Problemy z zasypianiem (WIDEO)
Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem Zaburzenia snu to bardzo częste dolegliwość wielu osób. (...) Jednak, czy leczenie farmakologiczne to jedyne rozwiązanie kłopotów z zasypianiem?
Coraz więcej osób ma problemy z zasypianiem Zaburzenia snu to bardzo częste dolegliwość wielu osób. (...) Jednak, czy leczenie farmakologiczne to jedyne rozwiązanie kłopotów z zasypianiem?
Niejedna starsza osoba uskarża się na problemy związane z zasypianiem, z zaburzeniami snu - prawidłowa diagnoza i wdrożenie leczenia sprawiają, że sen (...) Wydłuża się czas zasypiania wieczorem. Zasypianie...
Wskutek nadmiaru bodźców pojawiają się problemy ze snem. Na szczęście istnieją naturalne sposoby ułatwiające zasypianie.
Jednym z nich jest to, jak sprawić, by dziecko nie zasypiało podczas karmienia. (...) Karmienie maluszka zawiniętego w rożek z pewnością przyspieszy zasypianie. Przed karmieniem piersią zmień dziecku pieluchę.
Sygnałem do bezsenności jest nadmierne budzenie się w nocy i odczucie zmęczenia oraz problem z ponownym zasypianiem. (...) może pomóc ciepła relaksująca kąpiel, powinno się codziennie wstawać i zasypiać o tej samej porze.
Problemy z bezsennością mogą pojawiać się również okresowo, w sytuacjach nasilonego zmęczenia fizycznego i psychicznego. (...) Problemy ze snem może wywoływać również mało aktywny tryb życia, a także zmiany pogodowe.
Problemy z doborem odpowiedniego stroju mają najczęściej kobiety Problem z wyborem odpowiedniego stroju mają zarówno kobiety jak i mężczyźni, choć w większości (...) Przypisując im duże znacznie człowiek stara się wypaść jak najlepiej...
Praktyka czyni mistrza Narodziny dziecka to cudowny czas w twoim życiu, który otwiera przed tobą całkiem nowy świat. Czasami jednak zajmowanie się niemowlęciem może być nieco trudne, zwłaszcza dla świeżo upieczonych matek. Nie masz, czym się martwić -...
Samodzielne zasypianie dzieci to nie lada sztuka. (...) To ułatwia dziecku zasypianie.
Harmonogram treningowy Wychowywanie dzieci, dbanie o rodzinę i praca zawodowa to prawdopodobnie twoje priorytety. Jeśli chcesz wprowadzić do tego plan treningowy, zapisz go w formie papierowej i wywieś w widocznym miejscu. W następnej kolejności zaznaczaj,...
Zasypiaj z dala od hałasów Hałas może skutecznie przeszkadzać nam w zasypianiu. Jeśli to konieczne, zaopatrz się w specjalne zatyczki do uszu. (...) Wygoda poprawi komfort samego zasypiania.
Sen jest bardzo ważny w naszym życiu. Jest to dla nas czas na regenerację i odpoczynek. Jednak często po ciężkim dniu trudno nam się wyciszyć. Na dodatek niekiedy zdarza się, że gdy już uda nam się przysnąć, nagle budzi nas dziwne uczucie spadania....
Damian Danielski, fizjoterapeuta: Notoryczne spanie na boku może w pewnym sensie obciążać kręgosłup, ale mało kto zasypia i budzi się w tej samej pozycji
Główny Inspektorat Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Melatonina +B6. Podmiotem odpowiedzialnym jest Laboratorium Wytwórczo-Farmaceutyczne ELJOT. Przyczyna wycofania leku Melatonina +B6 21 stycznia do Głównego Inspektora Farmaceutycznego...
Problemy psychologiczne dotyczą nie tylko sfery emocjonalnej, ale dotykają przede wszystkim trudności interpersonalnych. (...) Stąd pojawiają się problemy w pracy, kryzysy małżeńskie, problemy w związku...