Mam mysli samobojcze i zmiennosc nastroju

Objawy menopauzy - typowe symptomy, zmiany w organizmie, dolegliwości

Huśtawki nastrojów

Wśród objawów menopauzy tradycyjnie wymienia się huśtawki nastrojów, stany depresyjne i problemy z pamięcią. Okazuje się, że coraz szersze grono (...) nastroju i rozchwiania emocjonalnego. Jak radzić sobie z huśtawką nastrojów w czasie przekwitania? Objawy menopauzy Klimakterium to czas

Tabletki antykoncepcyjne

Zmiany nastrojów przy tabletkach

Artykuł sponsorowany Huśtawka nastrojów bywa udziałem większości kobiet - życie w ciągłym stresie i zmiany stężenia hormonów w przebiegu cyklu (...) , nie sposób nie doszukiwać się związku między nastrojem a przyjmowanymi środkami antykoncepcyjnymi. Czy tłumaczenie sobie nagłych wybuchów złości tabletkami

Leczenie depresji - farmakoterapia, psychoterapia, wsparcie bliskich

Chorobowe zaburzenia nastroju

Każdemu z nas zdarzają się zmiany nastroju. Okresy smutku i rozczarowania są normalną reakcją na trudności życiowe. Utrata kogoś bliskiego, problemy (...) w pracy lub rozpad związku - wszystkie te sytuacje mogą nas zdeprymować. Czasami jednak smutek staje się czymś więcej. Czym są zaburzenia nastroju

Emocje

10 prostych sposobów na polepszenie nastroju

Słuchanie muzyki Muzyka wpływa na nastrój. Badania pokazują, że ludzie słuchający smutnej muzyki wyobrażają sobie smutne twarze, a osoby słuchające wesołej muzyki - wesołe. Włącz więc radosną muzykę, a poczujesz się znacznie lepiej! Głaskanie zwierzęcia Głaskanie zwierząt obniża ciśnienie krwi i zmniejsza stres. Zwierzęta zapewniają bezwarunkową miłość...

Problemy

Sprawdzone sposoby na poprawę nastroju w gorszy dzień

Skąd się bierze kiepski nastrój? To naturalne, że każdy z nas ma zarówno lepsze, jak i gorsze dni. Każdego dnia jesteśmy narażeni na sytuacje stresujące, które mogą wyzwolić negatywne emocje. W trudnym momencie zatrzymaj się na chwilę, zamknij oczy i oddychaj głęboko. Skup się na pozytywnych myślach i nie pozwól na to, aby jakaś drobnostka zrujnowała...

Ciąża i dziecko

Jedzenie orzechów włoskich może powodować poprawę nastroju u młodych osób

nastrojem u młodych osób. „W przeszłości badania nad orzechami wykazały ich korzystny wpływ na wiele czynników zdrowotnych, takich jak choroby (...) - im jest on niższy, tym lepszy jest nastrój badanego. Stwierdzono znaczną poprawę nastroju u zdrowych, młodych mężczyzn w okresie, w którym spożywali orzechy

Relacje

Nie mam się w co ubrać! (WIDEO)

prezentacji. Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej i to sprawia, że często dopada go syndrom „nie mam się w co ubrać". W jaki

Pielęgnacja niemowlęcia

Wskazówki pielęgnacyjne dla młodych mam

Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić - skorzystaj z naszych porad, aby gładko przebrnąć przez początkową fazę i stać się doświadczoną mamą. Zapewnienie...

Choroby i dolegliwości

Dlaczego mam kaca po jednym piwie?

Syndrom dnia wczorajszego znają wszyscy. I choć studenckie imprezy, w czasie których alkohol lał się strumieniami to już tylko wspomnienie, czasem każdy z nas ma ochotę na coś mocniejszego. Wypijamy piwo, dwa, a następnego dnia w głowie huczy, w przełyku pali, a żołądek przewraca się na drugą s ...

Ciąża i dziecko

Zdrowe zwyczaje zapracowanych mam

Zapisz swój harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności zaznaczaj, kiedy tylko udało ci się go zrealizować. Dla ciebie będzie to motywacja. Z kolei bliscy...

Strefa Kobiety

Urszula Dudziak: Otwarcie mówię, ile mam lat (WIDEO)

W społeczeństwie panuje zasada, że kobieta nie powinna przyznawać się do swojego wieku. Według znanej piosenkarki Urszuli Dudziak wiek to stan umysłu, ponieważ najważniejsze jest pozytywne myślenie. Jeśli kobiety będą wciąż powtarzały, że są stare i nic pozytywnego nie spotka je w życiu, napr ...

Diagnostyka cukrzycy

Jak sprawdzić, czy mam prawidłowy poziom cukru? (WIDEO)

Cukrzyca typu 2. w przeciwieństwie do cukrzycy typu 1., ma najczęściej początek skryty, trudno uchwytny. Do rozpoznania dochodzi zazwyczaj, kiedy istnieją już późne powikłania narządowe. Do objawów mogących nasunąć podejrzenie cukrzycy należą: wzmożone pragnienie, wielomocz, problemy z koncent ...

Choroby i dolegliwości

Mam niepełnosprawne dziecko. Niedawno obchodziło swoje 41. urodziny

jednej z mam siedzących z chorym dzieckiem w domu. I postanowiłam do pani napisać. Ja jestem w takiej sytuacji już 40 lat! Mój syn nie może zostać sam (...) . Nikt mi wtedy nie powiedział, że moje dziecko jest chore. Nie był ani minuty w inkubatorze. Dali mu 9 punktów w skali Apgar. To wszystko mam wpisane

Newsy

Ayman z "Mam Talent" torturował i poniżał żonę. Teraz porwał dzieci

. w popularnym w Polsce show "Mam Talent" - zasłynął jako połykacz mieczy. Egzotyczna sielanka Nic nie zapowiadało nadchodzącego dramatu. Agnieszka (...) od łopaty, bił mnie jak równego sobie. Nie raz wbił mi nóż w rękę. Do dzisiaj mam ślady po wbiciu noża w dłoń. Kilka razy zostałam wywieziona na pustynie

Leczenie boreliozy - metody, domowe sposoby, antybiotykoterapia

Borelioza pod lupą, czyli skąd mam wiedzieć, że moje leczenie jest skuteczne?

Nowoczesna diagnostyka pozwala na coraz sprawniejsze i dokładniejsze rozpoznawanie boreliozy - choroby wywoływanej przez bakterię Borrelia. Po postawieniu diagnozy lekarz wprowadza leczenie i… Co dalej? Efekt zastosowanej terapii może być różny u poszczególnych osób, dlatego w głowie pacjenta c ...

Relacje z dziećmi

30 najbardziej popularnych tekstów mam, które znają wszystkie dzieci

". Zobacz także: Królewskie dzieci. To one kiedyś będą rządziły TOP 30 tekstów mam Dzień Matki w Polsce obchodzony jest 26 maja (...) . Każdy chyba zna teksty swojej mamy, które będzie pamiętał już do końca życia. Oto kilka z najbardziej popularnych tekstów mam, które znają

Borelioza

"Mam boreliozę" - mówi Matt Dawson, brytyjski zawodnik rugby

Matt Dawson był pewien, że jego żona grubo przesadza, gdy przekonywała go do wizyty w szpitalu tuż po tym, jak ukąsił go kleszcz. Kilka dni później okazało się, że zmartwienia kobiety okazały się słuszne, a jeden z najpopularniejszych brytyjskich sportowców miał zapalenie mięśnia sercowego. Dzi ...

Problemy z seksem

Najczęstsze wymówki od seksu

to przytulanie i - w zależności od naszego nastroju - dalekie od namiętnych pocałunki. Kobieta unika w ten sposób zbędnych wyjaśnień i tłumaczeń. No cóż (...) . „Nie mam czasu!" Nadużywanie tej wymówki może sprawić partnerowi ogromną przykrość. Kiedy mężczyzna czuje, że obowiązki są dla ciebie ważniejsze

Alergia

Poznaj 5 mitów na temat alergii

z tematem uczuleń. Uważajmy jednak, bo wiele z nich nie ma pokrycia w rzeczywistości. Poniżej demaskujemy 5 mitów związanych z alergią. „Mam objawy alergii (...) odległości. Być może pyłki drzew, na które jesteśmy uczuleni, wędrują do nas z drugiego końca miasta. „Czuję się źle po zjedzeniu czekolady. Chyba mam

Rodzaje depresji

Depresja maniakalna

, wyróżniamy podstawowe objawy dotyczące nastroju, napędu, rytmów biologicznych, emocji, tak samo grupuje się je w przypadku epizodu manii. Objawy (...) manii Jednak ich charakter jest zupełnie inny. To co charakterystyczne dla manii to: Zaburzenia nastroju - nastrój maniakalny - charakteryzują

Objawy depresji

Objawy i leczenie depresji

i jak przeciwdziałać zaburzeniom nastroju? Jak walczyć z depresją? Objawy depresji Depresja jest najczęściej diagnozowanym zaburzeniem nastroju na świecie (...) . Do podstawowych objawów zespołu depresyjnego zalicza się: obniżenie nastroju, obniżenie napędu psychoruchowego, zaburzenia rytmów...

Depresja i mania

Pierwsze objawy depresji

. tygodni, zanim przekształcą się w prawdziwą chorobę. Jeżeli oznaki znacznego spadku nastroju zostaną rozpoznane odpowiednio wcześnie, depresji (...) odpowiedzi na pytania osób, które miały do czynienia z tym problemem: Mam objawy depresji, ale czy to faktycznie może być depresja? - odpowiada

Depresja i mania

Coraz więcej Polaków cierpi na depresję (WIDEO)

rodaków myli przedłużające się pogorszenie nastroju z tym poważnym zaburzeniem psychicznym. O tym, jak odróżnić smutek od depresji, jak pomóc osobie (...) cierpiącej na zaburzenia nastroju i jak zadbać o zdrowie psychiczne opowiada psycholog i buddysta Wojciech Eichelberger.

Zdrowie

Dziś Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku

znaleźć można wiele porad, jak przetrwać ten szczególny dzień. Kolejna miejska legenda Czy rzeczywiście jest się czego obawiać? - Mam mieszane uczucia (...) w roku? Czemu np. nie środa? A jeśli poniedziałek, to od której godziny? - śmieje się  psycholog. Z kolei dr Anna Siudem uważa, że w styczniu spadek nastroju

Stres

Depresja: obniżanie stresu (WIDEO)

w czarnych kolorach. Czasami może być przyczyną poważnych zaburzeń psychicznych oraz depresji. Niska samoocena, huśtawki nastrojów, brak poczucia (...) własnej wartości i wiary we własne siły - to tylko niektóre objawy nastrojów depresyjnych. Jeżeli wszystkie te objawy mają kilkutygodniowy przebieg

Przygotowanie do ciąży

Jak zaplanować ciążę?

, upewnij się, w jakim czasie możesz zajść w ciążę (w zależności od jej składu zazwyczaj trzeba odczekać około 3 miesięcy). Badania dla przyszłych mam

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) - etiologia, objawy, leczenie

Choroba afektywna dwubiegunowa: depresja (WIDEO)

Choroba afektywna dwubiegunowa to rodzaj zaburzenia psychicznego, które charakteryzuje się wahaniem nastrojów - od depresji po manię. Przebieg (...) , przypominają tzw. huśtawki nastroju, są bardzo intensywne i wpływają destruktywnie na psychikę chorego. Jeżeli objawy choroby utrzymują się ok. 2 tygodni

Depresja - objawy, leczenie

Rozpoznanie choroby afektywnej dwubiegunowej (WIDEO)

do kontaktów z otoczeniem, przygnębieniem, wycofaniem, obniżeniem nastroju czy zwolnieniem psychomotorycznym. Często to zaburzenie dotyka osoby przed 30 (...) charakteryzuje się podwyższonym nastrojem, snuciem wielkich planów, częstą zmianą zdania, gonitwą myśli, otwartością czy przyspieszeniem

Emocje

Jak zwalczyć chandrę? (WIDEO)

Dr Sylwia Olszewska, psycholog, wykładowca Wyższej Szkoły Bankowej w Szczecinie, poleca różnorodne sposoby na poprawienie nastroju, który zimą

Zaburzenia odżywiania

Obsesja na punkcie własnego ciała

stawanie na wagę w ciągu dnia i obniżenie nastroju spowodowane niezadowoleniem z wagi to pierwsze sygnały obsesji.

Depresja poporodowa - przyczyny, baby blues, objawy, leczenie

Leczenie depresji poporodowej

Zniechęcenie, osłabienie, płaczliwość - pojawiają się w krótkim czasie po porodzie u około 80% kobiet. Wahania i spadek nastroju, określane (...) chorobą, która wymaga konsultacji z lekarzem psychiatrą. Poza spadkiem nastroju kobieta ma wiele innych dolegliwości, z objawami somatycznymi włącznie

Jak ćwiczyć?

6 częstych wymówek od ćwiczeń. Nie daj się im!

jest to jednak zasłona kryjąca inne pobudki, o których dana osoba nie chce mówić na głos. Nie wiem, co mam robić Ułożenie skutecznego treningu wymaga (...) . Z biegiem czasu widoczne postępy, same w sobie mogą stanowić formę terapii. Nie umiem, ale czy w ogóle spróbowałem? Nie mam czasu Obowiązki

Niedoczynność tarczycy - gruczoł i jego funkcje, przyczyny, objawy, diagnoza, leczenie, rokowanie, zapobieganie

Chora tarczyca

niedoczynności tarczycy? Zmiany nastroju, tycie, osłabienie - to tylko niektóre z symptomów świadczących o chorobach tarczycy. Dolegliwości związane (...) : tak nie może być Wyszkoni: "Poszłam na rutynowe badania. Okazało się, że mam złośliwego guza tarczycy!" Wiosna tamtego roku była trudnym czasem dla Ani Wyszkoni

Depresja - objawy, leczenie

Zaburzenia depresyjne

Zaburzenia depresyjne należą do grupy zaburzeń nastroju, czyli zaburzeń afektywnych. Istnieją różne rodzaje depresji w zależności od jej nasilenia (...) , przyczyn, a także momentu zachorowania. Wszystkie jednak łączą podobne objawy, spośród których najbardziej charakterystycznymi są: obniżenie nastroju

Rozstanie

Samotność po rozwodzie

pod Warszawą, zarezerwowane na lato wakacje w Egipcie. W podświadomości istnieje jeszcze pytanie - czy naprawdę mam skazać się na samotność, na życie (...) decyzją zaskoczeni. Wiąże się ona z rozczarowaniem i żalem wobec życia. Rozwód i co dalej? Jak radzić sobie w przypadku zaburzeń nastroju? A co robić

Temat Miesiąca - Nie tracę czasu na PMS

Domowe sposoby na PMS

dokuczliwe symptomy to: drażliwość, zmienność nastrojów, tkliwość piersi, wzdęcia, obrzęki, bóle głowy1,2. Zanim sięgniemy po środki farmakologiczne, warto (...) z PMS. Trochę ruchu Mimo podłego nastroju warto się przemóc i wyjść z domu. Doskonałym sposobem na dolegliwości związane z napięciem przedmiesiączkowym