Przejdź na WP

Margaryna z soją (utwardzoną)

1. Margaryna z soją (utwardzoną) – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Margaryna z soją (utwardzoną) w 100 gramach posiada wartość energetyczną 719 kcal.

Zobacz film: "Tłuszcze mogą być zdrowe. Sprawdź jakie są najlepsze dla dziecka"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 0,90 g białka,
  • 0,90 g węglowodanów,
  • 0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Margaryna z soją (utwardzoną) ma w 100 g 80,5 g tłuszczów, w tym:

  • 16,70 g tłuszczów nasyconych,
  • 39,3 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 20,9 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Margaryna z soją (utwardzoną) – jakie ma witaminy?

Margaryna z soją (utwardzoną) to produkt zawierający 0,20 mg witaminy C, 819 µg RAE witaminy A, 3,10 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Margaryna z soją (utwardzoną) zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,01 mg witaminy B1,
  • 0,04 mg witaminy B2,
  • 0,02 mg witaminy B3,
  • 0 mg witaminy B4,
  • 0,08 mg witaminy B5,
  • 0,01 mg witaminy B6,
  • 1,00 µg witaminy B9,
  • 0,10 µg witaminy B12.

3. Margaryna z soją (utwardzoną) – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Margaryna z soją (utwardzoną) ma w sobie:

  • 30,0 mg wapnia,
  • 0 mg żelaza,
  • 3,00 mg magnezu,
  • 23,0 mg fosforu,
  • 42,0 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 943 mg sodu, 0 mg cynku, 0 mg miedzi, 0 mg manganu i 0 µg selenu.

4. Margaryna z soją (utwardzoną) - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 5 g (1 łyżeczka)
Wartość energetyczna 719 kcal 33,8 kcal
Białko 0,90 g 0,04 g
Węglowodany 0,90 g 0,04 g
Cukier 0 g 0 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 80,5 g 3,78 g
Tłuszcze nasycone 16,70 g 0,79 g
Tłuszcze jednonienasycone 39,3 g 1,85 g
Tłuszcze wielonienasycone 20,9 g 0,98 g
Cholesterol 0 mg 0 mg
Witamina C 0,20 mg 0,01 mg

Porównaj wartości z innym produktem:

Margaryna z soją (utwardzoną)
Margaryna z soją (utwardzoną) (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy