Grzegorz Kwapniewski - opowiada o tym, dlaczego mięso wołowe należy sezonować. Według niego, aby takie mięso było naprawdę dobre, musi odleżeć od 2 do 3 tygodni w dobrych warunkach. Wtedy nie będzie ...

Dania z warzyw

Takiego obiadu nie jadłeś. Przysmak małopolski (WIDEO)

Andrzej Polan w kuchni „Dzień Dobry TVN" przedstawia niezwykły przepis na obiad, jakiego jeszcze nie jedliście. Każdy region polski ma swoje tradycyjne potrawy, a zupa bryndzowa to jeden z przysmaków kuchni małopolskiej. Zupa ta składa się między innymi z marchewki, jest prosta i szybka w przy ...

Porady dietetyczne dla odchudzających się

Cheat day, czyli oszukany dzień na diecie. Czy taki sposób odchudzania jest skuteczny?

, że dzięki cheat day, czyli oszukanemu dniu, możesz zrzucić więcej! Czy taki sposób odchudzania naprawdę jest skuteczny? Zalety oszukiwania (...) drinków. Takie odstępstwo od diety może się skończyć problemami trawiennymi, takimi jak ból brzucha, nudności i wymioty. Sporadyczne odstąpienie od zasad

Newsy

Wszczepienie soczewki Schariotha w Lublinie. Pierwsza taka operacja w Polsce

W lubelskiej kilinice okulistycznej po raz pierwszy w Polsce przeprowadzono operację wszczepienia soczewki plamkowej Schariotha. Dzięki tej metodzie chorym na zaćmę znacznie poprawia się wzrok i jakość życia. -To nowatorskie rozwiązanie dla pacjentów ze schorzeniami plamki żółtej, z problemami ...

Uzależnienie od alkoholu

Nauka panowania nad piciem zamiast abstynencji? Taka terapia jest już dostępna

takiego podejścia traktowane jest jako zróżnicowane zjawisko, pewien proces. Tak jak wiele dróg do niego prowadzi, tak wiele może być dróg wyjścia z niego (...) picia są właśnie takimi drogami. Najcenniejszym w Programach Ograniczania Picia wydaje się nadzieja dotarcia do osób pijących na wczesnym etapie rozwoju

Zioła i przyprawy

Tajemniczy dodatek do jajek przyspiesza metabolizm nawet o 25 proc.! Co to takiego?

Amerykańska szefowa kuchni i blogerka kulinarna Ree Drummond zaprezentowała ostatnio bardzo ciekawy sposób spożywania jajek, dzięki któremu nasz metabolizm może przyspieszyć nawet o 25 proc.! Ree podzieliła się "tajnym" składnikiem, który dodaje do swojej kanapki z jajkiem. Zamiast stopionego s ...

Choroby i dolegliwości

Dlaczego mam kaca po jednym piwie?

Syndrom dnia wczorajszego znają wszyscy. I choć studenckie imprezy, w czasie których alkohol lał się strumieniami to już tylko wspomnienie, czasem każdy z nas ma ochotę na coś mocniejszego. Wypijamy piwo, dwa, a następnego dnia w głowie huczy, w przełyku pali, a żołądek przewraca się na drugą s ...

Diagnostyka cukrzycy

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru? (WIDEO)

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone pragnienie, wielomocz, problemy z koncent ...

Strefa Kobiety

Urszula Dudziak: Otwarcie mówię, ile mam lat (WIDEO)

W społeczeństwie panuje zasada, że kobieta nie powinna przyznawać się do swojego wieku. Według znanej piosenkarki Urszuli Dudziak wiek to stan umysłu, ponieważ najważniejsze jest pozytywne myślenie. Jeśli kobiety będą wciąż powtarzały, że są stare i nic pozytywnego nie spotka je w życiu, napr ...

Borelioza

"Mam boreliozę" - mówi Matt Dawson, brytyjski zawodnik rugby

Matt Dawson był pewien, że jego żona grubo przesadza, gdy przekonywała go do wizyty w szpitalu tuż po tym, jak ukąsił go kleszcz. Kilka dni później okazało się, że zmartwienia kobiety okazały się słuszne, a jeden z najpopularniejszych brytyjskich sportowców miał zapalenie mięśnia sercowego. Dzi ...

Zdrowie

Lubisz jagody? To lepiej uważaj

co to takiego? Bąblowica to choroba odzwierzęca, którą wywołuje niebezpieczny tasiemiec - bąblowiec. Możemy wyróżnić jego dwa typy: jednojamowy (...) - mówi Beata Nadolska, kierownik Oddziału Epidemiologicznego Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej. Ratunku mam tasiemca! Co zrobić

Problemy z seksem

Najczęstsze wymówki od seksu

potrafią wynajdywać najróżniejsze wymówki, by uniknąć współżycia. Przedstawiamy niektóre z nich. „Jestem taka zmęczona!" To zdecydowanie najczęściej (...) . „Nie mam czasu!" Nadużywanie tej wymówki może sprawić partnerowi ogromną przykrość. Kiedy mężczyzna czuje, że obowiązki są dla ciebie ważniejsze

Wypadanie włosów

Włosy po porodzie

się rzadsze. Jak poradzić sobie z problemem wypadania włosów? Co na wypadanie włosów po porodzie dla karmiących mam? Krok 1. Pamiętaj (...) od czasu do czasu wolną chwilę, by wykonać masaż skóry głowy. Dzięki niemu skóra głowy będzie lepiej ukrwiona i dotleniona. Rady dla mam niekarmiących

Wybór metody antykoncepcyjnej

Czy można zapomnieć o antykoncepcji?

do stosowania antykoncepcji długoterminowej opartej tylko na progestagenach. Lekarz decydujący o zastosowaniu takiej metody planowania rodziny (...) . Także dla przyszłych mam Nie bez przyczyny właśnie te sposoby zapobiegania ciąży proponowane są kobietom, które jeszcze nie rodziły. System wewnątrzmaciczny

Żywienie

Pisze bloga "Pochłonięta", by uświadamiać innych, że rak to nie wyrok

sposób uświadamiać innych, że diagnoza nowotworu to nie koniec świata. Jej marzenie? Po pokonaniu raka chce zostać lekarzem. Mam chłoniaka - Zdanie „diagnozą (...) procesu leczenia. - Podczas chemii najczęściej myślę, a raczej wkurzam się, że jestem taka niedołężna, zależna od kogoś. Czasami ciężko

Alergia

Poznaj 5 mitów na temat alergii

z tematem uczuleń. Uważajmy jednak, bo wiele z nich nie ma pokrycia w rzeczywistości. Poniżej demaskujemy 5 mitów związanych z alergią. „Mam objawy alergii (...) odległości. Być może pyłki drzew, na które jesteśmy uczuleni, wędrują do nas z drugiego końca miasta. „Czuję się źle po zjedzeniu czekolady. Chyba mam

Żywienie

Lody Antarktydy nie roztopią się szybko, a nowotwór nie może czekać

jej raka piersi. - Taki dziwny zbieg okoliczności. Ale choroba mnie nie powstrzyma. Wypływamy pod koniec tego roku - mówi Hanna Leniec. Zamiast (...) się na pokonaniu choroby, a myślami jest już między lodami Antarktydy. Nie powiem, że mam raka Hanna Leniec: Pozytywne nastawienie i energia, wielu

Leki i suplementy

Leczymy się sami. Wierzymy w naturalne środki

jest z chorobami układu pokarmowego, takimi jak zgaga, wzdęcia czy biegunka - samoleczenie stosuje 56 proc. badanych. 47 proc. natomiast pomaga (...) prawie połowę badanych. Pani doktor, mam półpaśca Polacy lubią leczyć się sami. Myślę, że to przez agresywne reklamy, które wywierają duży wpływ