Mam mysli samobojcze i zmiennosc nastroju

Huśtawki nastrojów

Wśród objawów menopauzy tradycyjnie wymienia się huśtawki nastrojów, stany depresyjne i problemy z pamięcią. Okazuje się, że coraz szersze grono (...) nastroju i rozchwiania emocjonalnego. Jak radzić sobie z huśtawką...

Zmiany nastrojów przy tabletkach

Artykuł sponsorowany Huśtawka nastrojów bywa udziałem większości kobiet - życie w ciągłym stresie i zmiany stężenia hormonów w przebiegu cyklu (...) , nie sposób nie doszukiwać się związku między nastrojem a przyjmowanymi...

Chorobowe zaburzenia nastroju

Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy (...) w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować. Czasami...

10 prostych sposobów na polepszenie nastroju

Słuchanie muzyki Muzyka wpływa na nastrój. Badania pokazują, że ludzie słuchający smutnej muzyki wyobrażają sobie smutne twarze, a osoby słuchające wesołej muzyki - wesołe. Włącz więc radosną muzykę, a poczujesz się znacznie lepiej! Głaskanie zwierzęcia...

Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju w gorszy dzień

Kiepski nastrój - przyczyny To naturalne, że każdy z nas ma zarówno lepsze, jak i gorsze dni. Każdego dnia jesteśmy narażeni na sytuacje stresujące, które mogą wyzwolić negatywne emocje. W trudnym momencie zatrzymaj się na chwilę, zamknij oczy i oddychaj...

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

Harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności zaznaczaj,...

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO)

, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać". W jaki sposób można wpłynąć na poprawę swojej pewności siebie podczas komponowania strojów

Dlaczego mam kaca po jednym piwie?

Syndrom dnia wczorajszego znają wszyscy. I choć studenckie imprezy, w czasie których alkohol lał się strumieniami to już tylko wspomnienie, czasem każdy z nas ma ochotę na coś mocniejszego. Wypijamy piwo, dwa, a następnego dnia w głowie huczy, w przełyku...

Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru? (WIDEO)

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone...

Coraz więcej Polaków cierpi na depresję (WIDEO)

. Z drugiej strony, wielu rodaków myli przedłużające się pogorszenie nastroju z tym poważnym zaburzeniem psychicznym. O tym, jak odróżnić smutek (...) od depresji, jak pomóc osobie cierpiącej na zaburzenia nastroju...

Depresja: obniżanie stresu (WIDEO)

samoocena, huśtawki nastrojów, brak poczucia własnej wartości i wiary we własne siły - to tylko niektóre objawy nastrojów depresyjnych (...) jest fototerapia. Leczenie kolorami pomaga wielu osobom w okresie jesienno-zimowym,...

Ból po porodzie

Zmiany nastroju po porodzie Ból krocza po porodzie jest naturalnym zjawiskiem, które pojawia się nawet wtedy, jeśli nie nacinano krocza podczas

Choroba afektywna dwubiegunowa: depresja (WIDEO)

się wahaniem nastrojów - od depresji po manię. Przebieg choroby zależy od rodzaju zaburzenia, ma różny charakter i ulega remisji. Objawy manii i depresji (...) występują oddzielnie ze specyficznym nasileniem, przypominają tzw. huśtawki...

"Mam boreliozę" - mówi Matt Dawson, brytyjski zawodnik rugby

Matt Dawson był pewien, że jego żona grubo przesadza, gdy przekonywała go do wizyty w szpitalu tuż po tym, jak ukąsił go kleszcz. Kilka dni później okazało się, że zmartwienia kobiety okazały się słuszne, a jeden z najpopularniejszych brytyjskich sportowców...

Zaburzenia depresyjne

Zaburzenia depresyjne należą do grupy zaburzeń nastroju, czyli zaburzeń afektywnych. Istnieją różne rodzaje depresji w zależności od jej nasilenia (...) , przyczyn, a także momentu zachorowania. Wszystkie jednak łączą podobne objawy,...

Domowe sposoby na PMS

dokuczliwe symptomy to: drażliwość, zmienność nastrojów, tkliwość piersi, wzdęcia, obrzęki, bóle głowy1,2. Zanim sięgniemy po środki farmakologiczne, warto (...) z PMS. Trochę ruchu Mimo podłego nastroju warto się...

Cyklotymia

Cyklotymia należy do uporczywych zaburzeń nastroju. W Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnym ICD-10 można znaleźć tę jednostkę (...) utrzymującymi się wahaniami nastroju w postaci licznych epizodów...

Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej (WIDEO)

. Choroba objawia się np.: niechęcią do kontaktów z otoczeniem, przygnębieniem, wycofaniem, obniżeniem nastroju czy zwolnieniem psychomotorycznym (...) o epizod manii czy hipomanii to ta dolegliwość charakteryzuje się podwyższonym nastrojem,...

8 rzeczy, które zwiększają ryzyko demencji (WIDEO)

wyborów. Zdarza się, że takie osoby często tracą pamięć i zaniedbują swoją higienę osobistą. Demencja często wiąże się też z wahaniem nastrojów. Jeżeli jeszcze nie skończyłeś 70 lat, sprawdź co zwiększa ryzyko demencji.

Sen przerywany gorszy od braku snu

i noce przebywali na terenie laboratorium badawczego. Każdego wieczoru odpowiadali na pytania dotyczące ich nastroju. Naukowcy zmierzyli (...) znajdujące się w grupie, której sen był przerywany kilka razy w ciągu nocy, podczas kolejnych...

Czego nie jeść podczas miesiączki?

Objawy menstruacji a żywność Bolesne skurcze brzucha, wahania nastroju czy wzdęcia - to objawy najczęściej towarzyszące menstruacji. Czy wiedziałaś (...) się wydawać, że pucharek lodów to idealny sposób na poprawę nastroju...

Dystymia

. Jednym z rodzajów depresji jest dystymia. Charakterystyczne objawy dystymii to m.in.: obniżenie nastroju, które może trwać nawet wiele lat, poczucie (...) permanentnego zmęczenia, pesymizm, prokrastynacja, niska samoocena i problemy...

Obsesja na punkcie własnego ciała

. Kilku-, a nawet kilkunastokrotne stawanie na wagę w ciągu dnia i obniżenie nastroju spowodowane niezadowoleniem z wagi to pierwsze sygnały obsesji.

Mało znane przyczyny depresji

. Mieszkanie w mieście Osoby mieszkające w mieście są o 39 proc. bardziej podatne na zaburzenia nastroju niż te, które żyją na wsiach. Jednym z możliwych (...) zmianami nastroju i depresją. Pora roku Nie jest tajemnicą,...

Jedzenie, które niszczy twoje szczęście

z agawy podnosi ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego i wahań nastroju. Zdrowym zamiennikiem będzie w tym przypadku prawdziwy syrop klonowy (...) obniżenia nastroju, migreny, a nawet opuchnięcia kostek. Jeśli nie...

Jak zwalczyć chandrę? (WIDEO)

nastroju, który zimą obniża się u wielu osób. Można wykorzystać naświetlania lampą, dzięki którym podwyższymy poziom witaminy D3 wpływającej na nasze

Tabletki antykoncepcyjne a depresja

antykoncepcyjnych Stany obniżonego nastroju i kłopoty w osiąganiu orgazmu rzeczywiście mogą być wynikiem stosowania doustnej antykoncepcji. Substancje zawarte (...) w tabletkach u niektórych kobiet mogą wywoływać tego typu reakcje....

Związek pomiędzy leczeniem PMS a dobrym samopoczuciem

objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego zaliczamy: niepokój, zaburzenia koncentracji i snu, wahania nastroju, rozdrażnienie, a nawet depresję (...) . Mogą one występować osobno, ale najczęściej dochodzi do wystąpienia ich kombinacji. PMS...

Dlaczego kobiety jedzą więcej przed miesiączką?

Kiedy kobietom zbliża się miesiączka, są one wtedy bardziej podatne na zmiany nastroju, a także częściej sięgają po dodatkowe przekąski. Naukowcy (...) przekąski. Naukowcy uważają, że chęć podjadania u kobiet w te dni wynika z...

Farmakoterapia i psychoterapia przy depresji

. Na efekty w postaci poprawy nastroju trzeba zwykle poczekać przynajmniej 3-4 tygodnie, dlatego tak ważne jest, by w tym okresie pacjent zaczął uczęszczać (...) leczenia, jest bowiem pomocna w ustaleniu przyczyn spadku nastroju....

Ważne tematy