Przejdź na WP

Margaryna o obniżonej zawartości kalorii

1. Margaryna o obniżonej zawartości kalorii – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Margaryna o obniżonej zawartości kalorii w 100 gramach posiada wartość energetyczną 465 kcal.

Zobacz film: "Żywność light pod lupą dietetyka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0 g białka,
  • 0 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Margaryna o obniżonej zawartości kalorii ma w 100 g 53,0 g tłuszczów, w tym:

  • 17,88 g tłuszczów nasyconych,
  • 20,8 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 11,15 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 54,0 mg cholesterolu.

2. Margaryna o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma witaminy?

Margaryna o obniżonej zawartości kalorii to produkt zawierający 0 mg witaminy C, 819 µg RAE witaminy A, 9,20 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 61,1 µg witaminy K.

Margaryna o obniżonej zawartości kalorii zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0 mg witaminy B1,
  • 0,01 mg witaminy B2,
  • 0,01 mg witaminy B3,
  • 6,50 mg witaminy B4,
  • 0 mg witaminy B5,
  • 0 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0 µg witaminy B12.

3. Margaryna o obniżonej zawartości kalorii – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Margaryna o obniżonej zawartości kalorii ma w sobie:

  • 6,00 mg wapnia,
  • 0,04 mg żelaza,
  • 0 mg magnezu,
  • 10,00 mg fosforu,
  • 6,00 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 581 mg sodu, 0,01 mg cynku, 0,00 mg miedzi, 0 mg manganu i 0,50 µg selenu.

4. Margaryna o obniżonej zawartości kalorii - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 13 g (1 łyżka)
Wartość energetyczna 465 kcal 60,5 kcal
Białko 0 g 0 g
Węglowodany 0 g 0 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 53,0 g 6,89 g
Tłuszcze nasycone 17,88 g 2,32 g
Tłuszcze jednonienasycone 20,8 g 2,70 g
Tłuszcze wielonienasycone 11,15 g 1,45 g
Cholesterol 54,0 mg 7,02 mg
Witamina C 0 mg 0 mg
Margaryna o obniżonej zawartości kalorii
Margaryna o obniżonej zawartości kalorii

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy