Przejdź na WP

Maślanka w proszku

1. Maślanka w proszku – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Maślanka w proszku w 100 gramach posiada wartość energetyczną 387 kcal.

Zobacz film: "Jak ograniczyć węglowodany w diecie?"

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

  • 34,3 g białka,
  • 49,0 g węglowodanów,
  • 49,0 g cukrów,
  • 0 g błonnika.

Maślanka w proszku ma w 100 g 5,78 g tłuszczów, w tym:

  • 3,60 g tłuszczów nasyconych,
  • 1,67 g tłuszczów jednonienasyconych,
  • 0,22 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 69,0 mg cholesterolu.

2. Maślanka w proszku – jakie ma witaminy?

Maślanka w proszku to produkt zawierający 5,70 mg witaminy C, 49,0 µg RAE witaminy A, 0,10 mg witaminy E, 20,0 i.u. witaminy D oraz 0,40 µg witaminy K.

Maślanka w proszku zawiera również witaminy z grupy B:

  • 0,39 mg witaminy B1,
  • 1,58 mg witaminy B2,
  • 0,88 mg witaminy B3,
  • 119 mg witaminy B4,
  • 3,17 mg witaminy B5,
  • 0,34 mg witaminy B6,
  • 47,0 µg witaminy B9,
  • 3,82 µg witaminy B12.

3. Maślanka w proszku – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Maślanka w proszku ma w sobie:

  • 1,184 mg wapnia,
  • 0,30 mg żelaza,
  • 110 mg magnezu,
  • 933 mg fosforu,
  • 1,592 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 517 mg sodu, 4,02 mg cynku, 0,11 mg miedzi, 0,02 mg manganu i 20,3 µg selenu.

4. Maślanka w proszku - kalorie i wartości odżywcze

Kalorie i wartości odżywcze Zawartość
w 100 g
Zawartość
w 30 g (1/4 szklanki)
Wartość energetyczna 387 kcal 116 kcal
Białko 34,3 g 10,29 g
Węglowodany 49,0 g 14,70 g
Cukier 49,0 g 14,70 g
Błonnik 0 g 0 g
Tłuszcz 5,78 g 1,73 g
Tłuszcze nasycone 3,60 g 1,08 g
Tłuszcze jednonienasycone 1,67 g 0,50 g
Tłuszcze wielonienasycone 0,22 g 0,07 g
Cholesterol 69,0 mg 20,7 mg
Witamina C 5,70 mg 1,71 mg
Maślanka w proszku
Maślanka w proszku (123rf)

Produkty o podobnej zawartości kalorii w 100 g

Polecane dla Ciebie

Pomocni lekarze

Szukaj innego lekarza

Komentarze

Wysyłając opinię akceptujesz regulamin zamieszczania opinii w serwisie. Grupa Wirtualna Polska S.A. z siedzibą w Warszawie jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
    Ważne tematy