Masa do ciasta dyniowego

1. Masa do ciasta dyniowego – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Masa do ciasta dyniowego w 100 gramach posiada wartość energetyczną 104 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 1,09 g białka,
• 26,4 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 8,30 g błonnika.

Masa do ciasta dyniowego ma w 100 g 0,13 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Jak zdrowo jeść i tracić na wadze?"

• 0,07 g tłuszczów nasyconych,
• 0,02 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 0,01 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Masa do ciasta dyniowego – jakie ma witaminy?

Masa do ciasta dyniowego to produkt zawierający 3,50 mg witaminy C, 415 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Masa do ciasta dyniowego zawiera również witaminy z grupy B:

• 0,02 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 0,37 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 1,14 mg witaminy B5,
• 0,16 mg witaminy B6,
• 35,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Masa do ciasta dyniowego – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Masa do ciasta dyniowego ma w sobie:

• 37,0 mg wapnia,
• 1,06 mg żelaza,
• 16,00 mg magnezu,
• 45,0 mg fosforu,
• 138 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 208 mg sodu, 0,27 mg cynku, 0,07 mg miedzi, 0,40 mg manganu i 1,10 µg selenu.

4. Masa do ciasta dyniowego - kalorie i wartości odżywcze