Masło sezamowe

1. Masło sezamowe – ile ma kalorii i składników odżywczych?

Masło sezamowe w 100 gramach posiada wartość energetyczną 592 kcal.

W produkcie znajduje się wiele składników odżywczych, w tym:

• 17,40 g białka,
• 21,5 g węglowodanów,
• 0 g cukrów,
• 4,70 g błonnika.

Masło sezamowe ma w 100 g 53,0 g tłuszczów, w tym:

Zobacz film: "Sól w diecie - ile można spożywać?"

• 7,42 g tłuszczów nasyconych,
• 20,0 g tłuszczów jednonienasyconych,
• 23,2 g tłuszczów wielonienasyconych.

W produkcie jest 0 mg cholesterolu.

2. Masło sezamowe – jakie ma witaminy?

Masło sezamowe to produkt zawierający 4,20 mg witaminy C, 3,00 µg RAE witaminy A, 0 mg witaminy E, 0 i.u. witaminy D oraz 0 µg witaminy K.

Masło sezamowe zawiera również witaminy z grupy B:

• 1,59 mg witaminy B1,
• 0,12 mg witaminy B2,
• 5,64 mg witaminy B3,
• 0 mg witaminy B4,
• 0 mg witaminy B5,
• 0,15 mg witaminy B6,
• 98,0 µg witaminy B9,
• 0 µg witaminy B12.

3. Masło sezamowe – jakie ma mikroelementy i makroelementy?

Masło sezamowe ma w sobie:

• 141 mg wapnia,
• 4,42 mg żelaza,
• 95,0 mg magnezu,
• 790 mg fosforu,
• 459 mg potasu.

Ponadto w produkcie znajduje się 35,0 mg sodu, 4,62 mg cynku, 1,61 mg miedzi, 0 mg manganu i 34,4 µg selenu.

4. Masło sezamowe - kalorie i wartości odżywcze